cossackswordnatalya фланкировка сossackswords flankirovka koordinationstraining шашкаснаташкой шашка stick казачьяшашка swords workwithstick longknife swordmaster systemasiberiancossackparis sabre shashka sword swordsmith systemasiberiancossack sabrecosaqe swordartonline swordplay swordswomen worksword фланкировкашашкой фланкировка_шашкой longstick awesomewoman gimnastics неуходиотменя
Очень круто, когда есть возможность увидеть тех, с кого берешь пример. В минувшие выходные я, наконец-то попала на семинар к Наталье Копыловой. Наташа очень крутой тренер, за два дня семинара я узнала очень много новых элементов, связок, бросков, которые раньше боялась делать. А еще у нее есть маленькая дочка и муж (который, кстати, тоже очень крутой тренер). И пусть мне кто-то после этого посмеет сказать, что семья и шашка - это несовместимо.
С семинара я увезла с собой заряд позитива, мотивации, новых сил, планов и знаний. Надеюсь, это не последняя наша встреча.
#martialarts #flankirovka #cossack #cossackswordnatalya #russia #шашка #фланкировка
Игры с палками в лагере. Повышаем адаптивные возможности ребят. Часто неожиданно меняющиеся жизненные условия вводят нас в ступор. Важно приобрести навык быстрого реагирования в меняющихся ситуациях. Игра 1: Помощники меняют положение палок за метр до того, как игрок будет преодолевать препятствие. Задача играющего быстро сориентироваться и встроиться не останавливаясь.
Игра 2: работа с ритмом
#game #gamestick #сossackswords #stick #stickwork #longstick #koordinationstraining #sticks #workwithstick #worksticknatalya #stickemaster #stickartonline #stickplay #warmup #warm_up #gymnastiquebâton #bâton #échauffement #échauffementbâton #cossackswordnatalya #empowerthec
Первая тренировка в зале в такую жару. В прошлом году делали вечером и на улице, а теперь вот днём и в нашем зале. Мэр не в восторге от шашек в парке)) Открыла всё что можно, приготовила водички со льдом и программу поинтереснее. Сегодня работаем с палками, нагайками и шашками!) Чтобы и мыслей о жаре не возникало)
Уже подготовила видео с сегодняшней тренировки - можно подсмотреть, как в замочную скважину, что мы делали)) Есть и новый элемент - но без разбора. Правда комп - подлец виснет. Жду когда нависится и выложу)) На канале уже есть)
#фланкировка #шашкаснаташкой #фланкировкашашкой #системасибирскийказак #системасибирскийказак #systemasiberiancossack #systemasiberiancossackparis #спортивнаямама #спортивныемамочки #cossacksword_natalya #swordwork_natalya #cossackswordnatalya
Часто просят разобрать вращение с шашкой. Мельком подобное видео я выкладывала на моём канале, но тут мне попалось видео с подробным разбором с нашего Московского семинара, когда мы вечером повторяли все пройденные элементы. Раз такое дело - делюсь.
Весь разбор на канале https://www.youtube.com/channel/UC7vjqWH7OnD9oQBG-QhfAcw
или просто наберите - Natalya Kopylova - Rousserie
Подписывайтесь на канал, друзья. Чем больше подписчиков, тем интереснее мне записывать и выкладывать для Вас связки и разбор элементов. Значит это действительно нужно
#фланкировка #фланкировкашашкой #шашкаснаташкой #казачьяшашка #шашка #системасибирскийказак #systemasiberiancossack #systemasiberiancossackparis #girlandsword #artsword #theworkwiththesword #sword #девушкасшашкой #красотавдвижении #фланкировкаобучение #круткашашки #artmartialrisse #swordart #natalyakopylova #flankirovka #cossacksword_natalya #swordwork_natalya #cossackswordnatalya #cossack_sword_natalya_trainings
Наш вооруженный девичий отряд!!!))) Скоро на всех семинарах))) #фланкировкашашкой #шашкаснаташкой #системасибирскийказак #казачьяшашка #systemasiberiancossackparis #systemasiberiancossack #игрушки #работасшашкой #радостьдетям #талисман #талисманы #фланкировка #фланкировка_нагайкой #systema #cossacksword_natalya #swordwork_natalya #cossackswordnatalya
Третий день семинара по фланкировке в Париже . Не до фото и видео, работаем очень плотно. Утром зарядка - растяжка, 5,5 часов фланкировки в день, 1,5 часа рукоделия, сегодня ещё и час кадриль была. Недосып у всех, но мы так и планировали. Но завтра обязательно запишем результаты и покажем миру и фото и видео)) Нам ещё один день продержаться #фланкировка #шашкаснаташкой #круткашашки #казачьяшашка #системасибирскийказак #натальякопылова #systemasiberiancossackparis #cossacksword_natalya #swordwork_natalya #swordwork_natalya #cossackswordnatalya
Спартакиада "Непобедимая Держава", закрытие. Связка для любителей разбирать их самостоятельно. #фланкировка #круткашашки #работасшашкой #шашкаснаташкой #девушки #шашка #фланкировкашашкой #казачьишашки #тольятти #непобедимаядержава #спартакиаданепобедимаядержава #выступление #спорт #координация #хобби #любимоедело#красивыедевушки #девушкисшашками #красотавдвижении #sword #girlsandswords #move #swords #swordart #cossacksword_natalya #swordwork_natalya #cossackswordnatalya #cossack_sword_natalya_students
Поздравляем с Рождеством всех наших Европейских друзей. Счастья и здоровья Вам и Вашим близким❄ #фланкировка #фланкировкашашкой #systemasiberiancossackparis #systemasiberiancossack #systema #шашкаснаташкой #шашка #systemasiberiancossackparis #cossacksword_natalya #swordwork_natalya #swordwork_natalya #cossackswordnatalya
Собрать статистику #COSSACKSWORDNATALYA выполните поиск с получением статистики (Перейти к подбору).