Список из самых популярных хештегов по теме #BEDENINISEV

2018 yüklerinden arındığın bir yıl olsun (Her insan seçiminde özgürdür fakat her seçimin bir bedeIi vardır.Sadece inan ‍♀️) #2018 #yenikararlar #umut #inanç #yenilenme #arınma #detoxeveryday #hareketet #hareketegec #bedeninisev #motivasyon #teşvikiye #spor #pilates

Beden algısı kişiden kişiye, kültürden kültüre değişen bir şey. Bazı kültürlerde balıketli olmak (bkz: latin amerika kültürü) çok beğenilirken, çoğu diğer kültürde zayıf kadınların daha çekici bulunduğu günümüzde malesef bir gerçek Beden olumlama ise, ikisine karşı nötr olmaktan bahseder, bedenini olduğu gibi sevmeyi, beğenmediğin özelliklerini ise kabul etmeyi savunur. Peki bu kadar tantana, medya, sosyal medya, hatta mahalle baskısı varken bedenini olduğu gibi sevmek, sevemediğin, sevmediğin yerleri kabul etmek mümkün mü? Tabii ki mümkün • Hayatta sevmediğin birçok şey olduğu gibi, bedeninde de sevmediğin yerlerin olması kadar doğal bir şey yok. ‍♀ Bunların var olduğunu kabul edip bunlarla yaşamaya alışmak ise ekstra bir çaba gerektiriyor. • Bundan birkaç yıl önce göbeğimle ilgili büyük komplekslerim vardı. Bombol parçalar giyer, ayva göbeğimi saklamaya çalışırdım. Kendimi olduğum gibi beğenmemi en çok kolaylaştıran şey ise vücut tipime göre giyinmeyi öğrenmemle, kendimi içinde güzel hissettiğim parçaları keşfetmemle, hangi kumaşların ve renklerin üzerimde güzel durduğunu bulmamla ve göbeğimi 'saklamaya' odaklanmaktansa bacaklarımın güzelliğini, omuzlarımın dişiliğini ortaya çıkarmaya başlamamla oldu.✨ Bombol kıyafetler yerini daha dar bluzlara bıraktı. Simsiyah elbiseler kendini küçük çiçekli fit&flare elbiselere, aksesuarlar upuzun kolyelerden boyun hizasında kolyelere dönüştü.. • Kendini kabul etmek, sevmek bir süreç. Bunu rahat kılmak ve süreci hızlandırmak için sizin yapabileceğiniz bir şey ise vücut tipinize göre giyinmek. Bir vücut tipindesiniz diye kendinizi kısıtlamak değil, güzelliğinizi ortaya çıkarmak, oran orantılarla oynayarak kendinizi aynada görmek istediğiniz gibi görmek ve buna alışmak. ❤ Sonrasında emin olun gerisi geliyor. Siz kendinizi güzel hissedince yaydığınız enerji değişiyor, etrafınızdakilerin gördüğü 'siz' de farklı oluyor. #bedenolumlama #kendinisev #bedeninisev #bodypositive #stildanismani #armut #vücuttipi #vucuttipi #elma

Hafta da 2 gün begeni yapabiliyorsam 3 gün engelliyim yani kimin benimle bi zoru varsa açık açık yazsın halledelim böyle zırt bırt şikayet et nereye kadar sana da günah yani #kahveyiseviyorum #iyikivarsin #irademeguveniyorum #azmingücü #azminzaferi #instagram #bedeninisev #başarabilirim #başarabiliriz

‍♀️Her yılbaşına yeni kararlar alır ama bir süre sonra gevşer ve ipin ucunu bırakırız. Bu yıl öyle olmasın, ilk kararınız vazgeçmemek olsun ! Yeni yıl, yeni sen demek, eğer hayatında değiştirmek istediğin bir şeyler varsa, vazgeçmeden, kararlılıkla bu yenilikleri uygulamak ilk adımınız olsun !‍♀️ #yenibirsen #yenikararlar #bedeninisev #saglikliyasam #hosgeldin2019 #nişantaşı #pilates

Kendine yakışanı keşfet ve küçükten başlayarak yeniliklere açık ol. 〰️〰️ Discover what looks good on you and be open to new ideas by going with small ones. . . . . . . #BBstil #BBimaj #iyigörüniyihisset #ootd#lookoftheday #gununkombini #gününkombini #tesettürstil #tesettürgiyim #tesettür #modestlook #modestwear #kapalıgiyim #iyigörün #modestfashion #modeststyle #liveinstyle #stilsahibiol #kadınstili #bedeninisev #stilönerisi#nasılgiysem #negiysem #çalışankadın #sokakmodası #sokakmodasi #streetstyle #streetfashion #sokakstili #expatsinistanbul

#nefarkeder #bedeninisev

Bir önceki gönderide sorulan soru ve cevapları, yorumlarda kaybolup gitmesin ve gereksiz tekrar olmasın diye, bu gönderide paylaşıyorum. S: Atalık tohumu nerden buluruz? C: Sade Pazar markasının sertifikalı yerli buğday'ını kullandım. Yerlitohum.com dan da atalık tohum bulunabiliyormuş. Bir ara Tunceli Belediyesi, karşılıksız atalık tohum dağıtıyordu, bir araştırmanızı öneririm. Farklı bir alternatif bilen gönderinin altına yorum yazıp hepimizle paylaşabilir. S: Güneş görecek mi? C: Doğrudan güneş altında olmayacak ama gün ışığı alacak. Yoğun gün ışığı gelen pencerelerim arasında, gün içinde ordan oraya taşıdığım anlar oldu. Balkonda, dışarda, içerde farketmez; gün ışığı olan her yerde bırakabilirsiniz. S: Ne sıklıkla sulamak gerekiyor? C: sprey şişeyle, günde bir kez çok fazla nemli kalmayacak şekilde sulamak yetiyor. S: Boyu ne kadar olunca kesmeli? C: 10-15 cm arası ideal. Çok dibinden kesmemek gerekiyor. S: Bir daha uzar mı? İkinci seferde ne yapmak lazım? C: Buğday çiminiz siz suladıkça uzamaya devam edecek. Hiçbir şey yapmanıza gerek yok. Ama vitamin ve mineral içeriği 3. budamadan sonra düşüyor, ilk seferki gibi verim alamıyorsunuz. Bir saksıda 3 kez ürün aldıktan sonra bu işlemi yenilemeniz tavsiye olunur. S: Slow juicer'ım yok, yetiştirmek istiyorum, ne yapayım? C: Ananızın evinde de slow juicer mı vardı? Katı meyve sıkacağı, blender da iş görür. Ama suyunu hemen tüketin. Hatta içeceğiniz kadar sıkın, gerisini dolapta muhafaza edin. Bir yöntem de hiç sıkmadan doğrudan salataya katarak yemek. İlla sıkmanıza gerek yok. S: Toprak kullanmadan yetiştiremez miyiz? C: Elbette yetiştirirsiniz. Sulayıp bıraktığınız an kendi başına çimleniyor zaten. Ama kompleks vitamin, mineral karışımı toprakta büyürken zenginleşiyor. Yapmışken hakkıyla yapıp tüm şifaya konmayalım mı? Farklı sorular oldukça bu gönderiyi güncelleyeceğim. Sizin de konuyla ilgili görüş, fikir, tavsiyeleriniz varsa yorumlara bekliyorum. Ailenizin Buğday Çimi Bükücüsü Şebo'nuz. #buğdayçimi #buğdayçimisuyu #çimlendirme #filizlendirme #temizbeslenme #eatclean #sağlıklıyaşam #bedeninisev #ruhunubesle #fuelyourbody #realfood #şifa

Günaydın :) bugünün niyetleri talebiniz üzerine fit olma temalı açıldı :) Ben her hafta olduğu gibi; Aylardır her pazartesi benimle birlikte niyetleri koyanlar ve paylaşanlara teşekkür ederim kendinize verdiğiniz bu hediye için tebriklerrrr ☀️ Veeee Derya niyetlerim olmuşşşşş diye coşkusunu benimle paylaşanlara da teşekkür ederim ☺️❤️ o halde danslı renkli hoşgeldiniz☺️ Bu postu yeni görenler için; Ne yapıyoruz bu köşede hemen özet geçeyim. Bu hafta nasıl hissetmek istiyorsunuz? Neler olsa güzel olurdu? Geçen haftadan farklı ya da geçen haftanın devamı ne olsun? Hayatıma ne katmak isterdim? Ya da hayatımdan çıkartmak istediklerim neler? Ne hissetsem daha mutlu, huzurlu, değerli,sevgi dolu ben açığa çıkardı. Özümde var olan beni görmek ve unuttuğum hatırlamak istediğim duygular neler? Yapmak istediğim ama ertelediğimiz birşeyler mi var ? Harakete geçmek için niyet koymak istiyorsan şimdi koy haftalık niyetini✨ Unutmayın neyi beyan edersek öyle deneyimliyoruz bu hayatta... ✨ sen neler beyan etmek istersin hayata? .... Niyetlerimizi koyup bir hafta sonra yine aynı gün bakıyoruz olmuşlar mı? ... Koyduğunuz niyetleri bu postun altına yorum yazarsanız ya da dm ya da mail ile iletirseniz size alan tutmaktan büyük mutluluk duyarım. Olmuşlar mı? bir hafta sonra kontrol ederiz filan süper olur bence . . <<<İlham olsun benim bu haftaki niyetim; Kilo vermekle ilgili ciddi bir varoluş seçimi yapmış olmak ilk ve en önemli niyetim :)))) Bedenime bu hafta daha özenli bakmak ve full sağlıklı beslenmeyi niyet ediyorum. Bu hafta sporuma daha özenli gidip programımın değiştirilmesini veeeeeee bunun sonucunda bu hafta şahane bir kilo yağ vermeyi niyet ediyorum :) #canımben Haydi sıra sendeeeee Senin niyetlerin neler?

En iyi bakmak olduğunuz kişi sizsiniz #saglikliyasam #bedeninisev #hayatabaskabak #farkındalık #pilates #nişantaşı #fitvücut