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BC Mondays set the tone for the week ‍♀️...To be honest, I DID NOT want to go workout today AT ALL, just wasn’t feeling it but I made a decision to stop making excuses for myself, cut the BS, and stick to the plan! I’m down 7lbs since last month , Can I get an Amen!! Had fun at the #AfricanArtsFestival earlier & then pushed through my EPIC leg day. Enjoy your families/friends today and kill this week Peeps! ✌ • • #Gains #FitDoc #FitWomen #AbGang #Legday #Sweat #OnceAnAthleteAlwaysAnAthlete #ItsAllFunAndGamesTillYouCantFitYourClothesAnymore #Dr.Nightshade ‍♀️ #memorialdayweekend #fitlife

Der #brexit hat uns immerhin eine nützliche Sache gebracht: eine neue Art, eine Party würdevoll zu verlassen #brexit #abgang #memes #comedy #unterhaltung

The harder you work for something, the greater you’ll feel when you achieve it #Day31of60 #FitForLife #HonorsMom #FitMom #BetterThanYesterday #AbGame #LetsGo #WorkHardPlayHarder #GetFitOrDieTrying #GetResults #Live #AbGang #Glutes #Queen

#Swipe This was Day45of60 today is day 48 12 more days a little progress each day adds up to big results #AbGame #AbGang #FitMom #FitLife #BetterThanYesterday #Queen #HonorsMom

It‘s time to... say goodbye ❤️ Ihr Hasen, das wars! Over and out für die völlig irre Karla Borchert. In meiner Story seht ihr ein Video, das ich nach meinem letzten Drehtag für euch aufgenommen habe. Ich kann es immer noch nicht so ganz glauben, dass jetzt alles vorbei ist. Abgedreht bin ich ja schon länger, aber durch die regelmäßigen Ausstrahlungen fühlte es sich noch nicht so ganz zu Ende an Viele haben gefragt, warum ich gegangen bin und die Antwort ist ganz einfach: die Rolle war von Anfang an befristet, mein Abgang stand quasi schon, bevor ich überhaupt angefangen habe Ich hoffe, dass ich euch unterhalten konnte bis zur letzten Minute und dass ihr nun langsam euren Blutdruck wieder regulieren könnt Vielleicht sehen wir uns ja mal wieder in einem anderen Format! Ich würde mich sehr darüber freuen, wenn ihr mich auf meiner Reise weiterhin begleiten möchtet. Ihr seid der Wahnsinn! Küsse, Eure Janina P.s.: ich bin gesperrt, was Liken und Kommentare angeht Instagram meint, ich hätte „diese Funktionen übertrieben“. . . . . . #gzsz #gutezeitenschlechtezeiten #rtl #rtlgroup #ufa #ufafiction #ufatalentbase #karlaborchert #janinakranz #festnahme #abgang #onscreen #psychokiller #sweetbutpsycho #schauspiel #schauspielerin

C O R E #keepitsolid —————— 6 #coreexercise I use in my #workout - Not only are these great for building a strong, solid base but they help towards your flexibility & body control! - GIVE THEM AGO YO & TAG ME ☺️ Leggings: @cutebootylounge #ejayink #letsgetit

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M U L L E D R E D #feelingfestive * ———————— Never feel ashamed of who you are & what you represent. The world needs more people like you - The fearless, self loving & free minded ✨ #letsgetit #ejayink

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