шейпингсимферополь светланацветкова красота правильноепитание преображение шейпинг шейпингвкрыму шейпингкрым шепингразморозка фитнесдляленивых шейпингконсультацияпопитанию ешьхудей тренируйсялегко пробноезанятиебесплатное шейпингразморозка шейпингцентриталия смотрюнасебясудовольствием шейпингженственность шейпингкрасотаформ шейпингразморозка
ОШИБКА №1 я не ем и хочу похудеть. Почему это не работает ?
Ощутимую нехватку пищи организм воспринимает как угрозу для своего существования. Он замедляет обмен веществ, энергии тратится меньше, а значит, и жир из жировых депо уходит крайне медленно.
К тому же, если мы сильно недоедаем, тело теряет много мышечной ткани, а именно в мышцах «сгорает» жир. При этом восстанавливаются мышцы медленно, так что порой человек, получивший минимальный результат, ограничивая себя в еде, при возврате к привычной калорийности прибавляет несколько килограмм. ☝Совет: хотите похудеть - ешьте! А сколько и чего есть я расскажу в следующих постах. Следите за новостями.
#шейпингцентриталия#ешьихудей#спорт#здоровоепитание#сытаястройность#цветковасветланатренер#шейпингсимферополь
Поддержите наших прекрасных девушекпринимающих участие в марафоне ♂️#шейпингразморозка Также приглашаем посетить на центр и записаться на занятия #шейпингкрым #шейпингсимферополь #шейпингцентриталия #светланацветкова #качестворезультатгарантируем#индивидуальныйподходшейпинг #международнаяфедерацияшейпинга————————————————————————Мы находимся по адресу: ул. Кечкеметская 79 (остановка ул. Куйбышева-ориентир автодель) ————————————————————————Всю интересующую вас информацию вы можете узнать по номеру+79787228342
Поддержите наших прекрасных девушекпринимающих участие в марафоне ♂️#шейпингразморозка Также приглашаем посетить на центр и записаться на занятия #шейпингкрым #шейпингсимферополь #шейпингцентриталия #светланацветкова #качестворезультатгарантируем#индивидуальныйподходшейпинг #международнаяфедерацияшейпинга————————————————————————Мы находимся по адресу: ул. Кечкеметская 79 (остановка ул. Куйбышева-ориентир автодель) ————————————————————————Всю интересующую вас информацию вы можете узнать по номеру+79787228342
Начинается лето, а значит овощи и фрукты становятся доступнее! Не забываем добавлять их в свой рацион побольше! дополнение в комментариях #пробноезанятиебесплатное
#шейпингконсультацияпопитанию
#светланацветкова
#ешьхудей
#тренируйсялегко
#шейпингсимферополь
#шейпингкрым
#красота
#преображение
#правильноепитание #светланацветкова
#шейпинг
#шепингразморозка
#шейпингвкрыму #шейпингсимферополь #фитнесдляленивых
Мне часто задают вопрос как я попала в шейпинг.
Это было по рекомендации близкой подруги, узнав и захотев попробовать целую систему граммотного подхода по снижению веса!!
Мой вес тогда составлял почти 70 кг при росте 163см.
Сразу привлекла системность подхода : ежемесячные тестирования ( для контроля результатов), граммотный медицинский подход, система сбалансированного и рационального питания!!
Истории девушек - это не просто похудение ( шейпинг это целая система преображения).
Результат минус 17 кг за полгода! На сегодняшний день именно занятия шейпингом позволяют мне оставаться в достигнутой форме и поддерживать свой вес! #шейпинг #шейпингкрым #шейпингсимферополь #шейпингцентриталия #похудение #преображение #красота
✅Чем ближе купальный сезон, тем чаще девушки и женщины встают на весы. Лишние килограммы, прилипшие за зиму, — в топе самых популярных весенних тем во всех офисах страны. Правда, чаще всего благие порывы заканчиваются на стадии разговоров. Так что берем свою волю в кулак и записываемся на занятия!
#пробноезанятиебесплатное
#шейпингконсультацияпопитанию
#светланацветкова
#ешьхудей
#тренируйсялегко
#шейпингсимферополь
#шейпингкрым
#красота
#преображение
#правильноепитание #светланацветкова
#шейпинг
#шепингразморозка
#шейпингвкрыму #шейпингсимферополь #фитнесдляленивых