Список из самых популярных хештегов по теме #ЧЕМКОРМИТЬРЕБЕНКА

ЧЕМ КОРМИТЬ ПОСЛЕ ГОДА? Последнее время стала задумываться: "правильно ли я кормлю Софку?" Ребёнок растёт и вместе с ней меняется рацион питения. Многие детки к нашему возрасту (1,2 года) уже переходят на общий стол, а я всё никак не могу решится. ⠀ Вот наш рацион питания в день: ⠀ Завтрак: Каша Полдник: Смесь или грудное молоко Сон Обед: мясо/рыба + овощи Перекус по ходу дня фрукты + кефир/йогурт/молоко Ужин: смесь (на ночь) ⠀ В своём кормлении я отталкиваюсь от того, что ребенок должен в день получать продукты из каждой пищевой группы (мясо, овощи, фрукты, крупа, молочка). И по факту нормально мы кушаем только обед и то бывает просто из баночек. А ужина как такового нет. ⠀ Такой у нас режим кормления. Делитесь своим. Чем вы кормите своих карапузов или кормили в нашем возрасте? Может есть какие то советы, буду рада ⠀ Нашла ещё советы для перехода на общий стол, закинула в stories, и меню на день для детей от года. Заходите, смотрите)

Повтор поста про сбалансированный рацион от начала прикорма до 5 лет. ⠀ Часто спрашиваете и часто не можете найти в ленте. Поэтому решила повторить. ⠀ Кто впервые в глаза видит - ставьте ❤️, чтобы я понимала, имеет ли смысл возвращаться к тому, о чем уже писала ранее. ⠀ Пост из серии "мало слов - много картинок", поэтому бегом ➡️ в карусель! ⠀ ❗️Памятка. Я за р͟͟а͟͟з͟͟д͟͟е͟͟л͟͟ь͟͟н͟͟ы͟͟й͟͟ подход к прикорму и ГВ: введение прикорма н͟͟е͟͟ с͟͟к͟͟а͟͟з͟͟ы͟͟в͟͟а͟͟е͟͟т͟͟с͟͟я͟͟ на объеме потребляемого молока. ⠀ Рекомендации все весьма общие и, разумеется, корректируются под каждого конкретного ребенка и конкретный возраст конкретного ребенка. Прошу относиться к ним как к универсальному каркасу, на которым вы построите сами свой и не похожий на все остальные прикорм и рацион ребенка. ⠀ Сохраните, чтобы не потерять . ⠀ #прикорм2_0#mamas_прикормвтаблицах#прикорммалыша#прикорммалышам#рациондогода#прикормдогода#всёоприкорме#всеоприкорме#правилаприкорма#графикприкорма#чемкормитьребенка#чемкормитьмалыша#догода#немалоежка#прикормнагв#прикормнаив#введениеприкорма

Девочки, сегодня очень полезный пост для вашей копилочки мамских полезностей, поэтому смело забирайте в закладки! ⠀ Вы много спрашиваете про рацион, меню, объемы, порции. А все специалисты по прикорму, как сговорились, на эти вопросы отвечают расплывчато и без конкретики. Поэтому сегодня я решила нарисовать для вас максимально конкретный план питания по месяцам. СМЕРТЕЛЬНЫЙ НОМЕР! С объемами порций . И предвкушая массу ответной критики, поясню: ⠀ ⚖️да, над символом весов указана минимальная (сверху) и максимальная (снизу) масса порции в граммах. Масса ОБЩЕЙ ПОРЦИИ. То есть как распределить эти 100 гр на мясо/гречку внутри одной порции решаете уже вы. Точнее, ребенок. и это самое важное: указана ориентировочная порция, но это НЕ НОРМА! Ребенок НЕ ДОЛЖЕН съедать именно столько. Это лишь якорь для вас, сколько положить будет достаточно: так чтобы не слишком много (чтобы не напугать ребенка и не убить ПИ) и не слишком мало (что бывает у мам в порыве боязни перекормить). ориентируйтесь на вашу схему ввода продуктов в прикорм. Если в слайдах есть мясо в 8 мес, вы не обязаны уже ввести его в рацион. Через • всегда указаны альтернативные продукты. КАЖДОЕ кормление начинается с грудного молока или смеси. Даже в 10-11-12 мес! Объем молочной пищи должен покрывать не менее 50% потребностей организма до года, такова позиция ВОЗ. Мы не замещаем молоко прикормом. количество приемов немолочной пищи указано МАКСИМАЛЬНОЕ. То есть, ребенок не обязан кушать 4 раза в свои 10 мес: нормальным будет и 1-2-3 приема твердой пищи в день. Можно и 4, если на то есть ПИ. А вот больше 4 – уже не желательно, чтобы не форсировать замену кормлений. в безмолочные каши можно добавлять гм/см. я намеренно не указывала жидкость в приемы пищи, т.к. предполагается, что она должна быть в доступе малыша всегда. Ребенок пьет, исходя из жажды, в любое время. Учитывайте, что с введением прикорма отток жидкости из организма усиливается, ведь появляется больше продуктов обмена, которые нужно выводить с мочой. ⠀ Всем солнечных выходных, лучиков тепла и добра!

Питание детей 1-3 лет является очень важной составляющей будущего здоровья. Поэтому давайте посмотрим, каким же должен быть правильный рацион ребёнка. ⠀ Как российские, так и международные ассоциации врачей сходятся во мнении, что в этом возрасте детям необходимы 5-6 приёмов пищи: 3 основных и 2-3 дополнительных кормления (перекусы). Для малышей второго года жизни частично перекусы могут заменять грудное молоко или смесь. ⠀ Отчественные педиатры рассчитывают норму в граммах. А зарубежные – в порциях. Одна порция – один кулачок✊ ребёнка. На мой взгляд, это правильнее, ведь ребёнок, которому 1,5 года и ребёнок 3х лет очень отличаются по физическим параметрам и энергозатратам. ⠀ Основные группы ежедневно необходимых ребёнку продуктов: ⠀ Белки (мясо, рыба, творог, бобовые).⠀ Важная составляющая роста и развития.⠀ 2 порции ✊ в день (1 порция - один кулачок ребёнка).⠀ 1-3 года ( на 1 кг веса) ~ 2.1гр. в сутки ⠀ Жиры (сливочное, растительные масла, кисломолочные продукты, рыба).⠀ Являются важнейшим материалом для построения клеток и мембран, служат основным источником энергии.⠀ 1-2 года - 40 гр.в сутки⠀ 2-3 года - 47 гр.в сутки.⠀ Тут по порциям сказать сложно, ведь жиры содержатся и в молочке, и в мясе, и в рыбе, и в маслах. Для справки: столовая ложка растит. масла содержит около 14г жира. ⠀ Углеводы (крупы, ржаной, мультизерновой хлеб, хлебцы без сахара, фрукты). Отдавайте предпочтение медленным углеводам (крупы), а не печенькам, сокам, конфетам.⠀ 5 порций✊.⠀ 1-2 года – 174 гр. в сутки⠀ 2-3 года - 203 гр. в сутки. ⠀ Клетчатка (овощи/фрукты).⠀ Овощи необходимо включать почти в каждый приём пищи (4-5 раз в день), а вот с фруктами надо быть осторожными, ведь кроме клетчатки там ещё много углеводов и сахаров. Они требуют ограничения.⠀ 5 порций✊. ⠀ Молочные продукты (кефир, творог, ряженка, сыр).⠀ Источник белка, жиров и кальция.⠀ 3 порции✊. ⠀ И конечно же, малыш должен пить воду. Не компотов, соков и газировки, а именно чистой воды. От пакетированных соков я вообще рекомендую отказаться. ⠀ Напомню, мы не насилуем продолжение в __ #valeru_o_питание #6месяцев #чемкормитьребенка #маманакухне #мамаготовит #ямама #питаниедетей #детскиерецепты #детскоеменю

Некоторые даже не слышали про такой суп. А он получается вкусным. Взрослым можно приготовить, используя говядину, детям куриное филе или сделать фрикадельки из курицы. Не забудьте лайк и сохраняйте рецепт. ⠀ ГРЕЧНЕВЫЙ СУП ВОЗРАСТ: 1+ ====================== ИНГРЕДИЕНТЫ: вода - 1,5 л. гречневая крупа - 3 ст.л. картофель -2 шт. морковь - 0,5 шт. лук -0,5 шт. соль. чеснок, душистый перец горошком и 0,5 лаврового листа. ⠀ Для фрикаделек: фарш из филе курицы или индейки - 200 гр. лук -0,5 шт. ломтик белого хлеба - 1 шт. молоко -50 мл. соль. ====================== СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Приготовьте фарш. Срежьте с хлеба корки, мякиш залейте молоком и оставьте на 5 мин. Очистите и мелко порубите лук. Смешайте в большой миске фарш, лук и отжатый хлеб. Приправьте солью. Смачивая руки водой, сформируйте из фарша фрикадельки размером чуть больше грецкого ореха. Положите в воду фрикадельки и доведите до кипения. Нарежьте лук и морковь, картофель и добавьте в бульон. Всыпьте в кипящий суп гречку, посолите, добавьте чеснок и половину лаврового листа, помешивая, готовьте 15-20 мин. Приятного аппетита! ⠀ #готовимдетям #рецептыдетям #детскиерецепты #мамауплиты #мамавдекрете #готовимдома #каквкусно #вкусняшки #приятногоаппетита #домашняякухня #детскаяеда #питаниемалыша #деткам #детинашевсе #люблюготовить #маманакухне #рецептыблюд #чемкормитьребенка #babyfood #рецептыдлядетей #обед_др #суп #детскийсуп #1г_др #гречневыйсуп_др #гречневыйсуп

Рецепт самых вкусных кулечей в карусели (сохраняйте тесто очень нежное ).Готовила конечно же с помощью шефмаркет (промокод на скидку KAMILA). ⠀ ⠀ И в вопросах я поняла что многим интересно питание Тёмы Он наконец стал кушать мясные пюре (уже два дня их уплетает ) зря я переживала видимо нужно было просто подождать . Из мяса даю ему курочку и индейку (в чистом виде не ест добовляю овощи ). Ещё он любит куриный супчик (курочка ,картошка ,морковка и детские макарошки ). Утром ест овсяную кашу (в кашу добавлю фруктовое пюре )из фруктов ест : яблоко,банан,грушу,персик ,манго . Смесь у нас все та же соевая . Молочку нам нельзя . Ну вот вроде все рассказала (может что и забыла если есть ещё вопросы спрашивайте ☺️ Ну и подскажите чем ещё можно кормить в #8месяцев ?

+ горошек? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ мои быстрые рецепты Отдельно сделать заправку, отдельно пасту, смешать перед подачей ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Для детей: -горошек обжарить, бекон или окорок(готовый) туда же, сметана ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ для мужа: -перец сладкий обжарить, чеснок раздавить, колбаски охотничьи кружочками к перцу ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ для себя: Брокколи и китайский салат обжарить, сливки или сметану добавить, перец чёрный немного ⠀ И сыыыыр! Пармезан или Грана Падано, кому есть, где взять ⠀ Не забывайте лайки- это мне спасибо ⠀ А с чем необычным вы ели пасту? ⠀ #foodporn #cookbook #рецепт #рецептдня #рецептзавтрак #спагетти #рецептпп #рецептыдляхудеющих #чтонаужин #мамаготовит #домашняякухня #чтоприготовить #мамахудеет #чемкормитьребенка #романтическийужин #рецептик #crochetfood #crocheterapia #amigurumifood #вторник_кнамприходит #наминуточкy #втopник_19

Это блюдо просто бомба . Получается сочное и мягкое, как раз для самых маленьких. Готовится легко! Порция получается большая, даже маме с папой достанется. А я часть заморозила (уже в готовом виде), вот думаю, вкусно ли будет потом после разморозки Бывают ведь замораживают готовые блюда и потом только разогреть. ⠀ ❓А вы так замораживаете готовую еду и как потом разогреваете? Поделитесь в комментариях . ⠀ КУРИНОЕ СУФЛЕ. ВОЗРАСТ: 9 мес+ ====================== ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриное филе -250 гр. Яйцо - 1 шт. Сливки 10% - 70 мл. Сливочное масло - 20 гр. Соль. ======================. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: ✔️ Пропустить куриное филе через мясорубку. ✔️К фаршу добавит яйцо и растопленное сливочное масло. Взбить блендером. ✔️Постепенно влить сливки и посолить, ещё раз хорошо взбить блендером. ✔️Куриную массу выложить в смазанную маслом формочку или миску из стекла ( у меня примерно диаметр 10 см). ✔️ Формочку поставить в более большую форму с кипятком и отправить в духовку на 180 С на 40 мин. ✔️ Во время запекания важно следить, чтобы в миске всегда был кипяток, подливать его при испарении. Признаки готовности блюда — увеличение и уплотнение массы, ее отделение от стенок формы и чуть станет коричневее. Приятного аппетита! ⠀ #мясо_др #1г_др #куриноесуфле #прикорм #чтоприготовить #ужин_рд #готовимдетям #gotovimdetyam #меню #менюдетям #детскоеменю #детскиерецепты #рецептыдетям #готовимдома #детскаяеда #чемкормитьребенка #обедмалыша #инстаеда #фудблогер #королевдети #детиновосибирск #детскаяеда

Автор статьи @mamas_sapiens . Давать или само образуется? Аквадетрим или Вигантол? 1 капля или 4? До года или до пенсии? ⠀ Не забывайте ставить , для вас мелочь – а для меня очень важная обратная связь! ⠀ Это единственный витамин, который мы пьем всей семьей, не уповая на природные источники. А что там с природой? Есть 2 типа витД: эргокальциферол (Д2) и холекальциферол (Д3). ⠀ Д2 вырабатывается растениями и грибами под воздействием УФ лучей. Если вы кушаете зерновые, сою, молоко и соки – получаете витД2. Это вещество довольно долго и сложно метаболизируется, а вдобавок не до конца расщепленные его компоненты оказывают токсическое воздействие на внутренние органы. А еще он очень недолго поддердивает нужный уровень витД в крови. В отношение эргокальциферола (Д2) грань между эффективной терапевтической и токсичной дозами очень тонка, поэтому сегодня он практически не встречается в роли БАДа. Вобщем, витД2 – кака, тут все понятно. ⠀ Д3 производит наша кожа под воздействием солнечных лучей. Достаточным считается ежедневное пребывание на открытом солнце в течение 2 часов (только лицо и руки) или 15-20 минут (целиком). Но тут есть 2 проблемки: 1Где взять солнце? Ловлю себя на мысли, что за зиму успеваю забыть, как оно выглядит. 2Ребенка на 2 часа под солнце летом не выставишь на прожарку, да и взрослым не комильфо (кстати кремы от солнца блокируют выработку витД, на заметку). И тут приходят на помощь те, кто витамином Д уже пополнился за нас: продукты животного происхождения (опять же молоко, его производные и сливочное масло, печень животных и рыб, да и их мясо, желток). ⠀ Никогда не задумывались, почему говорят только про формы Д2 и Д3, а где же Д1? На самом деле есть и третья форма под названием альфакальцидол. Полностью синтетический препарат витамина D. По нему активно проводятся исследования и пока нет однозначных результатов, однако возлагаются большие надежды. ⠀ Продолжение в ☝. ⠀ Делитесь, что принимаете: Вигантол или Аквадетрим? ⠀ #полезная_статья_к_к #этонадознать#мамевпомощь#длямамы#мамскийблог#совет#какпитаться#ппдетям#чемкормитьребенка#едадлядетей#детскоепитание#д3#витаминд#витаминд3#холикальциферол#солнечныйвитамин#аквадетрим