Список из самых популярных хештегов по теме #ПСИХОЛОГОИЯ

Друзья, по вашей просьбе поговорим немного о такой женской проблеме, как целлюлит. Каждая девушка хочет блистать на пляже, перед своим мужчиной или собой любимой в зеркале‍♀️ Основная причина «апельсиновой корки» - жировые клетки совсем заскучали от недостатка движения и избытка вредной пищи, лишний вес и гормональные сбои. Избавиться от целлюлита или заметно его сократить можно только комплексно: избавиться от лишнего веса, питание, спорт и уход за кожей. 1. Питание: категорически исключаем на время коррекции: сладкое, мучное, жаренное, жирное и алкоголь (можно только немного красного сухого вина) ☕️ограничиваем: острое, соленое, растворимый кофе и черный чай Продукты, которые должны преобладать в питании: овощи, зелень, белковая еда, крупы, зеленый чай, фрукты и сухофрукты едим правильные жиры: авокадо, орехи, красная рыба, арахисовая паста, семена льна, оливковое/льняное/кунжутное масло, морская капуста. Но не в большом количестве! соблюдаем питьевой режим, пьем достаточное количество воды 1.5-2 литра в день последний приём пищи за 2-3 часа до сна витамины: комплексные витамины и минералы, омега-3, витамин д, витамин е (особенно он важен) 2. Спорт: ️‍♀️‍♀️⛹️‍♀️Включите спорт в свою жизнь. Будь то танцы, железо, кроссфит,плавание или другая активность. Но нагрузка на проблемную зону должна быть обязательно. Желательно делать кардио. 3. ‍♀️Уход за проблемными зонами‍♀️ витамины ‍♀️массажи: в салоне, дома медом, банками ‍♀️маски, скрабы, обертывания ‍♀️увлажнение лосьоном/молочком/кремом для тела ‍♀️исключаем или хотя бы сводим к минимуму курение и другие вредные привычки ⚖️ коррекция веса при необходимости ‍для профилактики можно проверить свой гормональный фон И помните, если целлюлит гостит у Вас уже давно, то и время на избавления понадобиться больше. Принцип: наела за год, хочу избавиться за неделю не работает ‍♀️ Всем красивых ножек и попочек ‍♀️ #спорт#спортдома#противцеллюлита#стопцеллюлит#избавляемсяотцеллюлита#целлюлит#попа#ноги#мурино#мечтысбываются#психологоия#теломечты

А вам это знакомо ?)В голове бабочки,ой, нет!!))В голове тараканы,а в животе бабочки!;)или как ещё говорят в животе бабочки,в голове тараканы,а на душе кошки и как прокормить весь этот зоопарк?;)или ещё так-бабочки в животе были съедены тараканами из головы;)Расскажите как вы подкармилаваете их ,чтобы была гармония ! Я за мир,точнее за бабочек!;))А как вы справляетесь с этим?;)Дрессировка ? Или?))А вообще-то весна на дворе!)) #психологияотношений#бабочка#психологоия#тараканы#рентген#душа#любовь#butterfly#love#psychology#москва#moscow#семья#familia#skeleton#весна#отношения#муж#жена#скелет#любовь#love#весна#spring

До сих пор нахожусь под впечатлением от встречи с астрологом @elenanova72 . Спасибо за организацию @lidiananosova ,все на высшем уровне . А ресторан @potaskuirest поразил помпезностью в самое сердце . Не перестаю удивляться как подобралась сегодняшняя компания . Случайности не случайны .)#тюмень#астролог#потаскуй#психологоия#любовь#реализация#мотивация#трансформация#пан111

Страх проявления Очень люблю на своих тренингах,занятиях выводить людей из зоны комфорта,через разные задания.Если быть точнее,то вести людей в страх проявления себя.Наверное нет лучше способа преодоления,как "пойти навстречу ему".И я очень горжусь людьми,которые приходят ко мне и готовы проделать этот путь вместе. Бей....Беги....Замри.... Это наши инстинкты самосохранения,на чувство опасности,страха. И вот что происходит,когда я прошу человека проявиться,выполнив определенное задание: 1.тело зажимается,появляется дрожь,движения скованы,глаза в пол или в сторону,речь неуверенная или ощущение кома в горле,трудно выражать свои мысли. 2.Суета,быстрые нервозные движения,неразборчивая быстрая речь,быстрей бы сделать и уйти. 3.Человек не выходит вовсе,неготовность. Почему ты не позволяешь себе проявиться?! Причин может быть множество,одна из основных непринятие,отвержение. С самого рождения любой ребенок нуждается в тотальном принятии и безусловной любви за ЛЮБОЕ его проявление.Вследствии дефицита принятия и любви,по жизни мы будем стримиться ее заслужить,и порой лучше не высовываться и сидеть молча дабы не опозориться,не показаться неправильной,и произвести не должное впечатление перед КЕМ-ТО. На первом занятие курса мы разбирали неуверенность и низкую самооценку,а 25 ноября продолжим знакомиться с темами: -страха проявления -точки опоры и поддержки -из упражнений пойдем в страхпрактика:) -техника эмоционального высвобождения -фотопозирование,разберем формы,поработаем в парах. -Сделаем пару творческих заданий. Поскольку информация на каждом занятие новая,есть возможность посещать занятия разово. По вопросам записи в личные сообщения! До воскресенья☀ #безрамок #vogue #телесныепрактики #психологоия #севастополь

Мы пришли в этот мир, чтобы проявить себя на сцене Жизни - имя которой Бог. Он дал нам неповторимость нашего ЭГО и свободную Волю для того, чтобы мы могли стать теми, кем хотим стать, чтобы мы воспринимали жизнь такой, какой хотим её воспринимать. Бог любит нас так сильно, что позволяет нам творить все иллюзии добра и зла, совершенства и несовершенства, положительного и отрицательного. Бог это Всесущность, которая позволяет нам выразить себя через него так, как мы пожелаем. Поэтому мы имеем способность творить через Бога любую правду и реальность Жизни, все, что пожелаем. Только мы, своими убеждениями определяем что есть плохо и хорошо, правильно или нет и своим единственным судьёй являемся тоже мы. У Всесущности имя которой "жизнь" "Бог" нет таких понятий - она есть Всё. Бог никого не судит, он просто есть и выражает все, что есть. Но и наши суждения тоже иллюзия, которой мы сами ограничили себя. ✍️ Мы пишем сценарий своей жизни сами, своими мыслями и убеждениями в голове, придумываем себе с кем, где и как мы будем проводить свою жизнь, одновременно мы есть и режиссёры своей постановки, ну и конечно самое интересное - это актёрская часть нашего творчества. Но самое главное, что мы забываем делать - это иногда спускаться в зрительный зал, чтобы оценить красоту игры, посмотреть со стороны, а все ли хорошо, может нужно внести изменения? Только наблюдая спектакль со стороны мы способны трезво оценить ситуацию и что нам нужно сделать, если нам что то не нравиться? Понимаете...? Ну конечно же! Элементарно просто - взять и переписать сценарий, если надо сменить декорации, поменять актёров и так далее. А как это сделать?Очень просто - начинаете работать мыслью и визуализировать свою новую пьесу! Сцена за сценой стройте все в голове. Бог и есть мысль. Так пользуйтесь этим! Думайте только о том, как вы хотите, чтобы было. Всё очень просто, у вас всё получится Надо только брать и делать! Я вас люблю! Не забывайте нажать на для обмена между нами эмоциями счастья и любви! #счастье

Этому парню 68! Но ему не дашь больше 30 или даже 14-ти! Ху Хаи: «После выхода на пенсию я стал пытаться реализовать артистические мечты юности. Я принимал участие в разных мероприятиях в университетах и обществах пожилых граждан в сферах пения, танцев, показов мод и других выступлений». Ху Хаи родился в 1950 году, но благодаря йоге, БАДам и ежедневному получасовому висению вниз головой он всё ещё выглядит и чувствует себя превосходно! Доктора говорят, что его биологический возраст составляет 40 лет. Хаи говорит, что чувствует себя на 20. Ху Хаи: «Секрет в том, чтобы меньше есть и больше двигаться. Есть можно всё, но понемногу» В чем секрет его вечной молодости? Он сохраняет молодость ума: «Пока мы сталкиваемся с новым и прекрасным, мы не стареем и можем оставаться молодыми вечно»… #lifenergyoga #positivelifenergy #yoga #yogalife #yogalove #yogagirl #meditation #life #like4like #likeforlike #follow4follow #followforfollow #любовь #счастье #счастьеесть #йога #йогавезде #йоганаприроде #здоровье#отношения #семья #дети #психологоия #помощпсихолога #онлайнконсультация #процветание #созависимость #развитиеличности #управлениеэнергией #жизнь

Всегда можно закрыть глаза на то, что видишь, но нельзя закрыть сердце на то, что чувствуешь. #мотивация #психологоия #molookogram #molooko

Если хочешь чтобы тебя понимали – учись объяснять. Не думай, что все мыслят так же как ты, умеют читать мысли или угадывать настроение. Не требуй понимания – помоги им понять тебя. #мотивация #психологоия #molookogram #molooko

22 ноября - День Психолога! Вся психология в 50 экспериментах. Собака Павлова. Адам Харт-Дейвис. Может ли человеческий разум когда-нибудь понять самого себя? Такая цель не то чтобы неосуществима, но на пути к ее достижению стоит множество препятствий, и, возможно, именно поэтому психология появилась намного позже других наук. Химики и физики - "естествоиспытатели", или "натурфилософы" - живут рядом с нами уже много столетий, а первый психолог заявил о своем существовании меньше ста пятидесяти лет назад. Люди думали о разуме и поведении очень давно: еще греческие философы Платон и Аристотель писали о psyhe - "жизни", "дыхании", которое позже приобрело значение "дух" или "душа". В наши дни мы используем слово психология, когда говорим обо всех аспектах человеческого разума. Могут ли новости спровоцировать всплеск насилия? Являются ли предрассудки естественным элементом человеческого существования? Наши мысли действительно управляют нашими действиями? Прочитайте эту книгу, чтобы узнать о революционных экспериментах, определявших развитие психологии на протяжении последних ста лет. . . Купить: Лиговский проспект, д.74, магазин "КнигиПодарки". Заказать доставку - в директ! . . #книгиподарки #ячитаю #люблючитать #bookstagram #bookworm #санктпетербург #питер #лофтпроектэтажи #этажи #спб #spb #деньпсихолога #psychology #психологоия