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La motivación no es permanente. Tampoco la ducha, pero es algo que tienes que hacer de manera regular.. así que no falte nunca motivación por hacer lo que nos gusta!! . #tavertet #morrodelabella #bauma #cataluña #catalunya #spain #spaña #pantadesau #amimanera #ahorayo #yomisma #cool #happymountain #lovemontain #senderismo #trailrunning #runnergirl #naturephotography #naturaleza #igersphoto #igersmontaña #gerona #girona #disfrutardeloquemegusta #feliz #cool #puravida

Dedícate a sentirte bien contigo mismo, es con quién pasaras el resto de tu vida!! . . Seguimos visitando los rincones de #santllorençdemuntilobac . . #puigandreu #montain #montaña #feliz #yomisma #ahorayo #naturephotography #naturaleza #happymountain #happyness #cool #igersmontaña #happysantlloreçdemunilobac

Que distinta experiencia se tiene cuando se mira al suelo o a las estrellas⭐. . . . . . . A pesar de escuchar muchos podcasts de este gran profesional, nunca había leído un libro suyo. Es un de libro que me está encantando. Super recomendado! . . . . . . . . #instagood #insta #instagram #nuevolibro #desarrollopersonal#lecturarapida #crecimientopersonal #creser #cabecerapark #emprendimientoyliderazgo #ahora #ahorayo #momentosdereflexion #momentum #crecimientopersonal#librodebolsillo #marioalonsopuig #foco

Sueltateeee!!!! Pues vengaaaa!!! Con el miedo en el cuerpo... Me solté!! Oye!! Que aún con miedo.. me ha gustado!! #cavallbernat #santllorençdemuntilobac #montain #montany #montaña #placeresdelavida #escalada #puravida #cool #happymountain #happy #igersphoto #igersmontaña #igersmontaña #amimanera #ahorayo #motivation #feliz #igerssantllorenç #instaphoto #instamontañas #naturephotography #naturaleza@llangardaix1

Just finished another book written by neurosurgeon Mario Alonso Puig about how to rewire your brain to achieve happiness and reach your goals. I love that he supports his advice with scientific research and studies. I wish more of his books were on audible. Most of his material is also available in English. #ahorayo #audible #audiblebooks #audibleaddict #marioalonsopuig #nerd #nerdygirl #translator #interpreter #singer #victoryinmyveins #sisepuede #ihavearrived #lifeisgood #blessedwiththebest #steeldoll

No perdí lo que siento por ti. Encontré algo más importante, Y es, lo que siento por mi. #dulcesoledad #amorpropio #ahorayo #milaventuras #meiloveme

¿Les conté que estoy leyendo el libro: "Ahora yo" del Dr. Mario Alonso Puig? Está super interesante!! Les comparto esta frase que me encontré en uno de los capítulos que leí hoy. Saludos. #marioalonsopuig #ahorayo #coaching #coachdevida #empoderamientopersonal #empoderamiento

La relación que tenemos con nosotr@s mism@s se refleja en: que pensamos sobre nosotr@s, como nos vemos, como nos hablamos (diálogo interno), como nos describimos, como nos definimos... Es lo que proyectamos fuera y lo que nos condiciona cómo nos relacionamos con los demás. Sanar la #relacion con nosotr@s mism@s es un proceso de #autoconocimiento y de #descubrir quién somos con sinceridad y amor. Y en cuanto mejor nos sentimos por dentro, mejor versión de nosotr@s mism@s proyectamos fuera hacia los demás!! #autoconocimiento #bienestar #desarollopersonal #descubrirte #sertu #evoluciónpersonal #crecimientopersonal #bienestaremocional #descubrequieneres #bioneuroemoción #mentoring #enriccorberainstitute #ahorayo #mentoradevida #neaconsultingmentoring

Una ruta muy entretenida, espectaculares vistas, senderos, escaladas, escaleras de hierro con caídas de vértigo, cuevas con cuerdas, baumas, pantano... . #tavertet #gerona #girona #catalunya #cataluña #españa #spain #igerstavertet #happymountain #lovemontain #lovemontanyà #senderismo #trailrunning #running_highlight #runnergirl #runner #saltodelmolino #bauma #morrol'abella #amimanera #ahorayo #yomisma #desconecsion #friens @isabelvvidal #feliz #cool #happymontaña