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Vídeo de palhaçada com as parça! Mas escuta o áudio! . . Eu não estava conseguindo voltar da ponte e apelei para o famoso grito dos desesperados! . O grito me lembrou de algo muito importante que precisamos ter consciência quando o assunto é movimento: nossa respiração! ✍ . Claro! A gente precisa da respiração para sobreviver. Mas nosso corpo não é uma divisão de departamentos isolados. Nosso corpo sempre trabalha em conjunto! . A respiração tem influência direta no seu movimento. Ela participa na geração de tensão, ajuda com sua força, equilíbrio, coordenação... . Exemplos: a inspiração profunda aumenta a tensão geral e te ajuda nos movimentos explosivos. A expiração prolongada relaxa seu corpo e facilita o ganho de mobilidade.. e por aí vai... . Sem contar que a resposta respiratória é a primeira a sinalizar suas emoções. Pois é.. ela conecta tudo! . Pensa nisso e vai trabalhando nos seus treinos. E se no final das contas você precisar fazer uns barulhos estranhos não preocupa não!O povo também me acha doida quando solto o ar ao final do martelo, faz parte! . . #capoeira #capoeiraesaude #capoeiragirl #capoeiralifestyle #capoeiragem #capoeirista #respiração #inspira #expira #nãopira

Onde tudo começou... Minhas primeiras fotos de Capoeira foram nessa Roda... O Cais do Valongo, onde chegavam os sobreviventes da travessia forçada do Atlântico para serem escravizados no Brasil, memorializa a tragédia da escravidão atlântica que não pode ser esquecida. Mas este lugar de memória celebra, igualmente, o milagre da emergência da cultura negra no Atlântico, e no Rio de Janeiro, em especial, que tem na região portuária um lugar de referência. Sob as pedras do cais estão presentes também a memória da antiga “Pequena África” no início do século XX, do nascimento do samba e das mais antigas casas religiosas de matriz africana da cidade. A “Brincadeira de Angola”, assim como outras heranças culturais de origem africana, foi emblemática na construção e afirmação da identidade do carioca, e do brasileiro em geral, desde os primórdios do período colonial. Escolhi um olhar literalmente de dentro da roda, que busca revelar símbolos, emoções, toda beleza e a força da Capoeira, que desde 2014 é reconhecida como patrimônio cultural da humanidade. Em 2017, o Cais do Valongo também foi reconhecido pela UNESCO como patrimônio histórico da humanidade, por ser o único vestígio material da chegada dos africanos escravizados nas Américas e muito me honrou ter essa foto minha no dossiê da candidatura do Cais do Valongo para esse reconhecimento (vou colocar o link do dossiê nos stories). #capoeira #capoeiraangola #capoeiratododia #rodadecapoeira #mestre #mestredecapoeira #arte #cultura #culturaafrobrasileira #afrobrazilianculture #fotografia #fotografiacomamor #photography #axé #capoeiralife #capoeiragem #capoeiralifestyle #capoeirista #capoeiralove #ginga #brazil #instapic #vadiacao #vadiar #instagood #instacapoeira #instamood #fotosdecapoeira #caisdovalongo #unesco

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