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Sabe aquelas amizades que levamos da escola pra vida! ❤️ São mais de 10 anos de amizade !
E hoje uma dessas peças raras completa mais um ano de Vida ! Parabéns @bazinhasoares amiga linda! Que Deus te abençoe infinitamente ! Que você possa conquistar todos os seus objetivos, perdão pela hora sei que pelo tempo de amizade essa mensagem deveria está bem cedinho por aqui! Mas te garanto que você faz parte da minha vida e do meu coração! ❤️
A comida é a INFORMAÇÃO do Corpo.
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A perda de peso e a saúde dependem muito mais do tipo e da qualidade dos alimentos que você ingere do que das quantidade de calorias.
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A primeira coisa que você precisa saber é que NEM TODAS AS CALORIAS SÃO AS MESMAS. 100 kcal de Maçã, são completamente diferente de 100 kcal de brigadeiro. E o seu corpo absorve cada uma de uma maneira.
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A Ciência já comprovou que os Alimento não são apenas fonte energia, mas é a informação ou instruções ou código que literalmente controla quase todas as funções do seu corpo - incluindo seus hormônios, apetite, química cerebral, sistema imunológico, expressão gênica e até seu microbioma;
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10 Coisas que Você Precisa Evitar para Ser Saudável
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1. Qualquer coisa com ingredientes difíceis de pronunciar. Tente dizer facilmente Lactilato de Estearoil ou o hidroxitolueno butilado. Se Não é fácil falar, não faz bem para a saúde
2. Qualquer coisa que não existisse no dia da sua avó ou bisavó, dependendo da sua idade.
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3. Qualquer coisa que Contenha Óleo de Soja, Canola, Girassol e etc
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4. Qualquer coisa que contenha xarope de milho rico em frutose, é uma das principais causas de doenças no mundo
5. Qualquer coisa com a palavra "hidrogenada" que é a mesma coisa que Gordura Trans;
6. Glúten … O seu corpo não está adaptado para a quantidade de Glúten que a Industria tem colocado nos alimentos.
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7. Qualquer coisa que você possa comprar em uma janela de drive-through.
8. Qualquer coisa com adoçantes artificiais.
9. Qualquer coisa com qualquer tipo de aditivos, conservantes ou corantes ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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10. Qualquer alimento com mais de cinco ingredientes no rótulo, a menos que sejam coisas que você reconhece, como tomate, água, manjericão, orégano, sal.
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17. Melhores Alimentos
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1 #Café
2 #Peixes
3 #Vinagre de maçã (ACV):
4 #Abacate
5 #Alecrim
6 #Água com limão
7 #Açafrão
8 #Amoras
9 #Chia
10 #Gengibre
11 #Ovos
12 #Óleo de côco
13 #Manteiga Ghee
14 #Folhas verdes
15 #Azeite Extra Virgem
16 #Chá verde ⠀⠀⠀⠀⠀
Marque quem vai gostar de saber disso
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#drwesleyschunk
Escrevi esse poema para uma mulher em busca de autoconhecimento. Mas vejo tantas de nós nele! #todomundoépoesia .
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Ô força! .
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O amor é uma habilidade, uma consciência a ser relembrada, limpada de ervas daninhas limitantes e classificatórias. O amor é livre como uma criança. Cada umx de nós viveu essa liberdade e contém sua memória estocada em algum lugar. Eu e a Bia nos recordamos uma à outra que nenhuma regra se sustenta frente à química das almas.
Nossa maior virtude é a altíssima consciência guardada no coração, no sentimento de conexão, de pertencimento ao todo, de igualdade sobre a Terra.
O amor é de todas, todos, todes nós e deve ser celebrado todos os dias.
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