Список из самых популярных хештегов по теме #AGMU

Вот и подошли к концу долгие 6 лет обучения в АГМУ...Впереди ординатура,получение специальности,новые города и еще много всего интересного! Спасибо мама и папа за то,что это возможно для меня!) Я люблю вас❤ #агму #выпускной #doctor #agmu

Вышка... Провинциалы видят в ней будущее, богачи - смеются над ней. . . Спасибо родителям, вложили как могли, я тоже старался не подкачать. . . Теперь официально Док.⚜ ph:@svetlana_ovechkina #виноград_тут #агму #барнаул #agmu #алтайский_край

Сегодня в моей alma mater АГМУ проходила IV Олимпиада по хирургии среди студентов. В качестве члена жюри посчастливилось присутствовать. Хочется отменить, что за 10 лет ситуация изменилась в очень хорошую сторону. Сегодня у студентов, которые мечтают о хирургии, открывается широкие возможности для практики. Когда-то больше десяти лет назад я мог об этом только мечтать. Вместе с Валерием Карповым и Ириной Марчук (на тот момент) мы пытались воссоздать хирургический кружок под руководством доцента В.А. Попова и зав. ОХИТА АГМУ Е.А.Цеймах. #агму #хирургия #олимпиадахирургов #будущиехирурги #surgeon #agmu

Снова была в своей любимой студии @cherry.nails_barnaul @cherrylashes_brn ❤️ Я никогда не перестану восхищаться : качеством работ, красотой, индивидуальным подходом, а самое главное настроением , с которым я ухожу от них☺️ . Спасибо за мои реснички @cherrylashes_brn и мастеру Кристине. #красота #красотаиздоровье #красотастрашнаясила #ресницымосква #ресницы #сиропzero #zerowaste #стоматологбарнаул #agmu #спорт #спорт #спортивнаяодежда #sport #sportgirl #sportlife #фитнес #фитнесбикини #фитнеспитание #ппрецепты #ппзавтрак #ппдневник

Доброе утро☀️ Меня начали много спрашивать про питание, как кушать вкусно, правильно, а самое главное -без вреда для твоей фигуры. Так вот, небольшая памятка для вас Принцип питание основан на том, что бы : 1.Убрать из рациона ( сладости, фастфуд, копченое, жареное,майонезы и т.д)✅*но если совсем не выносимо, можно позволять сладкое утром( опять же -в меру !!!) ✅Одна съеденная шоколадка -это 1 час кардио. Вы можете кушать, но любая вредность, должна быть отработана в полной мере. 2.Очень внимательно читать состав продукта. ✅Он должен быть : без масла, сахара, фруктозы,различных Е... 3. Баланс КБЖУ . Он рассчитывается на основе твоего расхода калорий за день, веса, возраста и цель какой ты задалась . Будь то похудение, набор мышечной массы или же поддержания данного тела и его совершенствование . 4. Так же время питания и употребление определенных продуктов, в утреннее, дневное или вечернее время . 5. Активность очень важна. Это может быть легкий спорт, прогулка, бег, занятие танцами , не важно. Главное активность. Спорт подтянет твоё тело. 6. Режим сна ооооооочень важен . Спать нужно не менее 7-8 часов. Лучше всего вставать в ранее утро, с 6-8 утра . Ложиться 22.00-23.30 максимум . Опять же исходя из графика работы. Но для лучшего результата, так как я написала. 7. Отказ от вредных привычек( алкоголь, сигареты) и каждой недельной тусни до 4-5 утра . Все это в совокупности даст хороший результат. Но ничего не бывает быстро и просто. Это режим твоей жизни, а не на определенный срок. Если ты будешь так жить 2 недели , а потом месяц халявить, то ничего не выйдет. ✅Питание -это 80% нашего тела. ✅Спорт-это важная вещь для поддержания тонуса мышц и тела. ✅Без правильного, чистого, сбалансированного питания -результат будем минимален.. #стоматологбарнаул #agmu #пп #пошивкупальниковбикини #бикинимини #фитмодель #спорт#саортивныйблогер #пп#фудблогер #foodpp #pp #ppfood #пп #правильноепитание #законыпитания #спорт #мыслинаночь #мысли #цитаты

Не оставляйте свою любовь одну @davlat_9726 @akhmatt #barnaul #barnaul22 #ba #vine @tajikgram @tajiki_vsego_mira @go_tajikistan @vscotajikistan @__molodezh__tjk__ @my.dushanbe #россия #таджикистан #корпоратив #vsco #vscocam #usa #folowme #agmu #asmu #AsiaMixFun #Asiamix #MissAsiaMix #Molbulak.

#asmu#student#medicinestudent#student_astrakhan #doctor#young#agmu#medicinelove#astrakhan_people#lichnosti_astra#astrakhan_beauty

привет . Как дела друзья ? #instagood#instagram#agmu#barnaul22rus#медики#риддер#казахстан#детскаЯ#хирургия#операция

#barnaul#russia#shopping#galaxy#tajikistan#tajikboy#mastchoh#chkago#style#agmu#medic#ALHAMDULILLAH☝️