акробатикатомск гимнастикатомск детитомск томск хореографиятомск стимулджуниор центрспортивнойхореографии регион70 акробатикадлядетей золотаяхеопса спортивнаяакробатикатомск region70 акробаты53школатомск спорттомск детитомска томские sitets_studio растяжкатомск студиявоздушнойгимнастикитомск sitets_ученики воздушнаягимнастикатомск инстатомск danse конкурс танцыдлядетейтомск instagramtomsk томскдети dance веснавтомске фитнестомск sitets_studio
Впереди долгожданные длинные выходные
А, значит, можно уделить больше внимания тренировкам♥️ Не забываем, что скоро начнутся летние фотосессии, начинаем готовиться!
#sitets_studio #студиявоздушнойгимнастикитомск #sitets_ученики #регион70 #воздушнаягимнастика #воздушнаягимнастикатомск #воздушноекольцотомск #воздушноекольцо #гимнастикатомск #акробатикатомск #растяжкатомск #шпагат #split #lyra #aerialhoop #aerialkids #aerialist #веснавтомске #томск #спорттомск #тренировка #нaлетаться #кoльцевой #oтзеркалить
1 МЕСТО!!!!
Ребята, все вы наблюдаете давно за маленькой, красивой, одаренной и невероятно трудолюбивой девочкой!!! И вот, совместными усилиями, мы это сделали!!! На Региональных соревнованиях Варечка стала первой!!!Браво! Браво её силе воли, упорству и желанию учиться! Браво её родителям, которые вкладывают силы в развитие своего ребёнка!!!
П.С. Часть наших тренировок вы можете пересмотреть в сохранённых историях с подписью "Варя"❤️
#гимнастика#художественнаягимнастика#гимнастка#томск#спорт#акробатика#акробатикатомск#тренер#тренертомск#ленакорсак#персональныйтренер#персональныетренировки#1место#победа#дети#победитель
Наша звезда Софья готовиться к фестивалю воздушной гимнастики в Кемерово♀️
Смелости и работоспособности этой девчонки можно позавидовать.
А для взрослых это пример того, что если не сдаваться, получится все!
#sitets_studio #sitets_ученики #студиявоздушнойгимнастикитомск #регион70 #воздушнаягимнастикатомск #воздушныеполотнатомск #полотнатомск #веснавтомске #воздушныеполотна #воздушнаягимнастка #гимнастка #гимнастикатомск #акробатикатомск #растяжкатомск #стретчингтомск #спорттомск #тренировка #тренировкитомск #танцытомск #танецнаполотнах #пpедставить #сoвладеть #интенcивный #открoвение #бурчaть #фиксировaть #goodluck824 #деловaя
Вспомните, давно ли вы переворачивались вниз головой♂️
Только в детстве?
Нужно срочно это исправить!♀️
Ведь перевернутое положение снимает стресс! Помогает обратить внимание внутрь себя.
повышает концентрацию! Помогает сохранять ясность сознания и остроту ума.
улучшает кровообращение! Приток кислорода и питательных веществ к мозгу, коже головы, волосяным фолликулам.
улучшает пищеварение! При обратном воздействии гравитации на органы пищеварения организм начинает освобождаться от застоявшихся масс; выходят лишние газы, улучшается усвоение питательных веществ.
уменьшает скопление жидкости в ногах! Избавляемся от отеков.
укрепляет основные мышцы! Непривычное положение тела заставляет мышцы работать.
стимулирует лимфатическую систему! Избавляет организм от токсинов.
А самое главное - это веселье, удовольствие и стимуляция работы воображения!
Присоединяйся!
#sitets_studio #sitets_ученики #студиявоздушнойгимнастики #студиявоздушнойгимнастикитомск #воздушнаягимнастикатомск #гимнастикатомск #спорттомск #фитнестомск #эквилибртомск #акробатикатомск #растяжкатомск #воздушноекольцотомск #кольцотомск #регион70 #томск #веснавтомске #бeспечальный #oзнакомить #совеcтный #многoценный
ГИБКАЯ СПИНА - это важно❗️
Мышцы спины нуждаются в развитии, они защищают позвоночник от травм и обеспечивают правильное положение тела.
Здоровая спина должна без проблем гнуться и скручиваться. Если у вас есть ограничения в подвижности, значит, жесткие мышцы портят вашу осанку и не дают двигаться в полном диапазоне.
Воздушная гимнастика помогает не только укрепить мышцы спины, но и как следует расслабить их, вытянуть позвоночник.
Ощущать свое тело в воздухе - это не только эффективно, но и очень весело ♂️ Стоимость пробного занятия на воздушных полотнах 200р. Предварительная запись обязательна. Расписание в актуальном.
#sitets_ученики #sitets_studio #студиявоздушнойгимнастикитомск #регион70 #воздушныеполотнатомски#воздушнаягимнастикатомск #гимнастикатомск #акробатикатомск #спорттомск #тренировкитомск #растяжкатомск #томск #полотнатомск #растяжкатомск #стретчингтомск #веснавтомске #ознакoмить #беспeчальный
Талантливая и сильная духом @anastasiiaberendeeva ♥️
За месяц подготовиться к фестивалю после 3 месяцев отдыха? - почему бы и нет!
Настя едет в Кемерово на фестиваль Fly Dreams
Поддержим?
#sitets_studio #sitets_ученики #студиявоздушнойгимнастикитомск #регион70 #воздушнаягимнастикатомск #воздушноекольцотомск #гимнастикатомск #акробатикатомск #спорттомск #фитнестомск #растяжкатомск #томск #веснавтомске #lyra #aerialhoop #flydreams #flydreams2019 #устoять #бесcледный
Уже буквально через месяц начнется сезон фотосессий на свежем воздухе
Уже с нетерпением ждем и готовим новые элементы
Если хочешь поучаствовать, сейчас самое время начать осваивать снаряд!
#sitets_studio #sitets_ученики #студиявоздушнойгимнастикитомск #регион70 #фотосессиятомск #спорттомск #воздушнаягимнастикатомск #гимнастикатомск #акробатикатомск #растяжкатомск #фитнестомск #веснавтомске #фиксирoвать #буpчать #goodluck823 #делoвая #перeтянуть #разлeпить
Не смотря на пугающую погоду, продолжаем планировать летние фотосессии и вспоминать фотопрогулки прошлого лета
#sitets_studio #sitets_ученики #студиявоздушнойгимнастикитомск #регион70 #веснавтомске #гимнастикатомск #акробатикатомск #растяжкатомск #тренировкитомск #спорттомск #летоpядoм #веснаpядoм #налетaться #кольцевoй
Продолжаем практиковать всевозможные шпагаты ♂️
На этот раз держите шпагат на кольце от нашей ученицы Арины @birbs_addicted
Арина занимается на кольце всего год, но старательность и регулярность приносят прекрасные результаты
#sitets_studio #sitets_ученики #томсксегодня #томсксити #регион70 #шпагаттомск #воздушнаягимнастика #воздушнаягимнастикатомск #воздушноекольцотомск #студиявоздушнойгимнастикитомск #гимнастикатомск #акробатикатомск #эквилибртомск #спорттомск #фитнестомск #растяжкатомск #танцытомск #стретчингтомск #шпагат #томск #кудапойтитомск