Список из самых популярных хештегов по теме #DIYETMUTFAK

İftar sonrası hafif bir tatlı yapmak isteyenler Tarif @ince_diyet ‘ Te #incediyet #diyet #diyetisyen #diyettarifler #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #motivasyon #sağlıklıtarifler #diyetmutfak #mutfakgram #diyetyemekleri #diyettatlı #sütlütatlı #healty #diet

MerhabaBugün iftardan sonrası için hafif ve lezzetli bir tarif yaptım Portakallı Muhallebi Tarifi; 2 su bardağı süt 2 yemek kaşığı mısır nişastası 1-2 yemek kaşığı tam buğday unu 1-2 tatlı kaşığı bal 1 adet küçük portakal(benim buzluğumda portakal vardı,siz istediğiniz herhangi bir meyve kullanabilirsiniz) Tarçın Süt, mısır nişastası ve tam buğday unu tencereye alınır ve koyulaşıncaya kadar pişirilir Koyulaşınca içine portakal suyunu ve portakal kabukları ekleyip ocaktan alınır Soğumaya bırakılır soğuduktan sonra içine balıda ekleyip karıştırılır kaselere konup buzdolabında soğumaya bırakılır Afiyet olsun #instagram #instagood #instayemek #şekersizlezzetler #şekersiztatlı #diyetmutfak #diyetmuhallebi #sağlıklıtarifler #sagliklitabaklar #lezzetliyemekler #diyetisyen #bursadiyetisyen #portakallımuhallebi#diyetyemekleri #diyettatlı #fittarifler #fittatlı #atıştırmalık #sağlıklıatıştırmalık #sütlütatlılar #araöğün #ramazandadiyet #şekersizbeslenme #diyetteyim #diyettatlı #diyetgünlüğü #diyetteyim

Sevgili danışanım @szrdlk’ten sağlıklı bir tarif geliyoor☺️ Test ettim ve çok beğendim. Bu nedenle tarife ufak dokunuşlar yapıp sizinle paylaşmak istedim 1 su bardağı yeşil mercimeği en az 30 dk suda beklettikten sonra Yarım su bardağı yoğurt + 2 adet yumurta + yarım çay bardağı zeytin yağ + 1 tatlı kaşığı kabartma tozu + 1 çay kaşığı tuzu —- blendeer Sonra içerisine +yarım su bardağı kahvaltılık lor + 6 dal dere otu + 1 yemek kaşığı çörek otunu karışıma ilave ediyoruz. Küçük boy fırın kabına, yağlı kağıt üzerine koyduktan sonra, üzerine çörek otu yine ilave edebiliriz. 170 derece fırında 30-40 dk pişiriyoruz. ——————————————- Not: 15 parçaya böldüğümüzde 1 dilimi ortalama 90-100 kcal oluyor. İsterseniz ara öğünde zamanında çay ile, isterseniz yoğurt eşliğinde bir öğle yemeği olarak tercih edebiliriz. Ayrıca çocuklarınız içinde sağlıklı bir beslenme alternatifi olabilir. ❗️Porsiyon miktarı kişiden kişiye değişebileceği gibi, tüketilen öğün saatine göre de farklılık gösterecektir.

Cipsin en hafif hali fitzadede Kereviz cipsi Yerken kalori hesabı yapmayacağınız bir lezzet Kereviz cipsi sadece 50 kalori ( 1 porsiyon ) #diyet #diyetmutfak #fitzade

Herkese günaaydın❣️ En çok da "Yaza 36 gün kaldı!" ⏳ "Acilen bir şeyler yapmalıyım" "Pazartesi kesinn diyete başlıyorum"‍♀️ telaşında olanlara.. ‼️Unutmayın; Her mevsim ayrı güzel ve bedenimiz her mevsimde değerli. O yüzden yapmanız gereken ❌diyet değil, ✔️sağlıklı beslenmek ve spor yapmayı alışkanlıklarınıza eklemek. Gelin bir yeşilçaya, ücretsiz ön görüşmeye; sağlıklı beslenme ve sporu yaşam tarzınız yapmaya birlikte adım atmış olalım.‍♀️ @diyettadenizli @edaspor Ve her mevsimin gelişine stressiz, sağlıklı, ideal kilonuzla gün sayalım. :@melihdurakli

@yemekborusu Yakın çekim lütfen Bu havalı arkadaşı ister evde közleyin ister hazır alıp yapın. Her ikisi de kolay, olur sana olay. Pek bir kafiyeli oldu canım.. Bugün duracell pil gibiyim bir enerji bir enerji hadi hayırlısı Tarifte anlatılacak pek birşey yok yani fotoğraf anlatıyor aslında ama soran olabiliyor. Ne olur olmaz en azından malzemeleri eklemek en iyisi. KÖZ BİBER SALATASI 8-9 tane kırmızı köz biber Yarım çy br zeytinyağı 3 diş ince kıyılmış sarımsak 1 tatlı k. sirke 1 tatlı k. nar ekşisi 1 yk kuru reyhan 1 su br iri doğranmış ceviz #közbibersalatası #salataburada #salatatarifleri #temizbeslenme #diyetmutfak #sagliklitarifler #tarifimcahideye #sağlıklıyemekler #lezzetlerim #tadıdamağımda #kesifperisi #keşfet #keşfetteyim #tarifdefterim #foodporn #f4 #en_iyi_tarifler #en_iyileri_keşfet #eliminlezzeti #sofram #salad #yemekkeşfet #yemekönerisi

Tatlı isteğinizi kesecek, sıkıldığınız ara öğünlerinizi çeşitlendirecek harika bir tarif! "Orman Meyveli Tartoletler" Malzemeler: -1 yumurta -1 çay bardağı fındık -3 çay bardağı Yulaf ezmesi -2 yemek kaşığı hindistan cevizi tozu -1 paket kabartma tozu -1 paket vanilya Üzeri için; Süzme yoğurt Tatlandırması için bal Süslemek için de orman meyveleri (Ben böğürtlen ve frambuaz kullandım) ve taze nane yaprakları kullandım. Siz istediğiniz taze meyvelerle de süsleyebilirsiniz. ‍♀️ . Yapılışı: Yumurta hariç tüm hamur malzemelerini robota atalım ve incecik olup toparlanana kadar çekelim. Karışımı bir kaba alalım ve yumurtayı ilave edelim. Ele yapışan ama toparlanmış cıvık bir hamur olacak. Silikon kaplara yanlarını elimizle bastırarak tartolet şeklini verelim. Ortasına malzeme koyacağımız için boşluk kalmamasına dikkat edelim. Önceden ısıtılmış 189°C fırında kenarları kızarana kadar 25-30dk pişirelim. -Meyve ile süslyecekseniz kullanacağınız meyveleri küçük küçük doğrayın.- Bal ile yoğurdu karıştırıp, her bir tartoletin üzerine 1 tatlı kaşığı yoğurdu ekleyip istediğiniz meyvelerle süsleyin. Benim kalıplarımla 10-15 adet çıktı. . Afiyet olsun❣️ :@melihdurakli

Ahududular, yaban mersinleri, böğürtlenler ve daha niceleri... Sizler de şekersiz, gıda boyasız, katkı maddesiz, sağlıklı ve leziz bir pasta isterseniz; : 0539 682 44 82 numaralı telefonu arayabilirsiniz

Bugünün ara öğünü Rokoko Hem kakaolu hem şekersiz Lezzetli ve sağlıklı atıştırmalıklarla forma girmek çok keyifli. ✌