Список из самых популярных хештегов по теме #ХУДЕЕМССАШЕЙ

Коктейль. ⠀ Это обычная еда. В нем всё те же белки, жиры, углеводы, витамины и минералы только чистые, натуральные и по-настоящему качественные. ⠀ Для меня это стопроцентная гарантия того, что в мой организм попало ровно то, что ему было нужно. ⠀ И все это мне стоило 100 рублей и 100 калорий. ⠀ Отлично, я считаю! ⠀ #язнаючтоем #простыерешения #худеемссашей #кинешма #приволжск #плес #пп #ппярославль #ппрецепты #молодежьярославль #какпохудеть #бжу

​​​Похудеть срочно! Как? ⠀ 1⃣ Каждый день придерживайтесь плана сбалансированного питания. 5-ти разовое питание каждые три часа не даст вам сорваться на еду-мусор. ⠀ 2⃣ Больше двигайтесь, уделяйте время физическим упражнениям. Если чувствуете упадок сил и энергии➡️ хороший сон в правильное время и сбалансированный белково-витаминный завтрак вам в помощь. ⠀ 3⃣ Обратите внимание на распорядок дня: подъем , еда и отбой примерно в одно и то же время. Это поможет наладить обменные процессы. Чтобы поддержать метаболизм в этот период, добавьте к Программе снижения веса витамины группы В. ⠀ 4⃣ Ограничьте потребление быстрых углеводов. Скажите "нет"⛔️ сахару, кондитерским изделиям, выпечке и газированным напиткам. ⠀ Если сделать это самостоятельно не так просто, вам помогут продукты, которые содержат хром, уменьшающий тягу к сладкому. ⠀ Не соглашайтесь на меньшее – идите к своей цели до конца! ⠀ #худеемссашей #выберисебя #пп #похудетьярославль #похудеть #мотивация #мамахудеет #бжу

Ещё одно пп-блюдо Домашние сардельки/колбаски ‍Для приготовления понадобится: Куриная грудка (или готовый фарш)-1кг Яицо -2шт Средняя тертая Морковь-1шт Зелень свежая Егурт натуральный-120г 2-3 зубчика чеснока соль,перец сушенный базелик паприка куркума 1. Промываем грудку и измельчаем блендером. 2.Соединяем тёртую морковь, зелень, яйца,чеснок,егурт взбиваем блендером до однородной массы. 3.Получившуюсь массу вливаем в емкость с фаршем , добавляем специи и тщательно смешиваем. 4.Друг на друга выкладываем два листа пищевой плёнки, на них ложкой выкладываем фарш и заворачиваем в виде маленьких колбасок. 5.Завязываем плотно концы,выдавливаем весь воздух.И опускаем в кипящую воду. 6.Варим до готовности.Время зависит от размера. (Я варила 30мин). Приятного аппетита #худеемсСашей#stav_fitness

Когда ты ответственная и до 18:00 в тебе тортик и шампунь , А после 18:00 ты скачешь до 7 го пота под музон из табаты от любимой моей подруги из утреннего ЗОЖ-клуба @aleksandra.maximova #худеемссашей Сейчас режим 2_3 тренировки в неделю ) легко и просто !!! Спасибо тебе за эту крутую тренировку - ее можно применять дома это очень удобно для занятых людей #табата #наспорте #идукидеалу #вообщехороша #умная #спортивная #скромная И кстати ! Ты всё ещё хочешь придти в хорошую форму ? И ждёшь Вот чего ты ждёшь Жир сам вряд ли растает пора менять привычки и понимание !

9 смелых, 9 красивых и отчаянных ребят вписались в первый в Ярославле марафон стройности в соцсетях!!! ⠀ Каждый день вы будете видеть процесс их изменений. ⠀ Каждый день вы сможете комментировать их успехи ⠀ Каждый день, они будут проживать свой день идеально, чтобы на утро весы показали заветный минус ⠀ Каждый день они будут стараться вдохновить и вас на следующий марафон! ⠀ Старт дан! Впереди забег на 10 дней! Они крутые, они смогут!! ⠀ #марафонстройности #выберисебя #худеюклету #похудетьярославль #похудеть #худеемссашей #ппярославль #ярмама

Сегодня серьезно. Кто достигает результата? Кто нет? ⠀ Изменить что-то возможно только ненавидя это! ⠀ Ненавидя безденежье , ты сможешь заработать денег, чтобы больше никогда не искать акции в пятерочке. ⠀ Ненавидя безразмерные платья, ты сможешь ходить на тренировки, вместо просмотра сериала. ⠀ Ненавидя ту ситуацию когда твой живот лежит на коленях, ты сможешь изменить своё пищевое поведение. ⠀ Ненавидя лишний жир на своем теле,ты сможешь пройти мимо булок , заменяя их функциональным питанием. ⠀ Только ненавидя твое суетное болото, ты сможешь вытащить себя из него. ⠀ Желаю тебе возненавидеть все то, что мешает твоему желаемому качеству жизни. ⠀ Искренне возненавидеть! Искренне, слышишь?

Пусть вам сегодня будет вкусно. Оно того стоит! #вкусно #худеемссашей #худеюклету #язнаючтоем

Мы стартовали!! #выберисебя ⠀ Нас 14 смелых, отважных и готовых расстаться с лишним жиром. ⠀ Ближайшие 10 дней смотрите за нашими успехами в сторис. Мы будем стараться! ⠀ В этот раз я добавила ежедневное обучение из блоков " Азбуки питания онлайн". Так что теперь мы ещё и учимся. ⠀ Ребята, а у вас начинаются 10 идеальных дней. Я в вас верю. ⠀ #станьлучше #станьлучшейверсиейсебя #ппярославль #какпохудеть #молодежьярославль #плес #приволжск #худеемссашей #язнаючтоем #худеюклету #худеюклету #марафонстройности #похудетьярославль

Праздничек миновал. Возвращаемся в привычное русло. Помните: вчерашний банкет не повод сегодня снова пускаться в пищевой блуд. Всех обнимаю, стройности вам! Запись на консультацию WhatsApp, Telegram или звоните 89042324309, 89129509801 #8марта #худеемссашей #худеюклету #хочупохудеть