drcoffee coffeeholic coffee coffeelovers drteacoffee drteacoffeeofficial kahvekokusu coffeemaker kopilampung ngopi arabika bisnisman coffeeaddict coffeworld dsas entrepreneur filosofikopi galerikopiindonesia kopi kopiaceh kopigayo kopilampungbarat ngobrolperkaraiman pecintakopi penikmatkopi robusta santripreneur succesman coffeetime удалениезубовиркутск
И речь не о пончиках. Хотя, они тоже к этому причастны...
Какие продукты стоит исключить из рациона или ограничить, чтобы дольше оставаться молодой и красивой
Сохраняйте в закладки пост! Он как раз об этом.
1. Рафинированный сахар.
Причем любого цвета (коричневый сахар - это тот же подкрашенный белый). А еще вычеркиваем газировку, каши быстрого приготовления, всеми любимый кетчуп, глюкозно-фруктовые сиропы, и т.п.
2. Морепродукты, содержащие ртуть.
Тунец большеглазый, королевская скумбрия и тд. не так полезны, как кажется. В них очень часто высокое содержание ртути. Накопление ртути в нашем организме ведет к хронической усталости, затуманенности мозга и развитию воспалительных процессов.
3. «Мясные» полуфабрикаты.
Речь о колбасах, сосисках, пельмешках и беконе к завтраку (и к любому другому приему пищь). В этих продуктах не так много мяса, как консервантов.
4. Рафинированные масла.
Они влияют на уровень нашего веса и на гормональный фон, потому как в процессе производства превращаются в трансжиры или разбавляются "химией". Это одинаково плохо.
5.Термофильные дрожжи (те, которые мы используем в выпечке, в том числе и для ПОНЧИКОВ). Дрожжевой белок разъедает мембраны плазменных клеток, делая их уязвимыми для патогенных микроорганизмов. Процесс начинается в пищеварительном тракте, а затем распространяется дальше. Это приводит к нарушению нормального функционирования всего ЖКТ, а также сокращению выработки аминокислот и витаминов группы В.
6. То, к чему у вас есть непереносимость. Чаще всего глютен и молочные продукты.
Будьте внимательнее к своему организму, особенно если у вас регулярно бывают «непонятные» высыпания на коже, вздутия и т. д. Действуйте методом исключения.
7. Фастфуд.
Тут можно без нашего комментария. Все знают, что это вредно, но продолжают есть картофель фри и чипсы.
8. Конечные продукты гликирования. Это соединения, образующиеся в ходе реакции углеводов с белками, в результате которой углеводы присоединяются к белкам и «карамелизуют» их.
Готовьте пищу без сахара и жарки, употребляйте свежие овощи, зелень и контролируйте уровень сахара в крови.
А вы исключаете эти продукты из своего меню?
Делитесь мнением! И пишите свои "стоп"-листы в к
Bol kitap ve bol kahveli bir gün. . .
Hediye gelen bu kahve,içimi oldukça yumuşak sütlü kahve tadında tavsiye ederim hanımlar ☺ ben hafta sonu sınavlarım için ders kitaplarımın başına geçeyim mutlu kalın #drcoffee
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#kahve #türkkahvesi #kahveaşkı #coffee #cofee #coffetime #sturbucks #sunumönemlidir #1bayanchef #instagood #instago #instalike #instalove #instame #instasunum #like4like #likeforlike #likesforlikes #yemektarifleri #dekorasyon #dekor #keşfet @sunum_star @sunum.askiniz @cayvekahvesunumlariniz @sizin_sunumlar_ @cayhouse @sunum_delisi @kahvelimutfak39 @1fincanask @sizin_sunumlarnz @coffeerem @kahve.sunum @sizin_sahane_sunumlariniz @sizinsunumlar @kahve_ziyafeti @istanbulcoffeefestival @gununkahvesi @sturbucks_cafe @kahvedunyasi @degirmenkahve @kahvelitasarimlar @mutlu_sunumlar_adresi @istanbullugelin.startv @mutlu_sunumlar_adresi @sizin.sofraniz @kahvaltiya.dair @kahvaltitarif @lezzetisahanee @lezzet.kareleri @hergun_1_tarif @muhtesemtatlar @kitcheninred @onlinetarifler @harikatarifler @hergune1tarif @sendeyapsana_ @sosyal_tarifler @yemek_tarzimiz @mutfak_severler #palit #çikolata @misss_tarifler @keyifli_sunumlarr @kahvelimutfak39 @cayvekahvesunumlariniz #sınavöncesi