baltymai sportas sveikamityba protein sveikasmaistas healthyfood lithuania healthylifestyle fitfood sveika fitnsweet followme foodporn gymqueen instadaily instagood lowcalorie naudinga saldu sodelicious girlssport papildai lietuva sveikata fitlithuanian guiltfree proteinas queenprotein fitlietuva fitnsweet
Tie, kas sekate mano tinklaraštį tikrai girdėjote apie tai, jog aš stengiuosi nevartoti pieno produktų. Tačiau jau kurį laiką į mano mitybą yra sugrįžusi varškė ir tuo labai džiaugiuosi. Varškė yra vienas mėgiamiausių pieno produktų. Ją galiu vartoti nuolat! Pradedant varškėtukais, ruoštais pagal tėčio receptą ir baigiant varškės, pomidorų bei bazilikų salotomis. Žinoma produktus renkuosi atidžiai, todėl mano šaldytuvo karalienė graikiška #AMFORA varškė, kuri yra be pridėtinio cukraus, #belaktozes ‼️ ir yra nepamainomas baltymų šaltinis. Kas gali būti geriau? Rytiniai pusryčiai terasoje atidaryti! @Pienozvaigzdesab #ad #graikiskavarske #baltymai #sveikamityba #SKONIOGALIA #fitfood #foodie #suingrida #ad #meilesau #dinner #lunch #meilesau #mityba
Štai taip gali atrodyti baltyminiai blyneliai. Tik šiek tiek fantazijos ir galite skanauti baltyminiais lietiniais su šokoladinio kremo pertepimu. Skamba itin kaloringai ir nesveikai? Štai čia ir puikioji dalis! Blynelių mišiniuose vos iki 2 g cukrų ir net iki 27 g baltymo porcijoje. Itin mažai angliavandenių. Nėra sintetinių dažiklių ir skonio stipriklių. O Queenella baltyminiai šokoladiniai kremai BE PRIDĖTINIŲ CUKRŲ! Tobuli pusryčiai be nuodėmės.
#fitnsweet #guiltfree #instadaily #sveika #saldu #naudinga #sveikamityba #sveikasmaistas #baltymai #pancakes #foodporn #cream #followme #protein #sportas #fitfood #sodelicious #sugarfree #girlssport #healthyfood #queenprotein #sportas #gymqueen #in #lithuania #lowcalorie #healthylifestyle #instagood #healthychoices #healthyfoodrecipes #healthyfood
PUSRYČIAI - KIAUŠINIENĖ SU TOFU
Keptuvėje pakepinau tofu sūrį su harisa prieskoniais, užpyliau kiaušinių ir pieno plakiniu. Kepant pamaišiau nestipriai. Supjausčiau sodo gėrybes: salotas, špinatus, svogūnų laiškus, krapus. Agurką. Įdėjau grietinės, druskos.
Pakepiau cukinijos riekeles. Jas pjausčiau su figūriniu peiliu, tai gavosi tie smagūs ruoželiai kepant (atrodo lyg iš grill ištrauktos). Skanaus!
.
.
.
.
#maistas #raudonavirtuve #kiausiniai #pusryciai #sveikamityba #tofu #tofusuris #sojalita #cukinija #zuchinni #salotos #sodogerybes #baltymai #sveikasmaistas #sveika #sveikairskanu #gaminu2019 #mybreakfasttoday #receptai #Lietuva #eggsforbreakfast #foodlist #ingredients #darzoves
PUSRYČIŲ IDĖJA
Duonos riekėje išpjauti skylutes.
Kepti keptuvėje
Įlankstyti šoninės juostelę
Įleisti kiaušinį (neplaktą)
Uždengus dangčiu pakepti iki norimo kiaušinio kietumo.
Nepamirškite prieskonių!
Nepamirškite daržovių lėkštėje!
.
.
.
#raudonavirtuve #maistas #kiausiniai #sumustiniai #pusryciai #coffeetime☕️❤️ #lithuanianfood #baltymai #darzoves #pavasaris #padeklas #breakfastinspiration #pirmadienis #mondaybreakfast #eggsandwitch #hotsandwich #mybreakfastplate #breakfasttray #mybreakfasttoday #coffeeandbreakfast
2015-05-15 mergina, kurios pase įrašytas Agnės Kulitaitės vardas ir pavardė, bet tėvų dažniau vadinama Pupulyte, nusprendė palikti ilgus metus šildytą perėtojų lizdelį ir išskristi į naujus namus.
Praėjo ketveri metai nuo pirmų kraustynių, o simbolinę 2019-05-15 datą DEVINTOS įvyko.
Draugai vis klausia, ką veikiu, gal susitikti noriu, o aš kelias savaites visiems dejuoju, kad NE, nes gi dėžes pakuoju. Aš visiška sandėlininkė, prisipažįstu, taupau, renku aš viską, net vaiko šliaužtinuką (!) KAŽKODĖL atradau aš pas save.
Įsisukus į rutiną: darbai ryte, dėžės vakare. Dabar suprantu, kad nors daiktų rinkimas man savotiška aistra, kai visas turtas dėžese - tai, kas malonu, tampa kančia.
Nauja virtuvė dar nepaliesta. Nekalta. Žadėjau sau, kad kai susitvarkysiu - išmokysiu save kažką rimčiau nei sumuštinis pasigaminti.
Ir, mergos, aš dabar labai rimtai - persikraustymas atima kelis kilogramus tikrai. Dėlioji, nešioji, pakuoji. Daug nevalgai, nes gamintis negali, kiekvieną dieną užsisakyti brooooooooongu, tai negali ir valgai, kas po ranka šaldytuve. Manasis špinatų, pomidorų ir varškės pilnas. Pirmi į pusryčių meniu, vakaro kompaniją varškė palaiko.
Butiokė mano primeta madistę, ne todėl, kad negali, bet nusprendė be laktozės pagyventi. Raukėsi, kai valgiau, kol nepasakiau, kad ši be jos. Dar kartą įsitikinau, kaip greit ir kiek dalykų mes nurašom, nors tiesog iki galo nežinom / neišmanom.
Beje, varškė - labai gera. Daug baltymų, sveika, liesa. Šilauogių užėmus pirmą vietą mano sąraše.
Jei atvirai, tai šitą postą aš rašau, kaip pretekstą sau prieš save. Kartoju vis, įtikinėju, kad kažką darau, nors iš tiesų į akis man žiūri dėžė ir keli maišai, O AŠ TAIP TINGIU KAD O DIEVAI.
#me #AMFORA #packing #graikiskavarske #food #tired #helpme #skoniogalia @pienozvaigzdesab #belaktozes #baltymai #sveikamityba #photooftheday #photo #naujasbutas #naujasgyvenimas #senaas
Ir dar vienas blynų-varškėčių receptas. Dažnai klausiate, kaip dar galite pasitobulinti blynelius ir panaudoti mūsų Queen baltyminių blynelių mišinius. Štai Jums tikslus receptas, kad blyneliai būtų dar gardesni.
#REPOST @kamile__mes "Kai visi namai kvepia vaniliniais varškėčiais
.
.
180gr varškės
1 pilnas kiaušinis ~30gr avižų miltų
20gr @fitnsweet.lt cheesecake blynų mišinio
1/2 a.š kepimo miltelių
Šiek tiek vanilės .
Viską gerai sumaišiau, suformavau ir kepiau keptuvėje su kokosų aliejumi
Greita, skanu ir sveika "#fitnsweet #guiltfree #instadaily #sveika #saldu #naudinga #sveikamityba #sveikasmaistas #baltymai #wheyprotein #foodporn #cream #followme #protein #sportas #fitfood #sodelicious #sugarfree #girlssport #healthyfood #queenprotein #sportas #gymqueen #in #lithuania #lowcalorie #healthylifestyle #instagood #healthypancakes
Kylam ryte, įkalam avižų, grikių ar varškės, o būna ir viską kartu ir minam. Maisto mindami suvartojam daug. Kartais net prasilenkia su skaičiavimais, kiek maisto žmogui turėtų užtekti. Svarbu varškės AMFORA atsargų turim pakankamai. #žygis #maistas #pusryčiai #rytas #labasrytas #amfora #pienozvaigzdes #vilnius #palanga #ad #graikiskavarske #belaktozes #baltymai #sveikamityba #SKONIOGALIA #avizos @pienozvaigzdesab
K☘️O☘️N☘️K☘️U☘️R☘️S☘️A☘️S
Laimėti 1 kg skaniųjų NOBL baltymų.
Jums tereikia:
1️⃣Mėgti jų instagram puslapį: @nobl_nutrition
2️⃣Like mano postą ir komentare rašyti kokio skonio norėtumėt.
3️⃣ dalintis story šiuo konkursu žymeti mane @vijo_le ir @nobl_nutrition
https://www.visi.lt/wpc80
Laimėtoją skelbsiu: gegužės 14 d.
#vijole15 #sveika #baltymai #sveikasgyvenimobūdas #sveikasgyvenimas #sportas #sportiskamoteris #konkursas #lietuva #blogger #influencer #vilnius #vilniuscity