Список из самых популярных хештегов по теме #ФИТНЕСКЛУБУФА

Упражнение отжимание на брусьях Всех с праздниками!

Жир - это некрасиво! ⠀⠀ ⠀ Ну согласись, нам от рождения дано красивое и здоровое тело. И как оно будет выглядеть и будет ли здорово зависит только от тебя. И дело не в генетике (хотя безусловно, есть факторы, в которых она играет главную роль). Неправильный образ жизни, пищевой мусор, гиподинамия, токсичные мысли и эмоции, лень - все это приводит нас к тому, какие мы есть на данный момент. Радостная новость - ты всегда можешь сделать свой домик для души красивым и здоровым Вопрос лишь в приоритетах, силе намерения и выполнения ежедневных шагов на пути к своей цели. ⠀⠀ ⠀ Так вот. Приглашаю к себе на интенсив - курс «Кекс vs секс». Стартуем уже в эту субботу. 10 дней, дистанционно. 30-ти минутные тренировки, питание с рецептами по типу «Шведский стол» на 1200-1300 ккал, фитнес-дневник, 8 женских практик по раскрытию сексуальности, мотивационный чат, главный приз. ⠀⠀ ⠀ Ты получишь все инструменты для того, чтобы почувствовать себя красивой и сексапильной Женщиной. Ты узнаешь мою историю, мой опыт, мой путь изменения себя и своего тела. Я даю только работающие практики, эффективные тренировки и простое вкусное меню. Поэтому марафон не может стоить 200-300 рублей ‍♀️Стоимость 1700 рублей, оплачивать можно частями. Пиши в личку, там расскажу подробности. ⠀⠀ ⠀ И вопрос на засыпку: любишь ли ты своё тело ? Принимаешь его полностью или «тут висит, вот тут складка, а на жопе вообще целлюлит»? На сколько % принимаешь себя такой, какая есть? ⠀⠀ ⠀

ЛУЧШЕЕ ВЛОЖЕНИЕ . В своё здоровье=тело=самочувствие=настрой . Стоит купить карту в фитнес-клуб и жизнь меняется! . Как? . ✔️разрядка после трудовых будней . ✔️спортивное тело . ✔️больше улыбок на лице . ✔️положительные результаты при правильном режиме . ✔️окружение:люди разных профессий и интересов в одном месте . Идеальный Нетворкинг . ✔️новые движения - бег/бассейн/танцы/растяжка/йога в гамаках . Благо,к новому году-вариантов по ценам предостаточно . Лучше ускориться,выбрать клуб и просто купить карту здоровья . Фото на любимой работе : в @pushkinfitness #пушкинфитнесуфа #пушкинфитнес #фитнесуфа #групповыетренировки #уфатренер #уфафитнес #уфафит #фитнестренер #фитнесклубуфа

Repost from @shape_house_ufa Поздравляем всех коллег тренеров с профессиональным праздником! ⠀⠀⠀⠀ Творите и вдохновляйте! ✨ ⠀⠀⠀⠀ #фитнесуфа #фитнесклубуфа #фитнесстудияуфа #спортуфа #растяжкауфа #растяжка #stretching #stretchingufa #bungee #bungeeufa #банжи #банжиуфа #shapehouse #shapehouseufa #bungeefitness #bungeefitnessufa #банжифитнесуфа #bungeeshapehouse #bungeeshapehouseufa #bungeesh #bungeeworkout #bungeejumping #bungeedance

В этом видео показываем правильную технику выполнения упражнения Тяга вертикального блока к груди. Есть вопросы? Пиши, звони) Записывайся на тренировку А какие еще упражнения вы бы хотели увидеть? На какие группы мышц?

Интенсивная тренировка В главных ролях Евгения и Альмира 

Самое подходящее время чтобы начать заниматься - это СЕГОДНЯ. Не с понедельника и не завтра. Потому что Завтра никогда не наступает. Просыпаешься — и снова сегодня. Я проверял Так что, хватит искать отговорки и оправдания для своей лени. Звони и пиши, составим грамотную программу тренировок и выберем удобное время для занятий. И помни: Лето близко

Всем спорт ✌ А вы когда последний раз занимались спортом?) #xfit

❓ОПРОС В КОНЦЕ ПОСТА❓ ⠀ ⠀ Давно хотела это сделать. Все руки не доходили: то времени нет, то памяти на телефоне Так вот, хочется мне сделать подборку упражнений для здоровой и красивой осанки. ⠀ ⠀ Позвоночник - это наша опора. Если есть нарушения, то страдать начинает весь организм. Эта та ось, на которой «держится» все тело. Это центральный канал, по которому течёт энергия. Поэтому Здоровье позвоночника должно быть в приоритете. А как показывает мой опыт работы, те или иные нарушения есть у каждого второго человека ‍♀️ ⠀ ⠀ Нужен такой блок видео-упражнений? Если да, то ставь ➕ в комментариях. Наберём много плюсиком и сердечек и я пойду чистить память телефона