джордан23 стэпаэробика джорданвнашихсердцах клуб23 sheremeteva313 ольгашереметьева313 будущеенациироссии kazakhstan agband angelinagermanidi fitnessshymkent fitnesstrainer shymkent zinshymkent zumbashymkent джампинг зумба зумбавшымкенте казахстан меняюськаждыйдень растяжка фитнесвшымкенте фитнеснабатутах шымкент яхудею спорт фитнессочи тайскийбокс тренер худеемвместе кдкбужарово
Мы делаем успехи, уже запоминаем более длинные связки!
Супер команда! За 55 минут степа получаем отличную кардио и позитивио нагрузку и заряд бодрости на всю неделю!
Присоединяйтесь! Чем больше людей на степ аэробике, тем больше драйва!!! @studio_fitness74
#фитнес #фитнесчелябинск #фитнесроссия #fitness #fitnesstraining #fitnes #fitnessclub #fitnesscoach #teamfitness #f #fitnessmotivation #fitnessgirl #групповыетренировки #степаэробика #степсвязки #стэпаэробика #groupfitness #boomfitness #фитнесклубфрешфит #dim_team74
Всем привет!
Айда со мной тренить ))) Очень часто слышу такие разговы: "я очень хочу заниматься, НО:
- я стесняюсь, мне сначала надо похудеть прежде, чем прийти в зал/группу/бассейн;
- у меня нет приличных кроссовок/формы/спортивного топа и тд;
- у меня нет свободного времени;
- это очень дорого;
- я не умею правильно выполнять упражнения;
- и др... "
Это все отмазки! В нашем городе спорт доступен, как нигде. Добраться до любого зала дело 10 мин + час на треню - каждому возможно из 24 часов в сутки найти немного время для себя. Про дорого - это вообще смешно, при том, что люди регулярно тратят не меньше денег на маникюр/педикюр/ресницы/брови/волосы/макияж/прически/фотосессии/пиццы/роллы и тд. При том, что абонемента хватает на весь месяц, а результат будет реальным. Откровенно скажу: всем пофиг, как вы одеты, обуты, как вы занимаетесь (кроме меня, я всегда поправлю технику и покажу, как правильно делать). Надо просто понять и принять: что физическая нагрузка необходима каждому, от мала до велика. Прежде всего - это здоровье, молодость, как приятный бонус - красота.
Приходите. Я вас жду!!! Со мной это делать приятнее и интереснее.
З. Ы. Можно заниматься и одному, дома, на улице. Но эффективнее и комфортнее в нашем зале @vi.king94)
#таняогонь#байконур#викинг#групповыетренировки#фитнес#спорт#зож#стэпаэробика#функциональныетренировки#попаорех#прессубыть#здоровье#молодость#красота
Доброе утро,друзья! ❤
Желаем бодрого дня!
Всем спорт! Справки/Запись в группу по тел.: +7 702 750 9376 (WA)
#angelinagermanidi#fitnesstrainer#zumbashymkent#zinshymkent#fitnessshymkent#kazakhstan#shymkent#agband#фитнесвшымкенте#зумбавшымкенте#яхудею#меняюськаждыйдень#казахстан#шымкент#фитнеснабатутах#джампинг#зумба#стэпаэробика#фитнессочи#растяжка
Мне б хотелось тебя уберечь
От всего, что есть в мире плохого,
От обманов, которых не счесть,
От ранений отравленным словом.
Чтоб никто не желал тебе зла,
И в охапках не нес тебе боли,
Не сжигал твое сердце дотла,
Не держал твою душу в неволе.
Мне б хотелось укрыть, как крылом,
Твои плечи от страха ошибок,
Чтоб добро отзывалось добром,
Чтобы мир на земле не был зыбок..
Мне б хотелось тебя научить
И суметь показать на примере
Каждый день твоей жизни ценить
И всегда только в лучшее верить #НикитамойНикита#николь23#христофор23#матвей23#никита23#клуб23#джордан23#джорданвнашихсердцах#джордан23#спорт#москва#тренер#стэпаэробика#кроссфит#худеемвместе #ольгашереметьева313#sheremeteva313 #будущеенациироссии#джорданвнашихсердцах#клуб23#джордан23 #ольгашереметьева313#sheremeteva313 #джорданвнашихсердцах#клуб23#джордан23#всебудетхорошо#ws23.ru#
Каждому ребенку нужен мир, где можно смеяться, танцевать, петь, учиться, жить в мире и быть счастливыммои дети , моя жизнь
#НикитамойНикита#николь23#христофор23#матвей23#никита23#клуб23#джордан23#джорданвнашихсердцах#джордан23#спорт#москва#тренер#стэпаэробика#кроссфит#худеемвместе #ольгашереметьева313#sheremeteva313 #будущеенациироссии#джорданвнашихсердцах#клуб23#джордан23 #ольгашереметьева313#sheremeteva313 #джорданвнашихсердцах#клуб23#джордан23#всебудетхорошо#ws23.ru#
Тадаааам!!!
.
На Найк Конвенции - "Street Dance" от презентора Lars !!!
Оооо, я влюбилась без ума в эту тренировку!!!
Первый раз, всегда - как в первый класс!!!
Ну, с первого раза никогда ни у кого и ничего не получается!
Нужны постоянные стабильные тренировки, быть настойчивым и упорным, тогда всё будет супер!!!
.
Мне очень понравилось, теперь хочу обучиться и этому виду Dance, Дай Бог!!!
.
#MairaZIN
#зумбаинструктор
#зумбафитнес
#худейтанцуя
#стэпаэробика
#спортактау #актауспорт
#актау #aktau