Список из самых популярных хештегов по теме #CONTEMPORARYYOGA

You still have an 1 hr. 9:15 this week! #contemporaryyoga #rocodance #yogadance

Ногу поднять не смогла. Пускай пока будет так. В следующем году уже подниму. Пусть это будет пока шаг на встречу) ‍♂️ 13 day #PinchaParty with @cyogalife ➡️ #YogiDandasana in #HeadStand or #Sirsasana variant ‍♂️ #йога #йогакаждыйдень #практикуйивсепридет #тысильнеечемтыдумаешь #твоетеломожетвсе #твоетелоскажетспасибо #yoga #yogapractice #yogaeveryday #myyogajouney #yogalifestyle #practiceandalliscoming #yourestrongerthanyouthink #yourebodywillthankyou #yogini #myyogalife #fitnessyoga #contemporaryyoga #йогасилыигибкости

Тичерс с @fitnessyogapro. Много шпагатов. Спать хочется. Потом в отпуск. Там тоже не очень отдохнешь. Вещи не собраны ещё. Надо не забыть ковёр для йоги. #fitnessyoga #fitnessmotivation #splits #contemporaryyoga #шпагаты #шпагат #йогадлявсех #йогапрактика #йогафото #фотойога

‍♀️Day of #PinchaParty with @cyogalife ➡️​​ #Headstand or #Sirsasana variant ‍♀️#йога #йогакаждыйдень #практикуйивсепридет #тысильнеечемтыдумаешь #твоетеломожетвсе #твоетелоскажетспасибо #yoga #yogapractice #yogaeveryday #myyogajouney #yogalifestyle #practiceandalliscoming #yourestrongerthanyouthink #yourebodywillthankyou #yogini #myyogalife #fitnessyoga #contemporaryyoga #йогасилыигибкости #нальчикйога #йогавнальчике

#шпагатданте #шпагатданте6 #йогачеллендж 9️⃣кругов шпагАда круг 6️⃣ продольный. На самом деле продольный шпагат успокаивает, улучшает настроение, улучшает характер, улучшает качество жизни, вносит в эту жизнь разнообразие, ну и, как говорится, тогдалие.. #шпагат #продольныйшпагат #шпагатдома #splits #hanumanasana #мартонжевесна #готовимсяклету #фитнессйога #contemporaryyoga

Что такое персональные тренировки в нашей работе? ⠀ Это дотяжки и правки, т.е когда вас дотягивают и правят вашу технику постоянно в течении всей тренировки. ⠀ Инструкторам нашего дела не нужны тренажеры, гантели, никакие дополнительные аксессуары, мы используем только свое мастерство. ⠀ Этому мастерству учатся. Ты не можешь подсмотреть, как делается это в Youtube и начать растягивать людей. ⠀ Это знания не только в области анатомии, но и биомеханики, составление тренировочного комплекса с особенностями клиента. ⠀ Более того, многие школы йоги отрицают дотяжки и запрещают. Какие-то школы не принимают никаких других дотяжек и правок кроме собственных. ⠀ На моей практике были люди, которых тянула я, и которые придя домой, безусловно в желании помочь своим близким, начинали растягивать их с любовью, затем прибегали с плачем: Ой, кажется мы сорвали ей спину, а ему вывихнули плечо. ⠀ Смешно. Грустно. Мораль: пусть каждый делает свою работу. На что учился, на то и пригодился. ⠀ Почему индивидуалки стоят дорого. Это очень энергозатратно для нас. Да, индивидуалки наш хлеб, но я знаю инструкторов йоги, которые не берут индивидуалки вообще, а кто-то берет штучно. ⠀ Мы входим в тесный контакт с клиентом, мы работаем за него, по сути делаем его работу. Возможно со стороны это чем-то напоминает мануальную терапию (напоминает - подчеркиваю). ⠀ Это не терапия по своей сути. Мы не лечим искалеченных, для этого есть врачи и реабилитологи. ⠀ Также мы не сидим и не разговариваем с клиентом о том, как Божественный свет наполняет нас… Об этом тоже говорят на йоге, но не в нашей школе. Я прошу всех своих коллег, кто прочитает мой пост, подписаться под ним и написать, как вы считаете, правы ли мы, оценивая свой труд. ⠀ Прошу только носителей божественного света не писать. Этот пост не про вас. Спасибо и без обид. ⠀ На фото персональная тренировка с прекрасной женщиной, талантливым врачом и просто с хорошим, умным, добрым и чутким человеком @beautysoroka , с позволения которой выкладываю эти совместные фото. @azzurro_club #fitnessyoga #fitnessyogapro #contemporaryyoga #stretching #yogaeverywhere #yogafitness #yogapractice #yogaeveryday #myyogajouney

@modernyoga_class @rocodance Yoga + hair whipping, taught by dancers Next class Sat 9am in Mill Valley @ark8o8 . . . . . #dynamicyoga #contemporaryyoga #moderndancer #modernyoga #rocodance #millvalley #marincounty #poweryoga #vinyasa #bealpha

Поперечный шпагат. Вожделенный. Вот вам ключи растяжки, которые мы показали вам с Оксаной @ksu_lu ,которая, скажу без лишней скромности, является украшением нашего фитнес клуба Аззуро @azzurro_club . Пользуйтесь во благо! Концепция и методика принадлежат Московской школе современной йоги и стретчинга, лидер и идеолог Максим Цугуй @fitnessyogapro. Я же выпускник и носитель знаний этой школы. Надеюсь и верю, что смогу открыть в Нальчике дочку сей школы и уже работать от этого имени официально. А пока что, вы можете найти меня в фитнес клубе Аззуро. Всем здоровья и всегда жду на свои занятия Пн. Ср. Пт. 9 утра и 19.00 вечера. До встречи на коврике! #йогавнальчике #нальчикйога #йоганальчик #йогасилыигибкости #нальчикрастяжка #stretching #yoga #nalchik #contemporaryyoga #kbr #нальчик#кбр07 #кбр #кабардино_балкария #кабардинобалкария #кавказ #нальчиклучшее

Это прекрасное видео, не только потому что на нем моделью выступает мужчина идеальных форм и гибкости ⠀ Посмотрите на спокойную уверенность человека, которого скручивают и вытягивают. Сравните его с вашим психологическим настроем, когда вы слышите слово растяжка применимое к вам. ⠀ Психологическое состояние и состояние ума играют очень большую роль при растяжке. Об этом аспекте я уже писала ранее в своих постах. ⠀ Как-то так получилось, что это было первое, на что я пристально обратила свое внимание, начав проводить с людьми целенаправленные тренировки по достижению гибкости. ⠀ Да и сложно было не увидеть разницы в результате при паническом состоянии «АААА!!! БОЛЬНО!! ХВАТИТ!!!!» или обреченном «я этого НИКОГДА НЕ СМОГУ» и плодотворном «как приятно чувствовать вытягивание, с каждым разом у меня получается все лучше и лучше!». ⠀ Лично я считаю правильный психологический настрой чуть ли не главным фактором достижения успеха в растяжке. ⠀ Правильный, позитивный настрой, сильные мышцы, бережное отношение к суставам и упорство в занятиях помогут вам достичь ваших целей в кратчайшие сроки. Желаю вам веры в себя и освоения любых шпагатов! Как всегда спасибо Асе Хашевой за сьемки @asya_khasheva и фитнес клубу Аззуро @azzurro_club и также всем, кто остался за кадром. ⠀ Отдельное спасибо Владу персональному тренеру @n.vlados за проделанную совместную работу. Верю, что это видео привлечет много клиентов, которые доверят себя его мастерству. #нальчикйога #нальчиклучшее #нальчикрастяжка #нальчик #нальчикзож #нальчикпилатес #кбр07 #кбр #кавказ #кабардино_балкария #кабардинобалкария #nalchik #caucasus #йогавнальчике #stretching #contemporaryyoga #йогасилыигибкости