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Antes de tudo dê 2 cliques na tela ❤️ . Organização e praticidade é vida. Quem mais é organizado assim e corta os legumes e verduras pra facilitar o dia-a-dia? .

⚠️Quer aprender a fazer receitas deliciosas como essa?⚠️ . O melhor livro de receiras veganas que você já viu. Não há nada parecido no mercado. . ⚠️Para adquirir o seu ebook basta clicar no site azul na bio da nossa página @vegano_come_oque_mesmo ou comente eu quero e enviaremos o link pra você . Se você está gostando de nosso conteudo, curta, compartilhe marque seus amigos. . Hambúrguer de berinjela Ingredientes 1 berinjela média cortada em cubos pequenos 3 colheres (sopa) de shoyu 1 colher (sopa) de azeite extravirgem de oliva 1/4 copo de água quente 2 colheres (sopa) de polvilho azedo 1 colher (sopa) de farinha da arroz 2 colheres (sopa) de gergelim torrado 1 colher (café) de pimenta-do-reino Cebolinha e salsinha a gosto Modo de preparo Cozinhe a berinjela com água e duas colheres de shoyu por 10 minutos ou até ficar bem macia. Transfira para um recipiente e coloque o polvilho. Mexa bem. Acrescente a farinha de arroz, a cebolinha, a salsinha, a pimenta e o gergelim. A massa deve ficar bastante úmida, porém se houver necessidade coloque um pouco mais de farinha de arroz para ajudar a moldar. Modele e ponha para assar, em fôrma untada, por 15 minutos. Retire do forno. Misture uma colher de shoyu com uma de azeite de oliva e pincele os hambúrgeres. Leve outra vez ao forno por mais 5 minutos. . Créditos @mdemulher

⚠️ Atenção O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa TODOS OS DIAS, curta e comente ‍♀EU QUERO❤ . . SOBREMESA DOIS CREMES COM CALDA DE AMEIXA. . . INGREDIENTES. . . 500 ml leite de coco. 6 colheres de açúcar ou xilitol. 6 colheres de amido milho. 400 gramas de chocolate ou chocolate em pó. 200 gramas de ameixa seca. . . MODO DE PREPARO. . . Em uma panela adicione 250 ml de leite de coco e em seguida adicione 3 colheres de amido de milho, misture bem. Essa etapa deve ser feita com o fogo desligado, pois o amido pode empelotar. Em seguida adicione 4 colheres de açúcar ou xilitol, ligue o fogo e misture bem até engrossar. Coloque o creme em um recipiente e espere esfriar por cerca de 30 minutos. Em uma panela, vamos preparar o creme de chocolate. Coloque 250ml de leite de coco, misture 3 colheres de amido de milho com o fogo desligado e em seguida adicione o chocolate. Misture bem e espere o creme esfriar. . Em seguida, coloque coloque o creme de chocolate no recipiente onde ser servido, e em seguida coloque o creme de coco por cima. . Em uma panela coloque as ameixas e adicione 2 colheres de açúcar. Mexa bem até a ameixa caramelizar bem. Coloque as ameixas caramelizadas por cima dos cremes. . Guarde em geladeira por 30 minutos e sirva . . Créditos @lejulet_veg

Tão vendo esse matinho verde na foto? É a conhecida #orapronobis, uma PANC (Planta Alimentícia Não-Convencional) que tenho aqui no jardim de casa :) Ela tem o apelido de “carne dos pobres” pois é riquíssima em proteína (incríveis 25%), mas não fica só por aí: também é uma excelente fonte de cálcio, fósforo, ferro, vitaminas A, B e C. Um #superalimento! E o melhor: pega fácil fácil em qualquer tipo de terra Costumo comer ela como salada ou refogada em farofa (como se faz com couve mesmo), mas andei pesquisando e tem como fazer chá, bolos, tortas e até farinha enriquecida. Falando em farinha, esse “omelete” na foto é, na verdade, feito de farinha de grão de bico! Já ouviu falar de #graomelete? Fazer é tranquilo: mistura no olho a farinha, água, temperos a gosto (usei sal, alho, cebola e chimichurri). Pra ficar aerada como aparece na foto 2 basta colocar uma colher de chá de fermento + uma de vinagre. Refeição vegana completa, rápida e cheia de proteína! Se quiser uma muda, me chama no inbox! #veganapobre #segundasemcarne #govegan #sejavegana #alimentacaoviva #zerolixo #vegan #graodebico #comidavegana #oqueveganocome #semcarne más #ricaemproteinas #veganobrasil

⚠️ Atenção O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa TODOS OS DIAS, curta e comente ‍♀EU QUERO❤ . Receita de pão de queijo vegano receita by @receiteria . . Gostaria de ter uma alimentação saudável por meio do veganismo? . Entao Olha Só, Um E-Book Com ✔500 DELICIOSAS RECEITAS VEGANAS ✔Livro Completamente ilustrado ✔Entrega Imediata ✔Livro 100% Digital e Pronto para Impressão . O QUE ESTÁ INCLUSO NO LIVRO DIGITAL 500 RECEITAS VEGANA? BOLOS PAES HAMBÚRGUERES SOPAS BEBIDAS E MUUUUUITO MAIS, são 500 receitas a sua disposição!! . PROMOÇÃO POR TEMPO LIMITADO . CLICK no Link Que Está No Nosso Perfil @vegano_come_o_que_mesmo  Ou nos mande uma mensagem e veja como é fácil ser vegano

Bolinho de Aipim É um salgado muito fácil de veganizar e fica maaaaaravilhoso!!! Receita ⭐ 2 xícaras de mandioca cozida e amassada ⭐ 1 colher de sopa de farinha de arroz (se não tiver pode usar farinha de trigo) ⭐ Salsinha picadinha ⭐ Sal, cúrcuma em pó, cominho, curry, ervas desidratadas, páprica picante (esses temperinhos usei pq tenho em casa, mas se você não tiver pode colocar o que tiver) tudo a gosto e no provometro, vai provando até vê que ficou topzeraa Amasse tudo com as mãos mesmo, e vai fazendo as bolinhas, depois passa na água e depois na farinha de rosca. E frita. Obs a massa gruda muito nas mãos pq não leva muito farinha... Pra não grudar nas mãos e só deixar as mãos sempre molhada, facilita muuuuito. Vai molhando as mãos sempre que for enrolar )) Usei tofu no recheio, cortei ele bem pequeno e ficou maaaara!! Muuuito fácil e saboroso!! ⭐ Espero que gostem! Se fizer a receitinha não esqueça de me enviar fotinhaaa! créditos @amoservegan

Mix das seguintes ervas:. . * Chá Verde: para acelerar o metabolismo; * Hortelã: para boa digestão; * Gengibre: para diminuir o inchaço; * Sálvia: para desintoxicar; * Alecrim: para regular intestino Um punhado de cada erva (equivalente a uma colher de chá) em infusão, ou seja: Coloque as ervas em um recipiente, a água quente por cima, tampe e deixe agir por uns minutos. Faça 1 litro por dia e tome ao longo do dia . . . . Deixe um ❤ se você gostou! . #vidasaudavelsempre,#receitasfitness #receitassaudáveis#emagreceragora#pratofit#ficarmagra#foconadieta_ #dietasaudável #ficarmagrina #emagrecerjá #comidafuncional #secarem30dias#secaredefinir #receitasbasicasfit#precisoemagrecer #alimentacaofit#alimentacaoviva#alimentacaofitness,#chaemagrecedor

NUGGETS VEGANO DE MILHO E GRÃO DE BICO . . Este bolinho fica surreal de gostoso e é feito com ingredientes super fáceis de encontrar e baratinhos . . ✏Ingredientes . 1 copo de milho verde com a água; 1/2 xic de grão de bico cozido sem caldo; 1/2 cenoura crua em rodelas; 1/2 c.c de alho em pó; 1 c.c de sal; 1/2 c.c de cúrcuma em pó; 1/3 xic de água; Pimenta do reino à gosto; 4 c.s de cheiro verde picado; 8 c.s de farinha de trigo; Farinha de rosca para empanar; Óleo para fritar; . ✏Modo de preparo . Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até formar uma massa uniforme. Em seguida leve a massa ao fogo baixo e com uma colher de pau vá mexendo até chegar ao ponto de massa de coxinha. Desligue o fogo e espere amornar. Em seguida molde os nuggets, passe-os na farinha de rosca e por último frite em óleo quente até dourar dos dois lados. Rende cerca de 20 unidades. . Nenhum coração precisa parar de bater para que o nosso continue batendo. . Créditos @2vegetarianos . . CONFIRA O CONTEÚDO EXCLUSIVO QUE PREPARAMOS ESPECIALMENTE PARA VOCÊ! . ❤Olha Só, Um E-Book Com: ✔500 DELICIOSAS Receitas Veganas ✔Livro Completamente ilustrado ✔Entrega Imediata ✔Livro 100% Digital e Pronto para Impressão . Para Ter Acesso Ao Seu E-book CLICK no Link Que Está No Nosso Perfil @vegano_come_o_que_mesmo  Ou nos mande uma mensagem e veja como é fácil ser vegano