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Dandasana o Posizione della panca continua a farci esplorare la forza nelle braccia, spalle e petto oltre a rinforzare addominali, schiena, glutei e gambe Fate attenzione a come posizionate il bacino e la cervicale sono i due punti su cui spesso si commettono gli errori più comuni!Buona Sadhana a tutti!‍♀️‍♂️‍♀️‍♂️ #corsoyoga #centroyoga #centroyogaillotoblu #yogaverbania #weloveyoga #sadhana #dandasana #yogapose #yogagroup #praticayoga #ttctraining #formazionecontinua #yogaplank #asana #proudofyou

La qualità di una buona lezione: ‘La lezione deve avere una qualità importante, si lega alla tecnica della comunicazione e quindi all'efficacia del messaggio che la lezione trasmette. Il tuo racconto, la tua lezione devono avere la forza di una favola per un bambino che, ascoltandola, la partecipa, entra nel personaggio, anzi alternativamente in tutti e così non solo capisce la struttura della fiaba, ma anche le sue parti e le vive e, se le vive, riesce a farle proprie, ad apprendere.’Vittorio Andreoli #centroyogaillotoblu #yogaverbania #ttctraining #corsoinsegnantiyoga #corsoyoga #formazionecontinua #yogistudies #sadhana #yogasutra #patanjali #cantovedico #noi #crazyforyoga #happyness #weloveyoga

GRAZIE a tutti voi! I nostri sorrisi sono il più bel ricordo di questo anno yogico 2018-2019! Om #centroyogaverbania #corsoyoga #yogapractice #corsodiyoga #yoga #yogaverbania #friendship #happyness #sadhana #annoyoga #ricordibelli #ricordispeciali #loveyoga #yogalove #yogalover

‘Quando la mente è pura, la gioia segue come un’ombra che non ci lascia mai’ Buddha ☀️ #centroyogaillotoblu #centroyogaverbania #centroyoga #rajayoga #corsoyoga #corsidiformazione #corsoformazioneinsegnantiyoga #ttc200 #asana #meditazione #verbania

Utkata Konasana o la posizione della Grande Dea. In sanscrito, Utkata significa fiero, Kona significa angolo e Asana significa posizione. ‍♀️Utkata Konasana, rinforza i muscoli dei fianchi, l'addome, il petto, l'inguine e i muscoli delle gambe. ‍♀️Utkata Konasana è facile da eseguire ed è una pratica eccellente per le donne. ‍♀️Utkata Konasana è facile da eseguire e è un asana che massaggia gli organi nell'addome, in particolare i reni, le ovaie, il sistema urinario e la ghiandola prostatica. Buona pratica!!! ‍♀️‍♂️‍♀️‍♂️‍♀️ #centroyogaverbania #centroyoga #yogaverbania #yoga #praticayoga #yogapractice #corsoyoga #corsodiyoga #asana #goddesspose #utkatakonasana #grandedea #squatworkout #lotobluverbania #yogapractice #ttcyoga

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"The Way of The Warrior". Lunedì 8 luglio ore 18:00 - 20:00. Questo workshop si concentrerà sulla ricerca della forza e della saggezza che già risiedono in te, attraverso sequenze di yoga flow incentrate sulla posizione del guerriero e tutte le sue varianti. Studiandone filosofia e allineamenti. Il guerriero rappresenta l'interezza, la completezza, verità, equilibrio e l'integrità. Il #workshop sarà più di una semplice pratica fisica; combineremo postura, meditazione, respiro, kriya e movimento libero per creare cambiamenti energetici nel corpo, nella mente e nello spirito. Adatto a tutti i livelli. Quando: 8 luglio 2019 ore 18:00 - 20:00. Dove: Evolution Yoga, Petitti 4, Settimo Vittone, TO Costo: 20 euro. Prenotazione obbligatoria. Posti limitati. Info e Prenotazioni: Céline 347 3515305 Barbara 339 3529245 #yoga #yogachallenge #yogaworkshop #yogaivrea #yogagirl #yogaevolution #evolutionyoga #yogatorino #ivrea #warriors #virabhadrasana #yogainspiration #yogaitalia #yogainstagram #yogi #yogini #corsoyoga #guerrieroyoga #meditazione #respiro #instayoga @celineraclot