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Não poderia deixar de prestigiar essas beldades da bari, mulheres fortes e guerreiras que tem muito a ser feito ainda, adorei conhecer vocês meninas, mal cheguei a a intimidade rolou solta né KKKKKK
Obrigada pelo final de semana e que venham próximas vezes
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“Pra regaçar como ciclone, para o amanhã não ser um ontem com novo nome.”
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Tenho sangrado demais, tenho chorado pra cachorro, ano passado eu morri mas esse ano eu não morro! .
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Voltei!
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Vamos falar sobre culpa? É um sentimento que ocorre a muitas pessoas depois de cometer algum exagero. Mas vem cá, adianta? Se sentir triste ou culpado minimiza os efeitos do exagero? Sabemos que não. .
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Se você exagerou nesse feriado, no fim de semana ou no meio da semana, simplesmente aceite, assuma que exagerou e depois volte pra rotina. Não precisa se culpar, muito menos prolongar o exagero por achar que já estragou tudo. É normal ter vontades, comer algo fora do plano que você gosta, exagerar, passar do ponto e tá tudo certo, desde que você retome ao trilho. .
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Se culpar não resolve, não ameniza, não exclui o que já foi feito e nem te dá força pra continuar. Muito pelo contrário, o sentimento de culpa te diminui e te faz se sentir incapaz. Tente driblá-lo!!! .
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Diga pra si mesmo “Hoje comi horrores pq eu estava afim, pq eu quis, fiz de forma consciente e agora tô de volta à minha rotina saudável que gosto e vai me levar ao meu objetivo” PRONTO! Beba bastante água, volte para sua rotina de alimentação, exercícios e segue o baile, ok? Promete? . Só Volta e faz o que vc sabe que é preciso
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Marque uma amiga que precisa ler isso para não se sentir culpada e já marquem para voltar juntas ao foco
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Esse dias tava pensando em tudo o que passei e o tanto que sou grata a Deus e as pessoas que me apoiaram e ainda apoiam esse novo estilo de vida. Não foi e nunca será fácil, mas com as pessoas certas do lado as coisas são mais tranquilas ❤️
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TEY TEYYYY
Lembrar do tempo em que queríamos ter o que temos agora. Thanks GOD
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