Список из самых популярных хештегов по теме #РОЛИКИКРОЛИКИ

Берегись асфальт! Лена идёт кататься на роликах Первые ролики у меня появились ещё в школе. Качество ниже среднего, а стоили дорого Модели с 4 колёсами в ряд, только только начали появляться в продаже. Колёса погремушки разгон от 0 до 100 ссадины на коленях и локтях, содранные ладошки но мне нравилось И никогда не поздно! Спустя ...дцать лет я снова на конёчках, почти "мастер" Это отличный способ отвлечься от повседневности, это контроль, равновесие, баланс, координация Присоединяйся! #роликитайм #роликирулят #роликиролики #ролики #роликитюмень #роликовыеконьки #роликикролики #ленкитакиеленки #tyumen_one_love #гилевскаяроща #никогданепоздно #катаниенароликах #pretty #followme #girlsnight #girlswholikegirls #girls #girl #fashion #hot #follow #beautiful#cool #fun #girlsbestfriend #swag #smile #me #instagood #cute

В мае я наконец-то купила свои Roces’ы. Думала, что получится, как с коньками, — три раза за сезон. Но уже искатала их до синяков на ногах. И, наконец, нашла самое крутое место для катания в Москве. ⠀ Самая большая проблема для меня - переменность высот, даже не большая. Я торможу только в жизни, а на роликах не умею. Нашла способ - при виде машин и людей спрыгивать в траву. И пока только в одном парке нет микроспусков и подъёмов. ⠀ Топ мест для катания на роликах в Москве (по моей версии). ⠀ 1 место — «Лужники». Вот тут абсолютно ровно, поэтому уворачиваться от машин — в основном служебных, которые катаются по парку— очень удобно. Если нет мероприятий, мало народу. Везде ровный асфальт, есть куча закрытых парковок без машин, на которых тоже можно кататься. Самый красивый в Москве пейзаж и вкусные кафе — бонусом. ⠀ 2 место — Парк Горького. Есть ровные дорожки, без переменности высот, асфальтовых дорожки, велодорожки. Минус - много людей всегда. Социофобам не входить. ⠀ 3 место — удивительно, но Гольяново. В микрорайоне у пруда ровный хороший асфальт, мало людей. Минус — въезды во двор и специфический контингент, но катающихся много, так что можно объединиться и отмудохать всех недовольных. Ой. ⠀ 4 место — ВДНХ и Останкино. В Останкино — плитка, но по ней норм кататься. При съезде на ВДНХ, где прячется асфальт — спуск, мне тяжело было ехать. Я как всегда словила паническую атаку и уехала. В самом ВДНХ по мне слишком много народу. ⠀ 5 место — Сокольники. Очень хреновый асфальт с крупными камнями. Едешь и вибрируешь всем телом. По-моему, у меня случилось сотрясение мозга. Зато много места. ⠀ Всем роликов! #москва #мск #Moscow #msc #роликикролики #летнийфитнес #худеемкморювноябре

Катание на роликовых коньках начинается с равновесия и координации. Так как в основе катания на роликах лежит движение вперед по асфальту, начинается все с отталкивания. Одна нога, под небольшим углом, стабилизирует. Вы практически наваливаетесь всем своим весом на эту ногу, а вторую ногу перемещаете вперед под противоположным углом. Перемещаете вес на ногу, находящуюся впереди, и процесс повторяется. В процессе стабилизации вы используете абдукторы бедер, ягодичные мышцы, четырехглавые и пяточные. Вы сгибаете корпус вперед, включая мышцы живота, поясницу, сгибатели и разгибатели бедра для создания рывка вперед. При поворотах вы применяете абдукторы и аддукторы бедер. Для вращений — вращающие мышцы бедер и корпуса. Для прыжков вы напрягаете ягодичные мышцы и мышцы живота. Для движения назад вы включаете поворотные мышцы шеи, сильно вытягиваете бедро для изменения направления, движете мышцами бедра для ускорения. Раскачивание торса и рук (ритмичное движение из стороны в сторону) контролируется крутящими мышцами бедра, аддукторами и абдукторами, а мышцы спины и живота обеспечивают стабилизацию. Как то так #ролики #казань #хорошаяпогода #красота #мур #мамаяфизик #лето #springday #skating #me #grafity #rollercoaster #roller #skates #kazan #Russia #покатушки #казанскаянабережная #набережная #роликикролики

#goodmo Выходные пролетели быстро, поэтому пусть неделя будет на лайте✨ . . . #моиплемянницы #моебогатство #детицветыжизни #набережнаяоби #роликикролики #instagood #instagram_nsk #like4likes #сибирь54 #новосибирск

Такой неоднозначный выходной Сегодня младенца учили стоять и держать равновесие в роликах, спасибо Алинке, хорошо помогала Отвечу сразу на вопрос -"А не рано?" НОРМАЛЬНО, особенно когда человек хочет сам все повторять за сестрой и ему тоже срочно нужны "Кролики" И плюс обеденный сон потом за минутку, оба в царстве морфея Так вечером мы решили детенышей добить и прогулялись немного.. 6 км так что я сейчас пью чай и наслаждаюсь тишиной #семейныйвыходной #роликикролики #деткиконфетки

Летом мои ступни превращаются в ролики #роликикролики #жаравмоскве #садбудущего

Я сегодня полная укатайка Накатали не менее 35км Благодарчик компании #ероллер . . #роликиекб #ролики_для_детей #роликиэтокруто #роликивелики #роликидетисчастьялюбовь #роликиангарск #роликирулят✌✌✌ #роликидети #роликиролики #роликиекатеринбург #ролики #роликикролики #роликиии #роликирулят #роликичелябинск #роликиобучениеекб #роликидетям #ролики #роликидляинстаграм #роликидляобуви #ролики_озерки #ролики #ролики_екб #ролики #роликитагил #ролики_для_взрослых #роликидлядетей #роликитайм

На первой фотографии взрослые люди которым по 64 года и они катаются на роликах и давно отказались от вредной пищи с 92 года на веганской диете. Рассказали мне, что перешли на такой образ питания, когда перестали верить современной медицине. Костюмированная #ероллер покатушка прошла на ура приезжали ребята из Челябинска. #13ermak_питание #13ermak_спорт #роликиекб #ролики #роликиролики #роликичлб #роликичелябинск #ролики_екб #ролики_для_взрослых #роликидетям #ролики #роликидетисчастьялюбовь #роликидлядетей #роликикролики #роликиии #ролики #роликиекат #роликивелики #роликиекатеринбург #роликиэтокруто #роликидети #роликитайм #роликидлясоцсетей #роликиурал #ролики #роликиобучениеекат #роликитюмень #роликидляинстаграм #роликирулят

На велосипеде нельзя разучиться кататься, вроде как. А на роликах? Помню, было время, я на них на работу ездила и в магазин. И спускалась без лифта то ли с 4го, то ли с 5го этажа. Сегодня мама одолжила свои. Обошлось без падений, но я и не экспериментировала. Кружок вокруг пруда и небольшой спуск. Немного поныл вчерашний ушиб (уронила брёвнышко ребром на ногу), но в целом прям приятно. И лето опять же. #ростов #покатушки #роликикролики #вспомнитьвсё #покасынспит