солнценадголовой деньпобеды мир 9мая sunrise солнце goodmorning morningmiami всемдобра фотосессия morning moscowcity беларусь вгороде весеннеесолнце весна деньзащитыдетей добравсем жизнь жизньвкайф закаты краскиприроды любовь май маймесяц мирумир модель москва celebritykidsrussia
С праздником!
С Днём Победы
Только чистого неба над головой
Моя бабушка Ветеран тыла и труда! Горжусь Бабушке моей 92 года, здоровья тебе дорогая ❤️
Мира всем и Добра! ......
..........
#мир #победа #деньпобеды #бабушкамоя #бабуля #ветераны #мирумир #япомнюягоржусь #солнценадголовой #добравсем #горжусь #долгихлетжизни #чистогонеба #c9мaя #бабушка
Как привить себе хорошие привычки? Воспитать дисциплину? на самом деле ответ прост...
⠀
Для любых перемен необходимы намерение, энергия и акт воли, что бы расстаться с прошлым и принимать решение поступать иначе.
⠀
Если вы пытаетесь изменить привычное поведение, скажите себе «нет, сейчас я этим путём не пойду»
⠀
Вы должны прикладывать усилия. Вы должны действительно стремится на глубоком уровне, а не просто думать, что было бы хорошо это делать ...
⠀
Вы должны задействовать волю ...#любовькмиру#вселенная#хозяйкасвоейжизни#всемдобра#жизньвкайф#воля#характер#москва#перемены#солнценадголовой#познание#мотивация#вдохновение#mylife#moscow#moscowcity#слюбовью
ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ
.
Нужно всего 5 минут в день, чтобы сделать вашу жизнь намного счастливее и радостнее! Вы верите?
⠀
Если вы недовольны собой и миром, если каждый день не приносит радости - это вовсе не значит, что все плохо. Это значит лишь то, что вы не умеете замечать хорошее
⠀
Есть отличная практика по улучшению жизни - дневники благодарности. Это простой и легкий способ сделать себя намнооого счастливее❤️
⠀
Все просто: нужна бумага, ручка и пять минут вечером. Откройте блокнот и напишите 10 вещей, за которые вы сегодня благодарны. Это могут быть не только глобальные вещи и события, но и сущие мелочи: хорошая погода, вкусный кофе в кофейне, с первого раза открылся заедающий замок... Отмечайте все!
⠀
На следующей странице напишите список того, за что вы гордитесь собой сегодня. И опять же - не умаляйте свои успехи, отмечайте даже незначительные мелочи! Неважно что это - что вы сдали работу в срок или побегали с собакой по парку
⠀
И да, сначала будет тяжело - проверено Будет трудно вспоминать эти мелочи, все покажется незначительным. Но не сдавайтесь: помните, минимум 10 пунктов в обоих списках. И ни в коем случае не расстраивайтесь, если вам кажется, что быть благодарным этому дню не за что. Я проснулся, я живой. За окном любимый город, и пусть, погода не как на Багамах, но и не ураган ведь
Вытаскивайте все!⠀Не знаю как, но эта простая методика работает всегда. В первый день тяжело писать (всем, даже супер позитивным людям!), во второй день полегче, а на третий… на третий ты уже начинаешь думать: что бы мне такого сегодня сделать, чтобы написать в дневник⠀Быть благодарным миру, жизни, окружающим и себе - одно из самых важных качеств. Вы же помните, что Вселенная отвечает на наши запросы? Так вот на благодарности тоже
Чем больше вы благодарны, тем больше этот мир открывается вам и посылает прекрасного
Согласны?
. Мне этот метод прям по душе
.......
........
#мирвокруг #мирумир #мечты #мечтай #благодарю #каждыйдень #благодари #добравсем #мысливслух #работасаратов #работаэнгельс #житьхорошо #идукмечте #солнценадголовой #верьвсебя #верьвмечту #today13май
На позитиве, улыбчива и озорна
⠀⠀
и не только по причине, что за бортом лето
⠀⠀
а еще и потому, что период "черной полосы" , когда надо многое обдумать постепенно преодолел и отметку "выход из пике" ✈️ (и да, в это время я зачастую практикую уход/отстранение от людей и в реальном и в онлайн мире)
⠀⠀
⠀⠀
В общем я возвращаюсь
Надеюсь, вы скучали?