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De 76 a 67 kgs en 5 meses.
¿quieres sentirte mejor? Cuida tu cuerpo.
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435 lb #deadlift no alcance mi PR pero solo fueron 10 lb abajo pero me sentí satisfecho #AVPROGRAMMING
Objetivo: mejorar la movilidad de muñecas, fuerza en la prensión y reducción del dolor en la zona.
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Vamos a romperla #mycrew #aardvarks #avprogramming #Morelia #CrossFit #Training
Trabaja en tus debilidades y transformalas en fortalezas.
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No todos los días amanecerás motivado, por eso es muy importante ser disciplinado, en esto radica la diferencia entre ganar o perder, entre un segundo, un minuto o una hora más; da todo de ti, siempre se puede
Entreno y Foto por mi Coach y guapa novia: @coachsharen
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Lugar: @ranchosantuario ——————————————-
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Nothing like hauling subs and lights around to make you feel alive!
Whew...now for more fun @yorkville_sound @mackiegear @longandmcquade
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Mardrömmen fortsätter! Jag sov jättedåligt igår. Vaknade hela tiden och varje gång jag somnade om dök en turfgubbe i en blockerad zon upp i mina drömmar. Dags för en turf-paus?
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