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Did some treadmill sprints in my new #adidassolarboost.
I ❤️ sprinting for the superhero physique it creates. Great for building powerful hamstrings and glutes AND it blast off body fat like hell. I know you all love #fitnesstips so here’s one. Add sprints to your cardio. There was a time when I added 1 all out sprint a day, which worked well. Other times I’ve experimented with sprint drills 2 times a week.
@adidas #adidasshoes #adidaswomen #adidastraining #sprints #running
HAPPY FRIYAY ❄️
Was gibt es schöneres als im Schnee bei 0 Grad zu laufenKomischerweise bin ich der Typ Sommer und Winter!♀️ ich liebe Schnee und liebe 30Grad und Sonnenschein...☀️❄️
Seid ihr bei dem Wetter eher Typ Laufband oder draußen
Habt ein tolles Wochenende!♀️ Übrigens bin ich morgen in Köln, denn da treffen wir uns mit den Botschaftern vom @koelnmarathon zu einem Läufchen ♀️
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#koelnmarathonbotschafter #laufbotschafter #koelnmarathon2019 #koelnmarathon #derdomistdasziel #21k #42k #koelnmarathon #halbmarathon #weekendvibes #laufenmachtglücklich #adidas #adidassolarboost #laufenverbindet #runninggirl #laufliebe #whyirun #noexcuses #laufleidenschaft #fit_before_spring
1....2...3... @breakletics .... love the workouts, they super intensive, you train your whole body with some simple exercises and have a lot of fun while doing it ....aaaand something that is super important for me , you don’t need any equipment just your phone and your motivation
So check out the link in my story for more information
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Harpagańska dycha ♀️
Fot. @fotokompozytor.pl
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Harpagańska dycha ♀️
@fotokompozytor.pl dziękuje za piękne foto
Fot. @fotokompozytor.pl
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„W życiu nie chodzi o czekanie, aż burze minie… chodzi o to, by nauczyć się tańczyć w deszczu.”
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Yes! Vandaag kon ik eindelijk mijn nieuwe schoenen voor de kortere afstanden testen. Deze beauty’s gingen mee naar huis na een advies bij de @sport2000nederland . En whoop whoop dat liep weer zoals vertrouwd en viel niet tegen♀️. 6km met gemiddeld tempo van 5:08 min/km in the pocket. Kwam het door mijn nieuwe schoenen, doordat mijn benen beter hersteld zijn of stiekem gewoon een combi van beiden. Het maakt eigenlijk niks uit want het ging lekker, dus een happy Gaby hier . #gabyrunstheworld #Sport2000 #echtsportadvies #SFcollab2019 #adidassolarboost
Girls, vamos acabar com esse medo de usar bermuda branca? #ouseauthen
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Sim, nós mulheres temos medo de usar bermuda dessa cor e ficar transparente... porque normalmente fica.
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Maaaas, testei a bermuda Grit Clássica da @authenbrasil, nesse dia eu corri 12km num sol de rachar, suei mais que tampa de marmita
Fiz até o teste do agachamento e esse modelo não ficou transparente
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Além de ter bolso bilateral, que cabe tudo! Eu não costumo correr com o celular, mas quis fazer o teste e não me atrapalhou em nada... nem senti que o celular estava no bolso.
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Pra mim já virou a bermuda preferida pra fazer treino longo e levar minhas rapaduras nos bolsos
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Sem contar que recebi varias mensagens da mulherada que já usa as bermudas da @authenbrasil E me disseram que são as melhores! Agora posso dizer que concordo com elas
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Fica a dica de uma ótima opção pra nós que corremos na rua e precisamos levar chave, celular, documento, rapadura, Gel. E o comprimento dela é ideal! Tem na cor preta também!
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. tênis SOLARBOOST da @adidasbrasil
Ainda estou testando ele, mas já tenho ótimas impressões: Muito confortável e estável! Achei o modelo lindo e é ideal tanto para iniciantes como pra quem já corre há muito tempo. O meu é 40 e pesa 290 gramas.
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#corridaderua #runningmotivation #womenrunner #authenbrasil #adidassolarboost #solarboost #instarunners #elascorrem #dicadodia #trançaboxeadora
Kilka wspomnień z wczorajszego zwariowanego biegu bez gaci
Fot. Piotr Ziach
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