школаомоложения естественноеомоложение beautyblog facefitness_belarus гимнастикадлялица фейсфитнес_биорганик анти_фейсфитнес facefitness_minsk молодость красотаиздоровье здоровье марафон морщины фейсфитнесназавтрак омоложение красота мысливслух безуколов заботаосебе заметкиомолодости йога короткооглавном короткоомолодости мысльдня носогубки омолодостивслух ятакживу 13форм 24формы beorganicby молодостькожи
Я задыхалась от своей жизни, от бега по кругу и невозможности заниматься тем, что действительно приносит мне удовольствие!
Точнее я даже не знала, что именно приносит мне удовольствие... Но я очень хотела все это изменить и у меня получилось!
Самые важные озарения, от которых я никогда не откажусь:
Никогда не поздно!
Лучше попробовать сейчас и хоть что-то да получится
Это МОЯ жизнь и только я решаю, как она пройдёт
Важно начать и чуть попыхтеть, потом все само будет складываться
Можно даже ошибиться, зато потом точно знаешь, что это не твоё, чем не попробовать и думать всю жизнь - а вдруг это было моё...
Я сама могу управлять обстоятельствами, создавать необходимые условия
Я живу в процессе роста и развития и это даёт мне свободу быть там где я хочу и когда я хочу
Я не боюсь будущего, я могу заниматься своим делом в любом городе, в любой стране, ведь женщины всегда будут стремиться к молодости и красоте
Вы со мной согласны?
Что даёт вам свободу в жизни?
Всех, таких же, кто ищет перемен, я жду в своей школе @promolodost.master
Каждый достоин заниматься тем, что приносит удовольствие и дарит свободу!
Наши 3 КИТА - принципы, на которых строится марафон:
⠀
1. Упражнения делаем без "фанатизма" и постепенно
⠀
2. Лучше сделать повторение приема 1-2 раза вместо 10, НО каждый день☝
⠀
3. Техника: делаю, когда вспоминаю.
Здесь важно вспомнить и сразу сделать, используя правило одной, двух, трех, пяти минут.
⠀
Начните прямо сейчас, из любви к себе❤️
⠀
Если сделать один шаг для вас много, какие будут для вас пол-шага?
Вы можете, я знаю!☺️✨
⠀
#марафон #марафон_путьмолодости #марафономоложения #школаомоложения #красотаиздоровье #заботаосебе #лицо #молодость #морщины #носогубки #брыли #лоб #оваллица #здоровье
Иногда кажется, отдохну денёк-другой от инсты, а там неделька и ещё другая за собой потянула♀️
⠀
Эти четыре недели мы с Леной @stay_young_ellen хорошо поработали
Провели обучение "Код молодости"
⠀
Девочки очень довольны оставили прекрасные отзывы☺️❤️
Во время курса трансформации они сдружились и продолжают общаться
⠀
Похвастаюсь как это было в следующем посте
⠀
А я наслаждаюсь☺️
Совмещать материнство с моей деятельностью необычно!
Вспоминала слова подруг:
"Жизнь до рождения ребёнка и после значительно отличается"
⠀
Только вперёд!
Буду учится
⠀
#школаомоложения #естественноеомоложение #мама #декрет #молодость #марафонмолодости #материнство
Дорогие, перед тем, как начать заниматься фейситнесом, обязательно выучите группы мышц головы и поймите за что они отвечают☝☝☝☝. Это очень важно, сохраняйте себе эту картинку и не забывайте ставить нам лайк.
У человека на голове от 54 до 57 мышц, все они выполняют определенную функцию и за что-то отвечают. Мы расскажем вам о 17 группах мышц, но разделим эту информацию на 2 поста, потому что будет много букв.
Итак,
Ушные мышцы. Их несколько: передняя, верхняя и задняя ушная мышца. Их тренировка очень важна в фейсфитнесе и может заменить круговую хирургическую подтяжку.
Круговая мышца глаза. С ее помощью веки открываются и закрываются, а движение глазного яблока становится согласованным. Одна из основных функций этой мышцы - это и защита глазницы. Если не работать с этой мышцой, то к старости могут появиться «гусиные лапки» и темные круги под глазами. А проработка этой мышцы улучшает зрение!
Височная мышца заполняет височную ямку. Она отвечает за подъем нижней челюсти. Тренировки височной мышцы подтягивают мягкие ткани нижней трети лица
Большая скуловая мышца = мышца смеха. Именно она позволяет нам улыбаться натурально и отвечает за явные и глубокие носогубные складки и скулы- «яблочки».
Малая скуловая мышца тесно связана с большой скуловой.
Жевательная мышца отвечает за движения нижней челюсти и за осуществление процессов жевания.
Мышца смеха.
Эта мышца растягивает рот при смехе. У некоторых людей при её сокращении образуются ямочки на щеках.
Мышца гордецов начинается на спинке носа от носовой кости и от апоневроза носовой мышцы и прикрепляется к коже надпереносья. Именно из-за нее возникает поперечная или вертикальная морщина на переносице
Продолжение следует☝
.
#facefitness_minsk #facefitness_belarus #естественноеомоложение #гимнастикадлялица #фейсфитнес_биОрганик #beautyblog #школаомоложения
МЕДОВЫЙ МАССАЖ
.
Воздействие медового массажа чрезвычайно многогранно, ведь за счет особой массажной техники и свойств самого меда, все биоактивные компоненты усваиваются практически моментально, легко попадают в кровь и включаются в обмен веществ.
⠀
❤️ В результате процедуры ⬇️⬇️⬇️
⠀
✔️ Интенсивно очищается кожа, поскольку техника массажа включает в себя элемент мягкого пилинга
✔️ Увеличивается кровоток и дыхание через кожу
✔️ Кожа прекрасно "накормлена"
✔️ Абсорбируются токсины.
⠀
Мед, глубоко проникая в ткани тела, вбирает в себя все накопившиеся шлаки.
Это видно через некоторое время массажа, вместо прозрачного меда образуются белые, грязно-желтые, порой даже сероватые хлопья.
⠀
✔️ Повышается тургор кожи и её эластичность, размягчаются, а порой и растворяются подкожные жировые капсулы.
✔️ Внутренние органы начинают работать в более активном режиме.
✔️ улучшается лимфоток, повышается общий тонус организма.
✔️Кожа становится более упругой и гладкой без целлюлита
.
#массаж с душой
Делаю так, как бы делала себе
Для записи на курс массажа звоните по тел.:
☎️8 999 601 24 14
- или пишите в WhatsApp (ссылка в шапке профиля)
.
#photopr_d
#медовыймассаж #мед #курс #молодость #красотаиздоровье #школаомоложения #лимфа #морщины #безинъекций #массажлица #самомассаж
Девочки, вы часто спешите? ♀️
⠀
Ловлю себя и останавливаю уже несколько дней! ♀️
Только неделя, как я родила мою малышку и уже замаяла себя♀️, жду, что живот должен уйти сразу!
⠀
По честному, он уже практически подтянулся, а мне как прежде подавай! И сразу! ☝
⠀
Сейчас девочки, кто участвует в моем марафоне "Путь молодости", тоже сталкиваются со спешкой и я их прекрасно понимаю
⠀
Мы часто гонимся БЫСТРО добиться ЧЕГО-ТО ... Быстро похудеть, быстро омолодиться, быстро разбогатеть, быстрее родить и т.д.
⠀
Такая жажда "наживы" не дает "созреть", действительно, чему-то стоящему
⠀
Можно сравнить этот процесс с родами.
⠀
Вы знаете, рождение не происходит стремительно на счёт раз-два-три.
⠀
Это всегда сначала #ВЫБОР.
Потом уже подготовка, время на вынашивание и кульминация - появление на свет новой Души.
⠀
И далее все только начинается.
Переходит на новый уровень своего развития
⠀
Давайте двигаться в своём темпе
Чувствовать себя и свое #тело и поверьте, оно всегда союзник!
⠀
Но! ни в коем случае не исключаю стремления к большему/лучшему в жизни и проявлению упорства.
⠀
Я за гармонию
⠀
Кто со мной?!
⠀
#гармония #любовьксебе #быстрыйрезультат #свойритм #школаомоложения #красотаиздоровье #ямама #марафон #молодость
Еще одна часть нашей Школы - это фейсфитнес, т.е. эффективная коррекция возрастных изменений✨
На мастер-классах мы учим простым упражнениям, которые приносят просто невероятные результаты за довольно короткий срок (2-4 недели)❤❤❤
Правильная проработка мышц помогает сохранить кожу лица упругой, предупредить преждевременное старение, дряблость. Гимнастика для лица нормализует выработку кожного сала, расширяет кровеносные сосуды, улучшает микроциркуляцию жидкостей и, конечно же, повышает работоспособность лицевых мышц. ❤❤❤
Присоединяйтесь в нашу группу @facefitness_belarus
Там много эффективных упражнений, полезной информации и практик! Стать моложе на 5-10 лет без хирургического вмешательства возможно!Отзывы людей со всего мира и фото основательницы Школы красоты и омоложения beorganic.by Натальи Дичковской это доказывают✨ #beorganicby #facefitness_minsk #facefitness_belarus #естественноеомоложение #гимнастикадлялица #анти_фейсфитнес #фейсфитнес_биОрганик #beautyblog #школаомоложения
БАНКИ! А МНЕ ПОМОЖЕТ♀️
Девочки, поступает много вопросов о массаже банками!
Запускаю серию постов с ответами на распространённые вопросы, уверена, что вы найдете для себя ответы! ❤️
⠀
«У меня глубокие морщины, мне поможет ваш массаж вакуумный?»
⬇️
Для возрастной кожи, для кожи уже с морщинами он необходим.
♀️ «У меня возле губ
морщины Мне поможет? Можно делать маленькой баночкой каждый день?»
⬇️
Если делаете каждый день, то максимум 7 дней, а затем перерыв 7 дней.
Здорово, если ещё будете делать для лица упражнения и приёмы, дополнительно.
«Мне 30. На лице есть сосудистые звёздочки. Скажите, по ним можно делать баночками массаж?
Лоб тоже страдает, там морщины.»
⬇️
Звёздочки, это купероз, он лечится вакуумом. Надо начинать с малых доз вакуум-терапии. А на лоб специальные упражнения расслабляющие + вакуумный массаж дадут хороший эффект. Я за комплексный подход♀️
♀️ «Я давно делала уже, потом перестала. Не увидела особого эффекта. Кто пишет вредно, кто полезно. Сейчас снова думаю начать»
⬇️
Если говорить о молодой коже, то это прежде всего профилактика, на таком больше увидите свежесть А вот уже на возрастной коже, когда процессы все замедляются, когда идут внутренние изменения, часто склонность к отечности, то там уже видно сразу - результат на лицо, как говорится.»
♀️ «Скажите, а для лица, как часто делать вакуумный массаж? Через день можно? По разному пишут»
⬇️
Через день - часто. Раз в неделю
Если кожа плотная, подкожная жировая толстая, то можно через 5 дней.
Ещё, если делаете курсом, то обязательно делайте перерыв после 10 процедур.
«А такой массаж убирает и мелкие, и глубокие морщины?»
⬇️
Смотря где морщины находятся. Он однозначно разглаживает ткани, убирает заломы, улучшает трофику тканей и т.д.
Говоря о морщинах, они образуются от гипертонуса мышц. Почитайте пост "морщины". Как отдельная процедура-это хорошо, а в комплексе с упражнениями и приемами даст наилучший результат
⠀
Видео-курс «Массаж лица вакуумными банками».
Стоимость: 980 рублей
Чтобы приобрести курс или получить подробную информацию, напишите в комментариях «хочу курс»♀️
❓ Остались вопросы? Задавайте в комментариях