Список из самых популярных хештегов по теме #ПРОФЭКСПЕРТ

Спасибо, что выбираете нас! ул.Карачевская д.85 (остановка трамвая "Щепной рынок"); ☎8 (4862) 44-13-20; ⏳ПН-ПТ:09:00-16:30; СБ-ВС: выходной; #профэксперт #профэксперторел #профэкспертмедицинскийцентр #профэкспертмедцентр #медицинскийцентр #орел #ворле #ординатор #orel #doctor #врач #медицина #доктор #обследование #лечение #здоровье #невролог #орловскаяобласть #диагноз #медосмотр #медкомиссия #анализы #консультации #справки #терапевт #гинеколог

Медицинская комиссия не займёт много времени, при себе необходимо иметь паспорт ‍⚕️Будем рады видеть Вас в нашем медицинском центре! Спасибо, что выбираете нас! ул.Карачевская д.85 (остановка трамвая "Щепной рынок"); ☎8 (4862) 44-13-20; ⏳ПН-ПТ:09:00-16:30; СБ-ВС: выходной; #профэксперт #профэксперторел #профэкспертмедицинскийцентр #профэкспертмедцентр #медицинскийцентр #орел #ворле #орлец #orel #doctor #врач #медицина #доктор #обследование #медики #лечение #здоровье #полезно #орловскаяобласть #диагноз #медосмотр #медкомиссия #анализы #консультации #справки

Фрукты и их полезные свойства Спасибо, что выбираете нас! ул.Карачевская д.85 (остановка трамвая "Щепной рынок"); ☎8 (4862) 44-13-20; ⏳ПН-ПТ:09:00-16:30; СБ-ВС: выходной; #профэксперт #профэксперторел #профэкспертмедицинскийцентр #профэкспертмедцентр #медицинскийцентр #орел #ворле #ординатор #orel #doctor #врач #медицина #доктор #обследование #лечение #здоровье #невролог #орловскаяобласть #диагноз #медосмотр #медкомиссия #анализы #консультации #справки #терапевт #гинеколог

В медицинском центре «ПрофЭксперт» вы можете получить справку об отсутствии противопоказаний к владению оружием Порядок прохождения медкомиссии можно уточнить у администратора по нижеуказанному номеру Спасибо, что выбираете нас! ул.Карачевская д.85 (остановка трамвая "Щепной рынок"); ☎8 (4862) 44-13-20; ⏳ПН-ПТ:09:00-16:30; СБ-ВС: выходной; #профэксперт #профэксперторел #профэкспертмедицинскийцентр #профэкспертмедцентр #медицинскийцентр #орел #ворле #ординатор #orel #doctor #врач #медицина #доктор #обследование #лечение #здоровье #невролог #орловскаяобласть #диагноз #медосмотр #медкомиссия #анализы #консультации #справки #терапевт #гинеколог

Автор статьи : @doctor_kandalova Начнём с того, а что же такое питание?! Питания – это процесс поступления, переваривания, всасывание и усвоения в организме пищевых веществ (нутриентов), необходимых для покрытия пластических и энергетических нужд организма, образования его физиологически активных веществ. Нет единых рекомендаций для всех. Все строго индивидуально, и количество приемов пищи – не исключение.Если мы говорим о здоровом человеке, стоит отталкиваться от цикла сон -бодрствование и помнить о том ,что время переваривания одного приема пищи средней порции составляет примерно 3-5 часов. Исходя из этого, физиологически комфортно трёхразовое питание: завтрак /обед /ужин. Обед – самый объемный прием пищи, завтрак менее сытный, ужин лёгкий прием пищи. Не рекомендуется ужинать рано (17 – 18:00),так как это провоцируют рост кортизола – гормона стресса засчет того, что очень большой перерыв между ужином и завтраком. Но, и слишком поздно (20:30-21:00) также не стоит принимать пищу, поджелудочная железа должна отдыхать. При трёхразовом питании порции должны быть достаточными , с соблюдением норм по микро- и макронутриентам пищи. Если Вы ощущаете голод между обедом и ужином, в 16:30 можно добавить ещё один прием пищи – полдник. Данный прием пищи должен быть самым меньшим из всех, его можно назвать - перекус. В этом случае ,мы получаем модель четырёхразового питания. Выберите для себя наиболее подходящий вариант ,я питаюсь три раза в день ,для меня это наиболее комфортно. И, помните один из важнейших заветов Гиппократа: «Позвольте пище быть вашим лекарством» Спасибо, что выбираете нас! ул.Карачевская д.85 (остановка трамвая "Щепной рынок"); ☎8 (4862) 44-13-20; ⏳ПН-ПТ:09:00-16:30; СБ-ВС: выходной; #профэксперт #профэксперторел #профэкспертмедицинскийцентр #профэкспертмедцентр #медицинскийцентр #орел #ворле #ординатор #orel #doctor #врач #медицина #доктор #обследование #лечение #здоровье #невролог #орловскаяобласть #диагноз #медосмотр #медкомиссия #анализы #консультации #справки #терапевт #гинеколог

Автор статьи: @doctor_kandalova Давайте взглянем правде в глаза: все мы хотим «вечной» молодости, красоты и здоровья. Эликсир так и не изобрели ,но есть весьма интересные данные о ,так называемых, циркадианных ритмах–циклических колебаниях, которые регулируют практически все функции нашего организма: дыхание, пищеварение,деятельность сердечно-сосудистой системы, гормональную регуляцию, – и связаны они со сменой дня и ночи. С латинского «циркадный» означает околосуточный (околодневный) ,таким образом ,мы говорим о ритмах ,период которых близок к 24 часам. Как вы уже поняли, все или почти все виды деятельности человека связаны с временем суток – циклом сон – бодрствование. Сейчас я приведу подробный график работы нашего с вами организма. Но перед этим стоит сказать, что регулярное нарушение правильного ритма дня ведет к патологии тех или иных функций/систем организма. Итак, раннее утро 04:00- просыпается кора надпочечников, продуцирует кортизол; повышается уровень глюкозы, возрастает кровяное давление, сердце бьется все чаще – организм готовится к пробуждению. 05:00- снижается выработка мелатонина;начинает свою работу толстый кишечник. Температура и давление поднимаются. Нарастает уровень кортизола и адреналина – организм активизируется. 06:00-проснись и пой, или же читай , что тебя ждёт далее. 07-08:00- кортизол находится на своем пике, и если мы стабильно не пробуждаемся до этого времени, то Привет стресс, переедание,половая дисфункция, проблемы с кожей и прочие негативные моменты. 09:00- уровень кортизола по-прежнему высок, спортивные тренировки в это время не рекомендуется. Время завтрака настало. 10-11:00-Уровень кортизола снижается, наша активность растёт с каждой минутой; мы «на коне». 12:00-Спад активности, снижается артериальное давление,пульс и мышечный тонус. Печень берет time-out,в кровь поступает немного гликогена. Продолжение в комментариях⬇️⬇️⬇️ Спасибо, что выбираете нас! ул.Карачевская д.85 (остановка трамвая "Щепной рынок"); ☎8 (4862) 44-13-20; ⏳ПН-ПТ:09:00-16:30; СБ-ВС: выходной; #профэксперт #профэксперторел #профэкспертмедицинскийцентр #профэкспертмедцентр #медицинскийцентр #орел #ворле #ординатор #orel #doctor #врач #медицина

1.Смягчат вашу кожу 2. Улучшает иммунную систему 3. Снижает кровяное давление 4. Уменьшит риск возникновения рака 5. Препятствует образованию тромбов 6. Снижает аппетит и придает энергию 7. Помогает нормализовать обмен веществ 8. Контролирует уровень глюкозы в крови 9. Защищает легкие, чистит их если вы курите 10. Снижаете риск возникновения атеросклероза 11. Помогает бороться с симптомами сезонной аллергии 12. Уменьшает стресс и увеличивает мозговую активность 13. Восстанавливает водный баланс в организме лучше, чем вода 14. Помогает предотвратить разрушение зубов и воспаление десен 15. Помогает в борьбе с болезнями печени, вызванными алкоголем и токсинами ❗️Не рекомендуется пить зеленый чай на голодный желудок, лучше сначала перекусите ! Спасибо, что выбираете нас! ул.Карачевская д.85 (остановка трамвая "Щепной рынок"); ☎8 (4862) 44-13-20; ⏳ПН-ПТ:09:00-16:30; СБ-ВС: выходной; #профэксперт #профэксперторел #профэкспертмедицинскийцентр #профэкспертмедцентр #медицинскийцентр #орел #ворле #ординатор #orel #doctor #врач #медицина #доктор #обследование #массаж #лечение #здоровье #невролог #орловскаяобласть #диагноз #медосмотр #медкомиссия #анализы #консультации #справки #терапевт #гинеколог #чм2018 #fifa2018

Кожа человека наиболее сильно поддается воздействию внешней среды, например изменений температуры и влажности, ухудшению качества воды из-под крана. Поэтому не все реакции на коже могут быть сигналом заболевания внутренних органов и требуют незамедлительного визита к дерматологу. Когда следует обращаться к дерматологу? При появлении постоянной, не проходящей, бледной или яркой сыпи на эпителиальном покрове, ➖ покраснений, имеющих свойство прогрессировать, ➖ отека кожи, ➖ гнойных образованиях, ➖ повышенного появления угрей, ➖ шелушения и зуда кожи, ➖ изменениями в структуре волос или ногтей, ➖ заражении вшами, ➖ изменениями цвета и размеров родинок, увеличении их количества на теле. Любая из этих проблем на теле человека требует немедленного посещения дерматолога. Приём ведёт врач-дерматовенеролог Хмельницкий Роман Андреевич! Посещение специалиста по предварительной записи! Спасибо, что выбираете нас! ул.Карачевская д.85 (остановка трамвая "Щепной рынок"); ☎8 (4862) 44-13-20; ⏳ПН-ПТ:09:00-16:30; СБ-ВС: выходной; #профэксперт #профэксперторел #профэкспертмедицинскийцентр #профэкспертмедцентр #медицинскийцентр #орел #ворле #ординатор #orel #doctor #врач #медицина #доктор #обследование #массаж #лечение #здоровье #невролог #орловскаяобласть #диагноз #медосмотр #медкомиссия #анализы #консультации #справки #терапевт #гинеколог #чм2018 #fifa2018

1.МЕДИЦИНСКИЕ ОСМОТРЫ с оформлением личной медицинской книжки; 2.МЕДИЦИНСКИЕ КОМИССИИ (справка для ГИБДД, в бассейн, справка на оружие, для учебы/работы); 3.КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧЕЙ-СПЕЦИАЛИСТОВ(терапевт, невролог,кардиолог,хирург,ЛОР,офтальмолог,психиатр,психиатр-нарколог,гинеколог,дерматовенеролог,профпатолог); 4.ПРОЦЕДУРНЫЙ КАБИНЕТ:широкий спектр лабораторных исследований; 5.КАБИНЕТ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ДИАГНОСТИКИ(электрокардиография, электроэнцефалография, вибротестирование, спирография,динамометрия); 6.Предрейсовые/послерейсовые медосмотры водителей; 7.Оформление санаторно-курортной карты; Спасибо, что выбираете нас! ул.Карачевская д.85 (остановка трамвая "Щепной рынок"); ☎8 (4862) 44-13-20; ⏳ПН-ПТ:09:00-16:30; СБ-ВС: выходной; #профэксперт #профэксперторел #профэкспертмедицинскийцентр #профэкспертмедцентр #медицинскийцентр #орел #ворле #орлец #orel #doctor #врач #медицина #доктор #обследование #медики #лечение #здоровье #полезно #орловскаяобласть #диагноз #медосмотр #медкомиссия #анализы #консультации #справки