crossfitters_ua crossfit crossfitgirls reebok crossfitbanda crossfitter thebuchacity cftl1 coach crossfirgirl crossfitlifestyle crossfitua doggrandcrossfit dogsportclub fitnessgirl fitnesskiev goldenteam kiragreenlove kirazolotaya reebokcrossfit reeboknano sportclubdog trainerlevel1 trenerkiev weightlifting зож золотаямотивация команда персональнаятренировка progenex
Привет, меня зовут Ева Бардаева @eva.bardaieva , мне 39 лет, я фотограф и руководитель группы компаний BardaievaPRO, никогда не занималась спортом и у меня нет никакой фантастической спортивной истории.
Все на самом деле очень просто!
Два с половиной года назад (Лето, 2016) одним днем я решила, что хочу красивую фигуру. Немного исследовав этот вопрос, я выбрала для себя спорт будущего — CrossFit. Я прошла огромный сложный путь под четким руководством моего персонального тренера Сергея Шестопалова @shestopalov_serhii и занимаюсь персонально по сей день. Я похудела на 15 кг и получила идеальное тело в замен  #ідеальнетілокамон
И считаю это нашей совместной победой над ленью и стереотипами!
Сегодня я не только девушка с прекрасной фигурой, а еще и настоящий атлет, каждый раз испытывающий предел возможностей своего организма. На базе CrossFit я успешно овладела всеми техниками в плавании и начала заниматься боевыми искусствами.
Спорт дает мне жизненную энергию, красоту и уверенность в себе. Я подтягиваюсь и отжимаюсь лучше многих мужчин, загораю в открытых купальниках и покупаю наконец-то вещи, которые мне нравятся!
Меня мотивируют люди, которые занимаются CrossFit. Когда я смотрю #crossfitgames или как тренируются лучшие атлеты, я с восторгом думаю о том, что я принадлежу к этой расе людей!
Фото @kushnirovskaya
#barbell #weightlifting #crossfit #crossfitter #crossfitgirls #мотивація #транформаціятіла #перетворення #перемоганадсобою #crossfitkremenchug #ukraine #kremenchuk #кременчук #україна #технікавирушує #небуваєнедосяжнихцілей #спорт #беззахара #трансформація #трансформациятела #crossfitlifestyle #crossfitters_ua
Peso RX woman
.
WOD 1: Completar tantos rounds y repeticiones como sea posible en 7 minutos:
. 4 Kettlebell swing
. 12 Wall ball
. 8 Burpee
. ✔ 2 mins reset
WOD 2: Completar tantos rounds y repeticiones como sea posible en 7 minutos:
. 8 Kettlebell swing
. 4 Wall ball
. 12 Burpee
. ✔ 2 mins reset
WOD 3: Completar tantos rounds y repeticiones como sea posible en 7 minutos:
. 12 Kettlebell swing
. 8 Wall ball
. 4 Burpee
.
.
#crossfit #crossfitgirls #crossfitgymnastics #crossfiter #crossfitters #crossfitlove #crossfitfamily #crossfitcoach #crossfitcoaches #crossfitters_ua #crossfitmom
______________________
Мир Труд Май всем
______________________
Ровно месяц назад, я перешёл на новый вид питания.
______________________
Кто угадает на какое первым- того опубликую в сторис
______________________
(Фото слева 1 апреля, справа 1 мая)
______________________
Трудитесь над собой и результаты будут видны
______________________
#sportkiev #gymkiev #gymprogress #gymstar #trxтренировка #trxtrainingcenter #kievman #crossfitkiev #crossfitters_ua #мотивацияспорт #киевспорт #качек #качёк #киевтренер #спорткиев #москваспорт #спортмосква #спортмояжизнь #спортмоялюбовь #кроссфитзал #кроссфитер #кроссфиткиев #кроссфитмосква #трх #трхтренировка
Мои толчек 110 и 115 кг. Огромное спасибо моему тренеру Игорю Логвиненко за подготовку и мотивацию.
Человек с колосальным спортивным опытом и многолетней тренерской практикой, очень рад что тренируюсь под его присмотром
#cleanandjerk #powerclean #weightlifting
#weightlifting #crossfit #crossfitbanda #TA #thebuchacity #trainer #personaltrainer #crossfit #reebokcrossfit #ТА #тяжелаяатлетика #кроссфит #reebokcrossfit #crossfitters_ua #bucha #irpin #thebuchacity #bucha #buchacity #irpen #irpencity #weightlifting #crossfitcommunity #crossfitter #crossfitlifestyle #toscanagrill #grand_admiral_club #shkiperspa #campaclub #thebuchacity