рудомаха_fit зебрамитино зебрафитнес спорт бодибилдинг мск фитнес митино пп москва тренер crossfitmitino жизнь зож худеемвместе фитнесмитино vzebremitino zebrafitnes zebramitino групповыезанятия групповыепрограммы детскаякомната кач местысбываются митинородноесердцудорогое персональныетренеровки персональныйтренер протеин тренажерныйзал тренажерныйзалмитино работаволоколамск
Нельзя сжигать жир строго в отдельном месте♂️
Если у тебя жирный живот, качать пресс нужно, но не для того, чтобы жир ушел с живота, а для того, чтобы мышцы развились. Жир всегда уходит не с тех частей, где ты качаешься, а вообще. Где его больше всего откладывается и как он уходит от нас, зависит от телосложения. #рудомаха_fit #спорт#фитнес#тренр#зебраленинградка #жизнькач#бодибилдинг
Очередное пополнение своего здорового рациона ( яйца,мясо,овощи) ✅ Фитнес-диета для сжигания жира и тренировки помогут приобрести красивое тело, легкость и здоровье. Диета предусматривает включение в рацион сложных углеводов (крупы, злаки, овощи и фрукты) и белков. Значительно уменьшается содержание жиров. Углеводы обеспечивают организм энергией, аминокислоты белков являются строительным материалом для клеток организма. Питаемся правильно мои друзья ✅♀️#pp#рудомаха_fit #местысбываются #счастье #фитнестренер#тренр#тренеронлайн#фитнес#пп#еда