bounty bitcoin ico blockchain cryptocurrency crypto twix btc ethereum tokensale chocolate eth сладости sweet crowdsale airdrop love altcoin token yummy oreo snickers milkyway шоколад food trading bitcointalk cryptocurrencies конекгорбунок
Mocno kokosowa tarta bounty
Wegańska,bez cukru i bez pieczenia.
~~~~~~~~~~~~~~~~
Jeden kawałek z 12 to:
290 kcal
3,8 g B
24,6 g T
15,1 g W
.
Składniki na formę 20 cm:
Spód:
mały banan
wiórki kokosowe 80 g
kakao 25 g
migdały 50 g
2 duże łyżki erytrolu ( ok 60 g)
Wszystkie składniki zmiksować na klejąca masę która wyklejamy tortownicę( można ja odrobine posmarować olejem kokosowym )
Krem:
puszka śmietanki kokosowej ( najlepsza Rheal Thai)
wiórki kokosowe 130 g
2 duże łyżki erytrolu ( ok 60 g)
mus kokosowy 30 g
Wszystkie składniki miksujemy i wykładamy krem na ciemny spód
Wierzch możemy polać rozpuszczoną gorzką czekoladą( najlepiej taką bez cukru).
Następnie schodzić tartę w lodówce. .
.
#fit #fitadventure #delicious #bounty #cake #fitcake #almond #healthyrecipes #healthylifestyle #healthyhabits #coconut #czasdlasiebie #bezcukru #kokosowa #tarta #fitslodycze #fitprzygoda
Czy są tu fani bounty? Jeśli tak to zapraszam na moją tartę bounty. Mocno kokosowa, niskokaloryczna, słodka, idealna do kawki.
150g mąki kokosowej
2łyżki gorzkiego kakao
65g oleju kokosowego
Mąkę i kakao mieszamy razem. Olej topimy i łączymy z suchymi składnikami. Przygotowane ciasto wylepiamy na spód i boki tarty, u mnie o średnicy 24cm. Odkładamy do lodówki.
350g mleczka kokosowego light
90g serka mascarpone
3łyżki ksylitolu
100g wiórek kokosowych
żelatyna
Mleczko, mascarpone, ksylitol miksujemy na gładką masę. Dodajemy wiórki i mieszamy. Rozdrobnioną żelatynę dodajemy do całości i wylewamy na przygotowany spód. Odstawiamy na kilka godzin do lodówki, do całkowitego zastygnięcia.
Polewamy przygotowaną polewą z 20g oleju kokosowego i łyżki kakao.
Sernik bounty w wersji fit takie cuda u @dieta_bez_diety ❤️
.
.
Kto ma ochotę na takie pysznosci
.
.
fit #bounty #cheesecake #fitcheesecake #fitcheesecake #coconut #delicious #fitgirl #fitfood #fitinspiration #fitlife #healthychoices #healthyliving #pyszny #kremkokosowy #zdrowejedzenie #kokos #czekolada #fitsernik
#sundayfunday ☀️
Ulubione ciacho na niedziele to....?
Mocno kokosowa tarta bounty
Wegańska,bez cukru i bez pieczenia.
~~~~~~~~~~~~~~~~
Kto jeszcze pochwali się zrobioną fotką? Kilka tysięcy osób zapisało przepis
~~~~~~~~~~~~~~~~
Jeden kawałek z 12 to:
290 kcal
3,8 g B
24,6 g T
15,1 g W
.
Składniki na formę 20 cm:
Spód:
mały banan
wiórki kokosowe 80 g
kakao 25 g
migdały 50 g
2 duże łyżki erytrolu ( ok 60 g)
Wszystkie składniki zmiksować na klejąca masę która wyklejamy tortownicę( można ja odrobine posmarować olejem kokosowym )
Krem:
puszka śmietanki kokosowej ( najlepsza Rheal Thai)
wiórki kokosowe 130 g
2 duże łyżki erytrolu ( ok 60 g)
mus kokosowy 30 g
Wszystkie składniki miksujemy i wykładamy krem na ciemny spód
Wierzch możemy polać rozpuszczoną gorzką czekoladą( najlepiej taką bez cukru).
Następnie schodzić tartę w lodówce. .
.
#fit #fitadventure #delicious #bounty #cake #fitcake #almond #healthyrecipes #healthylifestyle #healthyhabits #coconut #czasdlasiebie #bezcukru #kokosowa #tarta #fitslodycze #fitprzygoda
Homemade #bounty bar
Mivel az egész család súlyos kókusz-függőségben szenved, így nálunk minden, ami kókuszos, elég nagy népszerűségnek örvend. Nem volt ez másképp ennek a házi bountynak az esetében sem...kb egy szempillantás alatt elfogyott, pedig nem volt ám kis adag Mit gondoltok? Volna igény receptre? Vagy csak mi vagyunk ilyen elvetemültek? #aháziazigazi
#szotyicreations #mik #mik_gasztro #mutimiteszel #homemadebounty #foodelia #gasztroblogger #gasztro #homemadechocolatebars #chocolatebars #coconut #vegan #healthysnack