7днейсчастья отпуск счастье love summer счастьеесть happy времяперемен всесамоеинтересноеещевпереди жизнь люблюпутешествовать мечтыдолжнысбываться моймай2018 мойминиотпуск2018 море моявесна2018 продолжениеследует 2018мойгод marusia turkey адлер времялюбить моймаленькиймир настроениеогонь smile бусинки выходные горы пляж путешествие massageinkiev
Ну что готовы продолжать наш челлендж и становится счастливие?) И так,СРЕДА❦ ❀Цените близких, которые есть в вашей жизни. Благодарность – лучшее лекарство от стресса.❀ Представьте, что в вашей жизни больше нет близкого вам человека. Больно, не так ли? Тем не менее, исследованиями было выявлено, что люди, которые выполняли такого рода «умственное вычитание», в итоге чувствовали повышение настроения – возможно, так они понимали, что своих близких нельзя воспринимать как должное. Регулярная благодарность за то, что у нас есть, повышает показатель удовлетворенности жизнью.
Челленждж 7 дней счастья
Отвлечься от удручающих мыслей и прогнать плохое настроение – дело всего лишь нескольких минут, если вам известны нужные приемы! Несколько проверенных методов на каждый день помогут вам постоянно поддерживать хорошее расположение духа!
В повседневной рутине может быть легко потеряться в скуке и жалости к себе. И все же некоторые люди кажутся удивительно устойчивыми к ударам жизни и источают радость даже в самый мрачный день.
Некоторые могут быть от природы наделены таким солнечным темпераментом, а для остальных существуют проверенные способы, которые должны помочь любому улучшить свое настроение. Часто эти методы отнимают всего несколько минут вашего времени, но приносят длительное ощущение общего удовлетворения жизнью и благополучия.
Попробуйте следовать недельному плану по улучшению настроения, чтобы побороть стресс и взглянуть на жизнь под новым углом!
ПОНЕДЕЛЬНИК.
Записывайте мысли в дневник, чтобы успокоить ваше тело и разум.
Изложение ваших чувств в словах может помочь утихомирить эмоции и рассмотреть их под разными углами. Достаточно потратить 15 минут в день на свой дневник, чтобы уменьшить симптомы депрессии и тревоги, укрепить иммунную систему и улучшить свою работоспособность!
7 ДНЕЙ К СЧАСТЬЮ
⠀
Дорогие мои красавицы, принцессы и самые прекрасные создания на нашей планет..
Весна, весна на улице, вы чувствуете ее? Как же хочется улыбаться и дарить радость себе, близким, наслаждаться весенним воздухом, видеть как распускаются листочки на деревьях и конечно любить. Любить чистым и открытым сердцем без горечи обид на прошлое...
⠀
Мои милые, хочу пригласить вас на свой марафон (ой как я не люблю это слово, но пусть будет так), по обретению внутреннего состояния счастья, спокойствия и гармонии.
Назвала я его "7 ДНЕЙ К СЧАСТЬЮ" - - - СТАРТ 4 МАРТА ( да, так скоро)
⠀
Стоимость участия символична - 380 р.
⠀
За эти семь дней вы начнете по-другому смотреть на себя, с любовью и нежностью рассматривать свое отражение, понимать, что вы достойны быть счастливой, красивой, любимой и многое другое (особенно полезно тем, у кого есть тяжелый груз прошлого в виде обиды).
⠀
Но это не простой марафон, где вы захотели сделали, не захотели - послали все подальше.. Я буду просить у вас кратенький отчет в виде описания ваших эмоций..(1 раз в два дня). Пусть это будет два слова или одно, но он должен быть..
⠀
В конце марафона самого активного участника ожидает приятный подарок от меня, пусть он будет чуть позже 8 Марта, но все равно он вас порадует
⠀
Проходить марафон будет в закрытой группе инстаграм+ватсап. Каждый день к вам на электронную почту будет прилетать письмецо от меня с информацией на день+интраграм и вотсап. Итого вы получите от меня 7 писем, 2-3 выхода в эфир ( да, ради вас я решилась, и кто меня давно знает, вы понимаете, какой для меня это важный шаг), 3 записанные мной медитации и небольшие приятности на день...
⠀
Девчонки, я так сильно хочу, чтобы вы улыбались, чтобы все мы были счастливы. Ведь мы девочки, мы должны наполнять этот мир добротой, лаской, любовью..
⠀
Находка, а вам я предлагаю этой весной встретиться где-нибудь на природе, познакомиться и отдохнуть. Есть желающие, пишите?
⠀
#marafon #olga_lokyaeva #моймир #формулаисполнениежелания #бытьсчастливой #бытьлюбимой #наслаждение #женщина #7днейсчастья #любовь #любимаяженщина #гармониявдуше #instamood #aura #женскаяэнергия #позитив #улыбка #ловисчастье
Привет! У нас очередной розыгрыш! Присоединяйтесь!
Главный приз – лимфодренажное тейпирование!
Лимфодренажное тейпирование становится все популярнее. Эта процедура отлично дополняет массажи, виски-пеленания, маски и практически не имеет противопоказаний. Эффект: снятие отечности, лифинг, жиросжигание, – зависит от зоны и методики нанесения тейпа.
Тейп носится 5 дней, самостоятельно снимается. Затем на это же место наносится новый.
Для получения выраженного эффекта рекомендую минимум 5 процедур!
Старт розыгрыша – сегодня!
Финиш – 24 июня, в 19:00
Выполните несколько условий:
необходимо быть моим подписчиком,
написать в комментариях слово, которое у вас ассоциируется со стройностью!
Узнать результаты в понедельник Поехали!
_
#kostrovastudio #kostrovaspa #7днейсчастья #kostrovaмассаж #розыгрыш #массажтела #массажист_реабилитолог #массажвкиеве
Привет! Сегодня порадую вас розыгрышем процедуры лимфодренажного тейпирования
Уже по названию вы, наверняка, догадались, что тейпирование предназначено для снятия отечности, усиления кровотока и, как итог, стимуляции процесса похудения и лифтинга!
▫️
Напомню, что тейпирование наносится на 5 дней.
▫️
Кто выиграет эту процедуру мы узнаем в четверг, 6 июня, в 18:00
▫️
Сегодня - старт!
Выполните 2 условия:
необходимо быть моим подписчиком,
написать в комментариях “Хочу!”
Завести будильник на четверг и узнать результаты
▫️
Поехали!
#kostrovastudio #kostrovaspa #7днейсчастья #kostrovaмассаж #розыгрыш #массажтела #массажист_реабилитолог #массажвкиеве
Привет, друзья!
▫️
Хочу порадовать вас розыгрышем сегодня!
▫️
Правила простые:
необходимо быть моим подписчиком,
поставить лайки 3-м постам,
выбрать любую массажную процедуру из программы "7 дней счастья" и написать ее в комментариях!
▫️
Старт - сегодня, итоги – 14 мая после 18:00!
▫️
Какие процедуры входят в программу – смотрите в актуальном! ☺️ Поехали! #kostrovastudio #kostrovaspa #7днейсчастья #kostrovaмассаж #розыгрыш #массажтела #массажист_реабилитолог #массажвкиеве