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Constantly seeking approval means you’re perpetually worried that others are forming negative judgments of you. This steals the fun, ingenuity, and spontaneity from your life. Flip the switch on this habit. If you’re lucky enough to have something that makes you different from everybody else, don’t be ashamed and don’t change. Uniqueness is priceless. In this crazy world that’s trying to make you like everyone else, find the courage to keep being your remarkable self. It takes a lot of courage to stand alone, but it’s worth it. Being unapologetically YOU is worth it! . And that’s exactly why we dedicated an entire chapter to this topic in our NEW edition of 1,000 Little Things Happy, Successful People Do Differently. #bethebestversionofyou #selfcare #mindsetmatters #mindsetofgreatness #doyourthing #lovethemanyway #lifequotes #inspiringquotes #relationshipquotes #notetoself #1000littlethings #marcandangel

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Nun ist es offiziell - Ich bin Diplomierte Fitness- und Personaltrainerin! Ich kann es selbst noch nicht glauben, dass ich das geschafft und hinter mich gebracht habe. Die größte Überraschung war der ausgezeichnete Erfolg, das habe ich heute erst erfahren. Ich bin sehr stolz auf mich und freue mich auf meinen weiteren Weg! ❤️ • • • #diplom #officially #fitnesstrainer #personaltrainer #ausgezeichnetererfolg #happyme

Die letzten Tage musste ich mir oft anhören, tu dies nicht, tu das nicht, das passt nicht zusammen. Kraftsport ist schlecht für die Gelenke, die Verletzungsgefahr ist zu hoch. Nun ja, ich hab mir beim Handball bereits die ein oder andere Knieverletzung zugezogen und stehe immer noch auf dem Feld. Das liegt mit Sicherheit u.a. an diesem Sport. Das Kraftsport nicht „gesund“ ist, ist ein Mythos. ❌ Es macht beweglicher und stärkt zusätzlich auch noch den passiven Bewegungsapparat (Sehnen, Bänder und Knochen). Natürlich ist es gefährlich wenn du mit 100kg eine Übung machst ohne zu wissen worauf zu achten ist. Ich lerne jeden Tag dazu, mache mit Sicherheit nicht alles perfekt, denn man lernt nie aus aber ich arbeite dran und taste mich immer weiter vor. Kraftsport ist der perfekte Ausgleich für meinen Alltag und ich liebe es mich selbst herauszufordern. ♥️ Tu was dich glücklich macht und lass dich dabei nicht von Menschen bremsen, die schlicht weg einfach keine Ahnung haben von dem was sie sagen, nimm Rat von jemandem an, der Erfahrung und das nötige Wissen hat. Ich google ja auch nicht und glaube dann direkt dem ersten Link, nur weil er zuerst angezeigt wurde sondern hinterfrage ob die Quelle qualitativ hochwertig und von Relevanz ist. ‍♀️ Schweres Krafttraining ist ungesund? BULLSHIT! Krafttraining mit falscher Technik ist ungesund. _____________________________________________________________ #fitness #bodybuilding #handball #fitnessmotivation #motivation #girlswholift #gymshark #hummel #nike #fitnesslife #lifestyle #lovelifting #lift #bootybuilding #mondaymotivation #fitfam #fitfamgermany #fitnessjourney #power #fitx #wuppertal #hsg #bethebestversionofyou #nobodyisperfect #ink #tattoo #girlswithtattoos #gym #fitlife #nopainnogain