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Buenísimos DíasLes comparto uno de nuestros desayunos favoritos Panquecas de Avena Receta: 1Huevo y 3 Claras. Una taza de Leche de Almendras ( o la que prefieras). 2 Tazas de harina de Avena integral. 1 Cucharadita de esencia de vainilla. 1 Cucharadita de Canela. 1 Cucharadita de Bicarbonato. ‍Preparación: Licuar todos muy bien todos los ingredientes y en una buena sarten previamente calentada a fuego medio-bajo agrega tus Panquecas del tamaño que prefieras, a mi me gusta comerme varias pequeñitas, no le coloco ningún endulzan te a la mezcla por que las complemento conlos acompañantes, Aguacate aguacate para aportar grasa Buena al desayuno, algo de fruta y jarabe de arce - Si te gusta la Receta, GuárdalaRegalame un Y Compártela. . . . #cocinamosconamor #receta #Desayunosaludable #yummy #panquecas #healthypancakes #foodie #breakfa #delicious #creandohábitossaludables

My favorite type of buns. #annasbakery

My favorite time! Last minutes before the sold out event will start! Marrying #art & #food!

( in the comments) Sim, tosta “Pizza-style” é o pequeno-almoço perfeito para uma slow morning. O desejo por um pequeno-almoço assim nasceu das várias imagens que tenho visto do @alhofrances e dos seus posts cobertos de “queijo” @violifept com um aspecto de babar… Sim, é “high carb”. Pois é! Mas apesar de eu defender uma estrategia relativamente #lowcarb, n significa que não saiba ter o equilíbrio necessário para me dar aquilo que o meu corpo me pede e comer umas valentes tostas como estas de vez em quando. . Estas tostas deliciosas foram feitas com: 1 fatia de sourdough 1 tomate cortado às fatias fininhas Uns 2 cogumelos cortados às fatias fininhas Algumas folhinhas de manjericão e espinafres 1 fatia de queijo “tipo pizza” @violifept Pimenta preta Oregaos (MUITOS!) . Sabiam que quase todos os vegetais são hidratos de carbono? . Hoje em dia parece haver uma fobia em relação aos carbs mas eu quero enfatizar que não há razão para isso, para esse desequilíbrio. Para mim a estratégia “low carb”(e chamo-lhe “estratégia” - não “dieta”) é sem dúvida o que tem resultado melhor em termos de energia. E uma estratégia low carb não significa “NO CARB”! . Comer hidratos é fundamental e por isso devemos nos focar é em que tipo de carbs comemos. O indicado são carbs de baixo índice glicêmico. . Algumas dicas: . Deem prioridade às leguminosas em relação aos cereais (feijão, lentilhas amendoim, etc); Ao escolherem cereais e grãos escolham os que são mais ricos em proteína tal como quinoa; Incluam sempre frutos secos na alimentação tal como amêndoa, nozes, amendoim (q na verdade são leguminosas) e cânhamo; Deem prioridade aos vegetais e escolham legumes com maior teor proteico, tais como espinafre, brócolos, couve-flor, etc. Evitar todas as farinhas refinadas, açúcar de forma geral, comida processada e congelados industrializados; Etc. . Se querem saber mais sobre como seguir uma estratégia equilibrada low carb, #vegan sigam o link na bio para receberem já hoje o vosso Ebook @veondapp com receitas p 7 dias e a explicação de como seguir este tipo de alimentação. (Comida de verdade não se “desembrulha”: “descasca-se!”) . #plantbased #veganfood #veganbreakfast #breakfa

Besan ka chila Well whenever I am hurry and at the same time I wanted to have a delicious breakfast, this is my go to breakfast ofsen. It's hardly taken only 10 minutes not more than that. At the same time it's so delicious, fulfilled and healthy . And always gives the energy what I required. Who never try this, do give this a try. You never fill regret ☺️ . . . . . . . #breakfa #breastfeeding #foodp #foodporn #food #healthybreakfast #healthyrecipes #teast #indianfood

Apres une bonne transpiration 40 minutes running c’est le moment de mon plaisir le petit déjeuner enfin c’est mon repas préféré bowl cake ( recette déjà postée)and tea #breakfa #healthybreakfastideas #healthyfood #helthylifestyle #petitdejeuner #diet #theinnerlifesecret #musculationlover #musculationfemme #musculation #fit #fitness #fitgirl #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitnesslover #cardio #running #motivation #morning #morningroutine #gains #workout #hardworkout #body #bodypositive #bodygoals #bodybuilding #stronger #stangergirl

pancakes for breakfast :) おはようございます。パンケーキタワー、今日の朝ご飯です. . #sweetbreakfast #pancakes #breakfasttime #onthetable #homemadefood #inmykitchen #pancakeday #tea #foodphotography #foodstyling #breakfa #ダイエットは明日から #お家ご飯 #おうちごはん #ホットケーキ #朝ご飯 #いちご #紅茶 #朝食 #フードスタイリング #ホームカフェ #甘いものは正義 #紅茶おいしい #お天気最高 #秋大好き

Простые рецепты , готовим легкий ужин By 5 min crafts