dietjantung dietnutrisi dietsehatalami herbalifepalembang coachberpengalaman coachbersertifikat herbalifemuaraenim promilpalembang anakindonesiasehat aseangames2018 coachyenipalembang farmasiunsri herbalife24 konsultanherbalifepalembang kursuspolamakandiabetes kursuspolamakansehat palembangemas2018 pempekpalembang tiktok yogapalembang dietaman dietsehat germas herbalifepromo hidrasi sehatalami sehatitumahal sehatlangsing herbalifebandarlampung dietnutrisi
[DADA AYAM LEBIH RENDAH KALORI, TAPI SAYA TIDAK SUKA]
.
.
.
.
Hayoo ngaku, berapa banyak sih diantara kamu yang ga suka konsumsi dada ayam?
Rasanya hambar, banyak seratnya, tidak ada lemaknya.
.
Nahhh tapi justru itu yang sehat loh.
Dengan konsumsi dada ayam kalori yang kamu dapatkan juga lebih rendah, karena tidak berlemak.
.
Rahasianya biar dada ayam bisa enak, tergantung dari cara masaknya donk, perpaduan bumbunya juga penting.
Karena diet tidak boleh menyiksa ya
.
Yuck dicoba resep dada ayam yang dipadu dengan bayam dan cheese.
Dijamin deh, masakan dietmu yang rendah kalori ini pasti enak dan disuka.
Masaknya pun simple.
.
Tag dan share ke temanmu untuk mencoba resep diet sehat ini sama-sama ya
.
.
Setiap manusia unik dan berbeda penangannya dalam mencapai hidup sehat..
Konsultasikan pada ahlinya untuk mengetahui pola makan sehat anda..
Bersama Ahli Gizi
Miss. Janice Ariestiya, S.TP
"Spesialis HIDUP SEHAT dengan POLA MAKAN YANG TEPAT"
Konsultasi GRATIS..
.
http://bit.ly/KonsultasiTURUNBERATBADANGRATIS
[DILARANG NYEMIL SAAT DIET]
.
.
.
.
DILARANG!!!
Nyemil saat diet, jika cemilan kamu tinggi kalori.
Dilarang nyemil saat diet, jika kamu nyemilnya sembarangan.
.
Berarti boleh nyemil?
Boleh donk!!!
Yuck dicoba resep snack satu ini rendah kalori dan cocok untuk diet sehatmu.
Simple cara buatnya, enak rasanya, dan rendah kalori.
Wow!!!
Diet ga lagi menyiksa.
Karena kamu boleh nyemil saat diet.
.
Yang sudah coba resepnya, jangan lupa tag dan share ke @sehatisasi ya
.
Hidup Sehat adalah Awal dari Hidup yang Bahagia
.
Setiap manusia unik dan berbeda penangannya dalam mencapai hidup sehat..
Konsultasikan pada ahlinya untuk mengetahui pola makan sehat anda..
Bersama Ahli Gizi
Miss. Janice Ariestiya, S.TP
"Spesialis HIDUP SEHAT dengan POLA MAKAN YANG TEPAT"
Konsultasi GRATIS..
.
http://bit.ly/KonsultasiTURUNBERATBADANGRATIS
[WEEKEND ENAKNYA MAKAN APA]
.
.
.
.
Tetap makan yang sehat donk, buka kulkas, cukup dengan bahan simple sudah bisa makan enak dan sehat.
.
Yuck dicoba resep:
Roasted Vegetable Bowls
1 cup ayam
1 buah alpukat
1 biji brokoli
8 biji wortel
1 biji kol
1 siung bawang putih
3 biji kentang
1/2 buah lemon
1 biji telur
1/2 cup minyak zaitun
Garam
1/2 cup air.
.
Cara menyajikan:
- panggang sayur brokoli, kol, ayam, wortel, bawang putih pada teflon anti lengket dengan menggunakan minyak zaitun
- tambahkan potongan buah alpukat dan telur.
- aduk rata (1 porsi cukup untuk memenuhi kebutuhan kalori sehari-kalori untuk aktivitas normal)
.
Dalam 1 mangkok saja sudah lengkap gizinya.
Ada protein, karbohidrat, mineral, vitamin, dan lemak baik.
.
Happy weekend.
.
.
Hidup Sehat adalah Awal dari Hidup yang Bahagia
.
Setiap manusia unik dan berbeda penangannya dalam mencapai hidup sehat..
Konsultasikan pada ahlinya untuk mengetahui pola makan sehat anda..
Bersama Ahli Gizi
Miss. Janice Ariestiya, S.TP
"Spesialis HIDUP SEHAT dengan POLA MAKAN YANG TEPAT"
Konsultasi GRATIS..
.
http://bit.ly/KonsultasiTURUNBERATBADANGRATIS
[DULUNYA BENCI SEKARANG SUKA]
.
.
.
.
.
hayo siapa yang benci makan sayuran?
Siapa yang tidak suka makan brokoli?
.
Padahal sayuran satu ini menjadi salah satu sayuran yang cukup wajib dikonsumsi saat kamu diet loh.
Banyak sekali manfaat dari konsumsi brokoli, diantaranya:
Kaya vitamin C untuk daya tahan tubuh
Kaya serat, membantu proses turun berat badan
Menjaga kesehatan jantung
Menjaga kesehatan tulang
.
Nahh yuck yang benci jadi suka karena Miss Janice punya resep brokoli soup cheddar yang low carbo dan cocok untuk diet sehatmu.
.
Diet sehat, masaknya simple, dan nikmat.
Siapa yang ga mau coba
.
Setiap manusia unik dan berbeda penangannya dalam mencapai hidup sehat..
Konsultasikan pada ahlinya untuk mengetahui pola makan sehat anda..
Bersama Ahli Gizi
Miss. Janice Ariestiya, S.TP
"Spesialis HIDUP SEHAT dengan POLA MAKAN YANG TEPAT"
Konsultasi GRATIS..
.
http://bit.ly/KonsultasiTURUNBERATBADANGRATIS
[KAMU SUDAH TAU APA ITU DIET]
.
.
.
.
.
.
Apa itu diet
Diet adalah sebuat metode yang mengatur asupan makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh untuk mencapai/menjaga berat badan yang terkontrol.
.
Diet ini banyak artinya loh miss, tergantung dari kebutuhan masing-masing individu.
Ada diet yang dilakukan untuk menjaga kesehatan.
Biasanya dilakukan oleh penderita diabetes, darah tinggi, ginjal, jantung, asam urat, dll.
Ada juga diet yang dilakukan oleh ibu hamil dan menyusui.
Ada juga diet yang dilakukan untum mendapat berat badan ideal.
.
Kamu membutuhkan diet untuk apa nie
Bisa sharingkan di kolom comment ya
Karena beda kebutuhan, beda juga cara diet nya.
.
Hidup Sehat adalah Awal dari Hidup yang Bahagia
.
Setiap manusia unik dan berbeda penangannya dalam mencapai hidup sehat..
Konsultasikan pada ahlinya untuk mengetahui pola makan sehat anda..
Bersama Ahli Gizi
Miss. Janice Ariestiya, S.TP
"Spesialis HIDUP SEHAT dengan POLA MAKAN YANG TEPAT"
Konsultasi GRATIS..
.
http://bit.ly/KonsultasiTURUNBERATBADANGRATIS
Nunggui anak gadis berenang
Merubah pola makan = merubah hidup mu..
SAYA BAHAGIA BERADA DI PERUSAHAAN INI, SAYA BISA BERJUMPA DAN BERTEMAN DG ORANG" DARI KOTA LAIN, DAN DARI LATAR BELAKANG YG BERBEDA,.......
THANKS ALLOH, THANKS HERBALIFE.... HERBALIFE NUTRISI TERBAIK DI DUNIA
...
Bergabung lah dg komunitas yg sehat
20% olah raga 80% nutrisi 100% pola fikir
Bissmillah
buat kamu-kamu yang ada di wilayah palembang jg yg diluar kota..
Tenang aja coach bs tetap bantuin dan panduin kamu dalam program..
Kalian bs mengikuti class diet online nya..
Herbalife merupakan salah satu nutrisi terbaik diindonesia dan seluruh negara, why Herbalife adalah produk BEST REPLACEMENT SHAKE CATEGORY(Kategori Pengganti Makanan Terbaik). Telah teruji dan terbukti di lebih dari 90 negara dan sebagai pelopor produk pengelolaan berat badan terbaik di dunia. Semua kandungan shake berisi amunisi nutrisi yang sangat dibutuhkan untuk memperbaiki sel didalam tubuh, sehingga ketika program naik/turun berat badan tubuh kita tetap sehat dan bugarr. Yakin produk pelangsing yang kamu konsumsi sudah lengkap nutrisi&vitaminnya Jika belum,gak ada kata terlambat untuk memulai hidup sehat, saatnya kamu menggantinya dengan nutrisi HERBALIFE
Program sehat bonus nya langsing.. Nutrisi ini yg membuat bb ku turun 31kg (herbalife) Pola hidup sehat... ... Program Berat Badan Ideal
Di bimbing oleh KONSULTAN RESMI DAN BERPENGALAMAN.
Turun Berat Badan.
Naik Berat Badan.
Hilangkan Perut Buncit.
Menaikkan Masa Otot.
Menurunkan Kadar Lemak Visceral.
Meningkatkan Stamina.
Regenerasi Sel Tubuh. #coachyenipalembang
+62853-5777-8513
#coachbersertifikat
#coachberpengalaman
#pempekpalembang .
#herbalifemuaraenim
#konsultanherbalifepalembang
#herbalife24
#herbalifepalembang
#dietsehatalami
#dietnutrisi
#dietjantung
#yogapalembang
#aseangames2018
#tiktok
#farmasiunsri
#promilpalembang
#kursuspolamakansehat
#kursuspolamakandiabetes
#anakindonesiasehat
#palembangemas2018
#p
Makan sehat bersama kupu2catering!!! Mau DISKON 10%? Ayo, ajak temenmu ikutan diet mayo hanya di Kupu2Catering
Strart from 35K for Diet Mayo
Start from 30K for Healthy Food
Start from 25K for Daily food
Start from 10K for Rice Box
*Halal
*No MSG
*Fresh Ingredients
*Free Delivery
Contact us for information & order
✔WA/SMS/LINE : 081515241003
#dietsehat
#Dietmayobandung #cateringbandung
#cateringdiet #cateringsehat
#cateringmurah
#bandung
#bandunghits
#salad
#healthyfood #balancediet
#23paskal #dailycateringbandung #ricebox#nasibox
#breakfast #lunch #dinner
#dietjantung
#diethipertensi
#dietasamurat
#dietkolesterol
#kulinerbandung
#makansehat
#saladbuah
#foodphotography
#foodvideography
#cinematographyf
#dietmulaibesok
#pvj
Tomat Fresh vs Tomat Masak
Mana lebih baik?
Khusus buah satu ini, dimasak jauh lebih saya anjurkan, dibandingkan fresh, mengapa?
.
Karena tomat mengandung zat likopen yang ketika dimasak, akan lebih tinggi jumlah likopen nya, dimana zat likopen bermanfaat untuk antioksidan, penangkal kanker, mengurangi inflamasi, kesehatan mata, kulit, mencegah kanker prostat.
.
So, kenali makanan anda untuk mendapatkan tubuh sehat anda
.
Hidup Sehat adalah Awal dari Hidup yang Bahagia
.
Setiap manusia unik dan berbeda penangannya dalam mencapai hidup sehat..
Konsultasikan pada ahlinya untuk mengetahui pola makan sehat anda..
Bersama Ahli Gizi
Miss. Janice Ariestiya, S.TP
"Spesialis HIDUP SEHAT dengan POLA MAKAN YANG TEPAT"
Konsultasi GRATIS..
.
http://bit.ly/KonsultasiTURUNBERATBADANGRATIS
[COCOK BAGI YANG SIBUK DAN INGIN HIDUP SEHAT]
.
Cari resep simple yang sehat dan nikmat
Yuck dicoba resep ini ya..
.
Easy Healthy Chicken Broccoli Soup
2 cup daging ayam
2 wortel
5 cup broccoli
2 seledri
4 siung bawang putih
1 sdt daun herbal kering
1 bawang bombay
1 bay leaf (untuk menambah aroma)
6 cup kaldu ayam
1 buah jus lemon
Garam, lada
Telung maizena
2 cup susu rendah lemak
.
Yuck masaknya simple saja:
1. Tumis bawang putih, bawang bombay, dan ayam
2. Tambahkan kaldu ayam, dan susu, masukkan wortel dan brocoli saat sudah mendidih
3. Tambahkan seledri, bay leaf, garam, lada, jus lemon
4. Kentalkan dengan tepung maizena.
.
Tara, dalam sekejap jadilah sup sehat yang sempurna deh gizinya.
Siap menemanimu memulai aktivitas.
.
Tag dan share ke temanmu biar sama-sama makan yang sehat ya..
.
.Hidup Sehat adalah Awal dari Hidup yang Bahagia
.
Setiap manusia unik dan berbeda penangannya dalam mencapai hidup sehat..
Konsultasikan pada ahlinya untuk mengetahui pola makan sehat anda..
Bersama Ahli Gizi
Miss. Janice Ariestiya, S.TP
"Spesialis HIDUP SEHAT dengan POLA MAKAN YANG TEPAT"
Konsultasi GRATIS..
.
http://bit.ly/KonsultasiTURUNBERATBADANGRATIS