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Somos todos UM. A melhor religião é o AMOR! ♥️ - Não esqueça de baixar seu ebook com 9 passos para começar meditar! Só acessar nosso link na bio, e você vai receber em seu e-mail ‍♀️ @meditandomindfulness

Mulher ✨ Respeite sua natureza cíclica. Suas fases e facetas. Reconheça e acolha sua impermanência. Você tem todas as fases da Lua dentro de si. Viva os seus ciclos! Via @flores.do.sol - Não esqueça de baixar seu ebook com 9 passos para começar meditar! Só acessar nosso link na bio, e você vai receber em seu e-mail ‍♀️ @meditandomindfulness

Melhor definição. Alguém comigo nessa? ‍♀️‍♀️ Dias que nos sentimos a própria Mulher Maravilha! Dando conta de tudo, com aquele sentimento de “pode vir que eu dou conta!” Dias que a gente reluta para sair da cama. Exaustas. Nos sentindo a Mulher-tudo-menos-maravilha. E tudo bem! É isso mesmo. Felicidade não é ficar o tempo inteiro com essa capa de heroína. É saber reconhecer que os dias são diferentes. Alguns dias são ruins e não precisamos nos culpar por isso ou nos cobrar estar todos os dias de sorriso no rosto. A tristeza existe. O cansaço é real. A frustração também. A vida é feita para ser vivida em sua plenitude. Bom. Ruim. Luz. Sombra. O importante é não se negar o direito de viver os dois lados, do seu jeito. Autoconhecimento é vida. Se permita. #autoconhecimento #terapiafazbem #atencaoplena

Você ora...o Universo te ouve. Você espera... o Universo prepara. Você agradece...o Universo multiplica. Você crê...o Universo faz acontecer. Esteja aberto para as coisas maravilhosas que estão vindo em sua direção. Declare: "Eu estou pronto para receber"! ✨ - Não esqueça de baixar seu ebook com 9 passos para começar meditar! Só acessar nosso link na bio, e você vai receber em seu e-mail ‍♀️ @meditandomindfulness

Um dia eu resolvi ir pra Grécia. No final de semana seguinte eu estava em Santorini. Tinha somente dois dias, no meio do inverno. Eu era a única turista na ilha. Por falta de atividades pra me oferecer, os locais me sugeriram fazer uma caminhada. Eram 10km entre duas cidades. Pelas montanhas. Eu não tinha roupa de ginástica, nem mochila. Fui de calça jeans e sapatilha. Levei uma garrafa de água num saco de plástico e a minha bolsa do dia a dia. Havia um trajeto marcado no chão. Sei saber direito onde estava, segui. No meio do caminho, um temporal foi se formando. Era a primeira vez que eu viajava sozinha depois da síndrome do pânico. Cheguei a ter medo. Mas respirei fundo e confiei. O que me levou até ali foi uma força maior que eu. Buscando a cura definitiva. Choveu. Eu continuei caminhando. Ao meu lado, um penhasco altíssimo. Eu via mar, montanha, nuvens e muita água caindo do céu. Dezenas de lembranças surgiram pra me fazer companhia. Até que a chuva passou. Enquanto eu me trocava, ali mesmo, no ponto mais alto do caminho, um arco-íris surgiu. Cruzando o céu de ponta a ponta, até beijar o mar. Eu, em êxtase, chorei e sorri. Por um instante tive certeza. Das escolhas. De cada passo. Da perfeição da jornada. De tudo. Hoje encontrei essa foto e me deu vontade de recontar essa história. Dividir com vocês o que me trouxe até aqui. De workaholic a professora de meditação. Às vezes nem eu acredito. Se você tiver paciência, volta amanhã pra conhecer mais um pedacinho dessa caminhada. #mindfulnesstododia ———— #mindfulness #mindfulnessbrasil #mindfulnessmeditation#autoconhecimento #curainterior#atencaoplena #saude #felicidade#meditacao #medite #mentesã#menteecorpo

Esteja a serviço da luz e confie no processo. ✨⠀ Art @nathalybonilla⠀ - Não esqueça de baixar seu ebook com 9 passos para começar meditar! Só acessar nosso link na bio, e você vai receber em seu e-mail ‍♀️ @meditandomindfulness

Assim é!!

Bom dia! Todo progresso é válido! Não rotule, não julgue, não compare seu progresso. Ele é SEU! Que tal praticarmos a auto compaixão? Em primeiro lugar comemore seu progresso, em qualquer aspecto da vida! Qualquer tentativa durante esse processo merece valor! Vamos tentar? . . . #mindfulness #meditacao #meditation #silencio #autoconhecimento #amorproprio #compaixao #gentileza #selflove #silencio #reflexao #atencaoplena #naojulgamento #naortular #presente #consciencia #autocuidado #escolhavoce #guiltfree #procrastination #procrastinacao

As pessoas certas, no tempo, espaço e contexto perfeito para minha evolução e felicidade na perspectiva mais elevada. Está feito, está feito, está feito! Mostre-me! ✨⠀ .⠀ .⠀ .⠀ Via: @aluzmistica