Список из самых популярных хештегов по теме #ПРАКТИКАСМЕХА

Страдаю от собственного перфекционизма и сегодня меня можно было дисквалифицировать, как преподавателя Звучит довольно страшно, но на самом деле всё совсем наоборот! . С перфекционизм всё так: не могу ничего сюда выложить уже долгое время, хотя картинок и слов накопилось, что скоро лопнет память, но вот хоть тресни, хочу смонтировать красивое (ну по моим меркам) видео, но всё оно никак у меня не идёт . А про дисквалификацию... ну обхохоталась я сегодня... впервые на практике вошла в ту фазу смеха, которую остановить самостоятельно ну почти не реально, а тем более, когда все кругом подхватили и на кого ни глянь, все «уже там» Пришлось сесть и сквозь слезы говорить дальше Фух, это был круто, на самом деле это конечно же для меня (в том числе и как для преподавателя йоги) ни как не плохо, а наоборот, я обожаю такие моменты и частенько их «практикую», но чтобы в зале... тут просто все звёзды сошлись: подходящее состояние всей группы (люблю безмерно вас!), моё состояние вдруг заплетающегося и не тех слов говорящего языка, ну и супер продышки ... обещала всем состояния радости и сама этой радости и огребла . Спасибо за такую крутую поддержку и после, в личных сообщениях!!! . Всем смеха, движения, бани и леса!!! . А, да, колодец индийский, там отражение двух наших любопытных головёшек и падающая капля . #lili_kudrevataya #лили_кудреватая #практикасмеха #странаконтрастов #гоа

Смейтесь чаще друзья!!!! С 1 апреля!!!! ⠀ В йоге есть такая практика «практика смеха». Это когда, ты без причины заставляешь себя смеяться. Даже если тебе совсем не до смеха. ⠀ Лучше, такой практикой, заниматься по утрам. ⠀ Согласно исследованиям, смех понижает артериальное давление, также он снимает боль, избавляет от депрессии. ⠀ У смешливых людей работа сердце лучше, чем у грустных. ⠀ Вот как это происходит. Во время смеха скорость выдыхаемого воздуха — 100 км/ч. Наши дыхательные пути «проветриваются», кровь насыщается эндорфинами, а холестерина становится меньше. ⠀ #смех#весна#1апреля#смейся#радость#позитив#радуйся#селфи#вмашине#виденин#деньсмеха#улыбка#улыбайся#консалтинг#коуч#йога#практикайоги#практикасмеха#эзотерика#напозитиве

Просто говорите друг другу правду. И бегите! Всех с 1 апреля! Сегодня провели «практику смеха» для продления наших жизней Находите в любой ситуации позитивные стороны! #ПервоеАпреля #Vodafone #ПрактикаСмеха #ЛюбимыеКоллеги #работаможетбытьприятной #Смех #Веселье #Мотивация #1апреля2019 #ВаегданаПозитиве #Мотивация #ГармонияДуши

Ух как классно все прошло . Участникам спасибо . @urabad73 @larisa_mingazheva_ @yanbekova_alfiya @elka13579 @gulena72 . . #смехотерапияуфа #психологическоеупражнение #занятиявзалеуфа #уфасуббота #уфасити #смех #практикиуфа #йогасмеха #практикасмеха @svetlanochka588 @lilianahab

Здоровье. ⠀ Для каждого это волшебное слово означает своё. Для меня: ⠀ Ранние подъёмы, а именно с 4 до 6 утра, обычно я ставлю будильник на 4.18 ; если встаю в 6, то мне очень четко не хватает этих полутора- двух часов. ⠀ Зарядка утром натощак. Для меня это йога, ежедневная. Перед йогой выпиваю либо стакан кваса ( сделанного их каши- пробиотика), либо стакан воды с лимоном, либо просто воду + делаю Агнисара Дхоути- йогическая практика, благодаря которой вы даже "гвозди" переваривать легко будете. ⠀ Правильные утренние ритуалы: слюну утреннюю не глотаем, а выплевываем ( мне все- равно, что это некрасивое слово, в этой слюне полно токсинов!!), затем полоскаю полость рта маслом черного Тмина ( оно очищает зубы, отбеливает кстати хорошо), затем полоскаю рот водой, затем чищу язык и только потом чищу зубы!! ⠀ Крийя йога- очищение носа! О нем есть пост ниже, листайте. ⠀ ГЛАВНОЕ- отличное настроение! Позитив! Проснулись, потянулись (!), посмеялись, встали не резко прессом, а вначале на бочок, затем РУКИ на пол и только потом ноги и попа. Зачем?! У кого головные боли есть Забудете о них! ⠀ Планка + пресс каждый день. Упражнения на шею, спину, растяжку каждый день. Танцы 2 раза в неделю. ⠀ Вода 2 литра каждый день. ⠀ Сон - отбой стараюсь делать с 21 до 23 максимум, должна успевать отдыхать нервная система + гормон мелатонин должен вырабатываться. ⠀ ПИТАНИЕ наше всё. Я выбрала вегетарианское/ сыроедческое/ ЖИВОЕ питание. ⠀ Никакой молочки, творога, кефира. Молоко только ореховое, кокосовое, миндальное. Авокадо каждый день!! ⠀ Фрукты/ овощи каждый день! ⠀ ЛЮБОВЬ, БЛАГОДАРНОСТЬ, ПОРЯДОЧНОСТЬ, ЧЕСТНОСТЬ, БЕЗЗЗ КОРЫСТНОСТЬ, НАСЛАЖДЕНИЕ. ⠀ Валик + медитация перед сном. Валик каждый день. Лимфодренаж- когда как. Медитация- по настроению. ⠀ И как можно чаще выбираться на природу + как можно чаще баня + содовые ванны + чистки, да-да , Кунджала и обычная клизма. ( И не надо делать такие глаза, у вас вполне могут быть камни в кишечнике, о которых вы и не знаете даже). ⠀ Как- то так . ⠀ А как у вас? Что для Вас здоровье? Как вы оздоравливаете организм? Может, обливаетесь? Бегаете по утрам? ⠀ Лайк ❤️ и делитесь своими ритуалами. ⠀ ⠀

Впервые! Розыгрыш СМЕХОТЕРАПИИ . В воскресенье 11 ноября в 12ч буду давать практику смехотерапия . В пространстве Чердак в Гостином дворе . Занятие 1,5 часа Стоимость 500руб . Чтобы выиграть участие✨ ✳️ Отметь 2 друзей в комментарии ✳️ Подпишись на меня ✳️ Поставь лайк ❤️ . И всё . Welcome . #смехотерапияуфа #розыгрышуфа #акцияуфа #призыуфа #подароквсем #психологгульнарабиглова #практикасмеха #йогасмеха #призыуфа #розыгрыши #смех

Laughing practice of my Master from Italy Друзья, а как вы провожаете уходящий год?☝Мы - смехом после продуктивных занятий! Умение смеяться: ✅ над собой (относиться не так серьезно к себе), ✅смеяться над ошибками, ✅смеяться страху в лицо, ✅смеяться, чтобы раскрепоститься ✅ смеяться, чтобы выпустить эмоции наружу ✅смеяться, чтобы опустить диафрагму в её нормальное положение ✅ смеяться, чтобы поднять настроение ✅ смеяться, чтобы подтянуть пресс ✅ смеяться, чтобы объединить группу людей ✅ смеяться, чтобы отвлечься от проблемы ✅ смеяться, чтобы проработать блоки и зажимы! Попробуйте это упражнение в кругу близких: 3 минуты смеха - не так просто, как кажется! Индикатор успешных отношений (между любимыми, близкими, детьми) как часто они смеются вместе! Пусть этот будет годом жёлтой собаки-улыбаки! #aerialist #laughing #laugh #elenanosulenko #смехпродлеваетжизнь #смех #практикасмеха

Улыбка спасет мир. Улыбка даст надежду. Улыбка откроет дверь в любое сердце. Между прочим, даже в йоге есть практика асаны улыбки.☝ . Когда я работала в аэропорту и часто забывала автомобильный пропуск на территорию, меня пропускали за улыбку в 32. Нет, я этим не злоупотребляла, но как форс-мажор всегда срабатывало. . Когда я забывала во время перестроиться в нужный ряд, ничего кроме улыбки не могло помочь попасть-таки в ту полосу, в которую нужно было попасть изначально. Наглеть я не умею, а вот улыбаться - пожалуйста. . В Индии за улыбку мне делали бесплатный массаж мешочками Кижи, наливали индийский ром и скидывали цену на браслеты в 2 раза. . Недавно за улыбку мне подарили банан. . Чудодейственное, однако, средство! Используйте по назначению, дорогие мои! . А как вас выручает улыбка? Сколько прекрасных знакомств с нее начиналось?

В КАЖДОМ ИЗ НАС ЖИВЕТ РЕБЁНОК Мы часто прячемся за строгими костюмами, пиджаками и пальто) Нас в детстве учили, что громко говорить плохо, искренне смеяться- пошло, плакать при всех- стыдно. И мы так и растём с этими шаблонами в голове... Кто то делает это так мастерски, что ему комфортно. Другому тесно в этих рамках. Я всегда нарушала запреты: влюблялась не в тех парней, дружила не с теми девчонками. Я позволяю себе выключать «стандарты» и впадать в детство) Прыгать на батуте, кататься на аттракционах, валяться в шариках, играть в лазер тег... Я говорю громко, часто смеюсь, и могу заплакать. Конечно не на переговорах... А вы позволяете себе Детские шалости? #бизнесмама #бизнеследи #бизнесвкайф #бытьсобой #востановлениеэнергии #бизнесмолодость #трансформатор #трансформация #практикасмеха