diettanpaolahraga dietmulaibesok diettanpalapar diettanpaobat herbalpelangsingtubuh malesdiet dietmudah herbaldiet herbalpelangsing madudiet dietcepet dietgampang herbaldietaman dietenak dietsehat obatkurusalami pelangsingsehatalami cepatlangsing diet dietbuah dietgagal dietmurah plumdiet buahplum cantikbadan caradietaman dietganyiksa dietnow foodporn inginlangsing ceboksabun
Yang mana nih menu wajib dalam program dietmu?
.
.
.
Follow @panduandiet.official
Follow @panduandiet.official
Follow @panduandiet.official
.
.
.
#dietsehatalami #sehatlangsing #dietsehat #diethalal #lombalangsing #tipsdietalami #dietasik #polamakansehat #sarilemondiet #promodiet #resepdietsehat #langsingzhidupsehat #membakarlemak #tipsdietcepat #kurussehat #dietsimple #langsingterus #caradietaman #inginlangsing #diettanpaolahraga #langsingaman #pelangsingsehatalami #langsingsingset #cantikbadan #caralangsing @langsingnow
Tubuh dan Raga kita adalah satu satu nya tempat Roh kita bersemayam..jagalah jangan sampai rusak karena perbuatan kita sendiri..❤❤❤ Pola makan menjadi salah satu faktor terbesarnya.. -
@coachyuni
Pembimbing Program Diet
Menjadi coach resmi profesional sejak 2012
>
>
➡️ All customer dapat bimbingan smp berhasil
➡️ Bimbingan ONLINE ataupun OFFLINE ➡️Komunitas group online baik utk EDUKASI / SHARING
➡️ mealplan & sesi dokter & ahli gizi
➡️ fast program 14 hari
➡️ Garansi berhasil
___________________
WA. 0812-2711-5091
Website & toko online: www.coachyuni.goherbalife.com
____________________
>
>
#herbalfepekanbaru
#herbalifesamarinda
#herbalifesulawesi
#herbalifecikarang
#herbalifeindo
#menudietsehat #diettanpaolahraga #ceritasuksesdiet_coachyuni #ceritasuksesdiet_coachyuni
#dietmudah
#dietmudahcoachyuni
#dietampuh
#dietampuhcoachyuni
#dietsehatcoachyuni
#dietketo
1. Alpukat
Kandungan kalori yang ada dalam buah alpukat cukup tinggi. Dalam 100 gram daging buahnya terdiri dari 168 kalori. Apalagi kalau sudah ditambah gula atau susu, bisa-bisa jumlah kalorinya menyamai satu piring nasi dan lauknya.
2. Durian
Sama seperti alpukat, durian termasuk buah berkalori tinggi yakni sekitar 159 kalori per 100 gram. Masalah akan bertambah jika kamu terlalu banyak makan durian matang, karena kandungan alkoholnya bisa mengganggu pencernaan dan menyebabkan sakit kepala. Selain itu, dalam 100 gram durian juga mengandung lemak 3,9 gram serta 28,8 gram karbohidrat. Jumlah yang lumayan untuk menghancurkan program dietmu kalau dimakan berlebihan.
3. Pisang Ambon
Walau tergolong camilan sehat, mengonsumsi pisang dalam jumlah banyak bisa menimbulkan masalah. Pertama, berat badanmu bisa-bisa makin naik karena kalori pisang yang tinggi, yaitu 97 kalori per 100 gram. Kedua, pisang mengandung asam yang bisa bikin perut merasa gak nyaman apalagi penderita maag.
4. Mangga
Setiap 100 gram mangga mengandung sekitar 70 kalori dan 16,5 karbohidrat. Jumlah yang aman jika tak dikonsumsi berlebihan. Tapi kandungan gula yang tinggi dalam mangga bisa mengganggu metabolismemu. Gula yang berlebih akan ditimbun menjadi lemak dalam tubuh. Apalagi kalau kita jarang berolahraga.
5. Buah yang dikeringkan
Buah kering seperti kismis ternyata punya kadar kalori yang sangat tinggi walau bentuknya kecil. Kalau anggur merah segar mengandung 60 kalori, anggur merah kering mengandung 460 kalori. Perbedaan jumlah yang sangat mencolok, kan?
Jadi buat kamu yang ingin diet, jangan lupa konsumsi madu diet kita InsyaAllah dijamin khasiatnya!!
.
#madu #madudiet #halal #maduasli #dietalami #dietmurah #kurus #kegemukan #pinginkurus #gendut #diettanpaolahraga #olahraga #lemakbandel
DIET SUPER PRAKTIS DAN EFEKTIF UNTUK SEGALA MASALAH BERAT BADAN DAN PERUT BUNCIT ‼️
Hanya di @kaisarplum
.
.
> Diet Sehat Tanpa Olahraga ❌
> Turun 2-10 KG dalam Sebulan
> Setelah 8jam Konsumsi 98% BAB
> 100% Herbal
> Berbentuk Buah
> Tidak Berbentuk Bubuk, Pil, ataupun Kapsul ❌
.
Order?
Contact Me
Line : @kaisarplum
Wa : 0822-5218-8703
Ig : @kaisarplum
.
HARGA TERMURAH HANYA DI SINI‼️‼️
.
@kaisarplum
@kaisarplum
@kaisarplum
#dietsehat #dietalami #dietplum #diettanpaolahraga #dietbuahplum #dietgasusah #dietherbal #hidupsehat #kurusalami #langsing #kaisarplum #indonesia #kalimantan #jawa #sulawesi #sumatera #papua #bali
Jangan coba-coba lagi menahan lapar, karena diet sesungguhnya itu mengontrol apa yg kita makan, bukan menstop makan kita :)
.
Jangan lupa order madu diet kita untuk memperlancar dietmu ya.. InsyaAllah dijamin kualitas nyadan khasiatnya! Sudah banyak orang yanv membuktikan loh!!
.
#madu #madudiet #halal #maduasli #dietalami #dietmurah #kurus #kegemukan #pinginkurus #gendut #diettanpaolahraga #olahraga #lemakbandel
CHINESE FOOD BIKIN GENDUT KARENA NASI
.
WKWKWKWKWKWKWK
Permisi mau ketawa dulu....
.
Nasi putih semangkok itu cuman 150 calorie
.
Apa kabar si beef blackpepper / angsio tahu / koloke yg 2 -3 sendok udah 150 calorie
.
Hahhhh? terus ga boleh makan dong?
.
Boleh lah tapi better masak sendiri. Jadi kamu tau konten minyak yang dipake seberapa
.
Contoh hal yang bisa kamu lakukan
1. Angsio tahu
Tahu ga perlu kamu goreng. Langsung aja tahu kukus masak pake saos tiram. Hancur2 dikit gapapalah tahunya, kan cuman bentuk
2. Koloke
Sausnya ga perlu lebay gitu. Kamu mau makan saos merah atau ayam? Kalo bisa juga ayamnya jgn digoreng.
3. Beef blackpepper
Sama. Beefnya jangan digoreng. Kalo di resto mah... udah beef digoreng dulu. Abis gitu ditumis lagi pake minyak lagi. Waduh....
.
✅Kalo pake minyak dikit ga enak dong....
Ya emang lebih enakan punya resto dikit sih ya.... Cuman kalo kamu terus2an makan restoran yg 1 masakan terkandung 3 sdm minyak. Ya udah kamu siap2 aja 3 bulan lagi beli baju baru ya. Alias baju lama ga muat semua
.
#jualchinesefood #tipsdiet #dietsehat #diettanpaobat #diettanpalapar #dietsehatmurah #dietobatlanxingsenna #jualpelangsinghoaxwkwkwk #sukamakan #hobimakan #chinesefood #sukamakanmakan #chinesefoodjakarta #chinesefoodsurabaya #chinesefoodmakassar #jualbajuxxxl #jualbajuukuranbesar #jualyogamatmurah #yogamatsurabaya #yogajakarta #makananjakarta #diettanpaolahraga #olahragatanpabatas #olahragadirumah #likeforlike
.