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人間にとって、食物からのビタミンD摂取に加え、積極的な日光浴が大切です。現代人の多くはビタミンDが慢性的に不足しているという報告もありますが、ビタミンDが不足すると、骨や筋肉が弱くなってしまいます。 忙しい毎日ですが、新緑の爽やかな季節、職場最寄り駅の一つ前の駅で降りて、太陽の光を浴びながらウォーキングで身体を動かしてみてはいかが？健康に良いのはもちろん、気分がリフレッシュしますよ。 タベルモは、皆さんの健康を維持するために、タンパク、ビタミン、ミネラル、食物繊維など、60種類以上の栄養素をバランス良く含んでいる生食スピルリナです。「スーパーフードの王様」として知られるスピルリナを毎日の食生活に取り入れてみませんか？ Besides to intaking vitamin Ds from food, taking sunlight to our system is important as well. It is widely reported that with our modern way of life make us hard to get enough vitamin Ds on a daily basis. Once we lack vitamin Ds in our system, our muscle or bones can get weaker. We are spending a very busy social life, but you could maybe start dropping off one station further from your workplace just to have a time for yourself for a walking. It will refresh yourself with the help of the sunlight. Tavelmout's raw spirulina contains the five essential elements such as vitamins, minerals, proteins and also has plant pigments that contains fiber and antioxidant effect. Overall it has more than 60 nutrients inside of it! It would be a great addition to your daily meals to add spirulina known as the King of Superfoods. #タベルモ #ヘルシーフード #アイス #新緑の季節 #春 #仕事再開 #ヨガ #ローフード #健康 #美容 #緑 #今年の目標 #美肌 #ヘルシー #デトックス #スーパーフード #生スピルリナ #スピルリナ #greenery #無添加 #ナチュラルフード #spring #spirulina #algae #superfoodnutrition #ice #yoga #foodgoals #dailyfood #healthy

When you decide to go green for the week

入浴は、1日に溜まった疲れやストレスを洗い流す効果があります。頑張った自分を癒すとともに、身体を温めることで基礎代謝のアップにもつながります。湯船に浸かりながら軽くマッサージなどをして、身体をほぐすのも良いですね。 タベルモは、皆さんの健康を維持するために、タンパク、ビタミン、ミネラル、食物繊維など、60種類以上の栄養素をバランス良く含んでいる生食スピルリナです。「スーパーフードの王様」として知られるスピルリナを毎日の食生活に取り入れてみませんか？ Taking bath helps you recover quickly from being exhausted or stressed out. It also has the aspect of boosting your base metabolism. You can also massage yourself when you are taking bath to make the most out of your time. Tavelmout's raw spirulina contains the five essential elements such as vitamins, minerals, proteins and also has plant pigments that contains fiber and antioxidant effect. Overall it has more than 60 nutrients inside of it! It would be a great addition to your daily meals to add spirulina known as the King of Superfoods. #タベルモ #ヘルシーフード #アイス #新緑の季節 #春 #仕事再開 #ヨガ #ローフード #健康 #美容 #緑 #今年の目標 #美肌 #ヘルシー #デトックス #スーパーフード #生スピルリナ #スピルリナ #greenery #無添加 #ナチュラルフード #spring #spirulina #algae #superfoodnutrition #ice #yoga #foodgoals #dailyfood #healthy

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One of our favorite lunch spots in the city

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