вегетарианцев вкусно notter правильноепитание челябинск пп полезно веган notter74 безфруктозы быстро завтрак челябинсксегодня безсахара диетическаяеда тосты семяльна постноеменю натурально безгмо пастасемяльна витамины постритание креммед мед фисташка челябинскпитание веганов вкусфисташка солод busanabatik
Что едят наши полосатики Едят говядину и курочек.
В нашем коллективе вегетарианцев нет!♀️ Сегодня мы немного расскажем о подготовке куриц , прежде чем они попадут на "стол" к нашим тигрятам. Во-первых любая обработка еды для тигров проводится, обязательно, в одноразовых перчатках.☝ Санитарные нормы , превыше всего.
С курицы снимается кожа и весь жир. Жир может присутствовать , в совсем малых количествах, т.к. излишне жирная еда может спровоцировать болезни поджелудочной железы. Поэтому курица проходит тщательную обработку. У белых тигров , очень хрупкое здоровье! И мы стараемся исключать всё, что может как-то навредить им. Если на ужин курочка , то для одного тигра нам нужно приготовить 7 кг курятины! Это мальчики!
А девочки едят немного по скромнее, по 6 кг. В общем на куриную трапезу уходит 38 кг. чистой, "обезжиренной" курятины. ☺️ #шоубелыхтигров #мойтотем #белыетигры #курочка #ужин #еда #готовка #обработка #тигриннаятрапеза #цирк #вегетарианцев #просьба #отойти #отэкранов #ужин #кормление
Всю жизнь считала себя диким мясоедом: стейки, шашлычок, колбаска, сосисоньки.. На проверку оказалось, что это не так : страдания вызывает нехватка овощей, сыра и рыбы. А, ну и винишка, естессно)
Блюдо на фото отлично подойдет для #ленивых, #вегетарианцев и для тех, кто хочет попробовать что-то новенькое, но его ломает стоять час у плиты
У меня:
- рисовая лапша ;
- соевое мясо (для веганов и в пост) ;
- шампиньоны;
- болгарский перец ;
- #брокколи;
- лук-морковь;
- огурец;
- помидор;
- чеснок;
- кисло-сладкий соус (продается в любом магазе, рангом выше придорожного ларька) ;
- соевый соус;
- специи, зелень
Как готовить:
1) Смотришь на упаковку с инструкцией, как готовить ту лапшу, что ты купил. Некоторую нужно только кипятком залить, свою же я варила минут 5
2)Если лапшу нужно варить - кидаешь туда же соевое мясо. Если варить лапшу не нужно, мясо варишь 10 мин отдельно. Ничего не солить. Воду слить
3) Кидаешь на сковородку морковь (соломка), лук, ждешь пару минут и докидываешь всё, что есть из овощей (кроме огурца). Отваренное соевое мясо - туда же. Слегка обжариваешь, добавляешь соус, держишь, перемешивая, пару минут, добавляешь специи, соевый соус по вкусу и зелень. Минута - и снимаешь с плиты
4) Кидаешь содержимое сковородки в кастрюлю с лапшой. Хорошенько перемешиваешь. Если хочется посолонее - добавляешь соевый соус, сколько хочется
5) Выкладываешь на тарелку, добавляешь огурец, тертый соломкой, кунжутное и льняное семя
Замены:
-на самом деле, рисовой белой лапше я предпочитаю #фунчозу. Но, так сказать, чем богаты. В качестве лапши может выступать рисовая, гречневая, бобовая, спагетти -овощи могут быть любыми, вкуснее будет, если добавить баклажан, кабачок, стебли бамбука и грибы шиитаке (есть такие замороженные смеси). Но даже с привычными "лук-морковь-грибы-помидор" получится круто - соус можно взять #терияки, #устричный и т. п. "Пятерочка" в помощь
-в #пост- тушите на сковородке овощи в воде, без масла
Приятного аппетита
Пы.Сы. Как блюдо назовем?))
. .
#постноеменю $постноеблюдо #пост #вегатарианскоеблюдо
Дорогие, видели мое видео в IG TV? Где я делюсь с вами детокс-практикой аюрведической - Как не подхватить ОРВи или вылечить насморк без медикаментов.
Если вам не повезло и противная простуда прилипла к вам. Нет?! Обязательно посмотрите! Видео под описанием профиля, где вечные сториз.
.
А когда посмотрите, обязательно делайте практику из видео.
Она отлично поможет вам:
✅ справиться с насморком.
✅ предотвратить простудное.
✅ очистит пазухи носа от слизи, которая скопилась в вашем организме и выходит через нос.
✅ сделает зрение более четким и ясным (Да! В человеке ВСЕ взаимосвязано. И, детокс-практика для носа влияет и на глаза)
✅ А еще практика уберет раздражительность, гневливость, тревожность и улучшит ваше обоняние. и, поможет избавиться от пищевых зависимостей (у кого они есть).
.
Не, стесняйтесь, ставьте мне ❤️ за такой простой способ улучшить ваше здоровье и самочувствие!
И, скорее бегите в мой IG TV!
.
Пи.Си - у кого возникли вопросы по практике - задавайте их в комментах к этому посту. Или в комментах к видео.
.
.
.
#veganporn#veganyogi#veganhumor#vegancosmetics#vegansushi#vegangirls#вегетарианцев#едабезвреда#здоровьеволос#едассобой#здоровьеважнее#вкуснотень#вкусножитьнезапретишь#вкусноесть#veganmeals#сексуальноебелье#детскаяколяска#детиэтосчастье#беременностьвнеделях#беременностьироды#детинашевсе
ЛАВАНДОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ "ФРОЛИНИ"
Пожалуй, это самый экзотичный вариант песочного теста для меня. До этого я пекла только лавандовый хлеб (просто бомбический)
.
❓А для вас? Готовили что-то с лавандой?
.
Мне очень понравилось, что аромат лаванды тонкий, не навязчивый.
При отсутствии лаванды можно взять любой ароматизатор - цедру, имбирь, розмарин, ваниль и так далее
.
Ингредиенты
на 30 штучек
.
175 гр сливочного масла комнатной температуры
2 чл сухой лаванды
100 гр сахарной пудры
200 гр муки
20 гр коричневого сахара
.
▪️Лаванду мелко порубить и добавить к маслу. Тщательно взбиваем для того, чтобы лаванда отдала максимально своего аромата.
▪️Добавляем просеянную сахарную пудру и взбиваем до кремовой консистенции.
▪️Добавляем муку. Взбиваем некоторое время, у нас получится масляная крошка. Когда вся мука превратится в такую крошку, можем выключить миксер и руками собрать тесто в комок.
▪️Разделить тесто на 2 части, сформировать в «колбаски» длиной около 15 см. Убрать в холодильник
▪️Когда тесто охладится, нарезать его на печенюшки толщиной 10-15 мм, выложиться на застеленный противень и выпекать в разогретой до 160С духовке около 20 минут. За это время печеньки по краям должны стать золотистого цвета, а по середине оставаться светлыми. Остудить печеньки и можно подавать.
.
❓Сохранили в закладки? Понравился? .⠀
.⠀
.⠀
#готовимвкусно#вегетарианцев#готовимсами#veganmeals#очищение#vegetarianlife#фудблог#вегетарианство#вкусное#фудфотограф#здоровьеважнее#вкуснотень#вкусножитьнезапретишь#рецепты#детоксдень#детоксничеголишнего#рецепты#инстаеда#худеемправильно #худеюнапп #ппблог
Девочки, обязательно сохраните рецепт и пеките!!! Вам за этот тарт ручки целовать будут
.
Ароматнейший тарт на тонком песочном тесте со сладкой тыквой и сыром рикотта.
Очень вкусно. На мой вкус - как десерт, из-за сладости тыквы.
Пальчики оближешь в горячем и холодном виде.
.
Рубленое тесто
200 г муки
100 г сливочного масла
1 яйцо
Щепотка соли
Начинка с рикоттой и тыквой
300-400 г тыквы
200 г рикотты
1 яйцо
Щепотка мускатного ореха
.
Запеките тыкву в фольге или в форме в течение 35-45 минут при 200 градусах. Можно это сделать днём ранее и держать готовую тыкву в холодильнике.
Смешайте просеянную муку с холодным маслом. Рубите масло ножом, а потом перетирайте тяжёлой вилкой. Добавьте соль, яйцо и замесите тесто. Должен получиться плотный шар теста. Поставьте его в холодильник.
Разогрейте духовку до 200 градусов.
Разомните тесто руками по форме, поставьте его в холодильник.
Приготовьте начинку. Смешайте готовую тыкву с рикоттой. Отдельно взбейте яйцо и добавьте в начинку. Слегка перемешайте и выложите на тесто.
Выпекайте 40 минут при 200 градусах или 45-50 минут при 190.
.
❓Сохранили в закладки? Понравился Тарт?
Что чаще готовите из тыквы?
.⠀
.⠀
.⠀
#готовимвкусно#вегетарианцев#готовимсами#veganmeals#очищение#vegetarianlife#фудблог#вегетарианство#вкусное#фудфотограф#здоровьеважнее#вкуснотень#вкусножитьнезапретишь#рецепты#детоксдень#детоксничеголишнего#рецепты#инстаеда#худеемправильно #худеюнапп #ппблог
Мой муж не ест чечевицу. Как и все бобовые тоже
Я могу раз говорить, что правильно вымачиваю/варю/добавляю правильные специи - не ест!
А ваш муж ест? Вы сами?
Или, тоже уверены, что чечевица/маш/горох/нут тяжелая еда для пищеварения?
.
Как правильно вымачивать и варить - повторять не буду. На своих курсах я учу этому постоянно.
.
⚠️кстати, новый курс "Магия специй" стартует 8.12.
Быстренько запишитесь в директ
.
Давайте, расскажу, какие специи усилят вкус чечевицы и снимут вздутие живота от нее?
Кому интересно и полезно - сохраняем пост и жирненький ❣лайк❣ставим
.
Так, собирая универсальный набор специй для любого блюда из чечевицы, возьмите:
.
Тмин или зиру
Молотый корень имбиря (в особых случаях можно заменить свежим тёртым)
Смесь перцев (с преобладанием чёрного и душистого)
Куркуму или немного шафрана (обязательная специя для чечевицы)
Корицу или мускатный орех (по желанию)
Пряные травы по вкусу (например, базилик или чабрец)
Асафетиду.
.
.
.
.
#veganporn#veganyogi#veganhumor#vegancosmetics#vegansushi#vegangirls#вегетарианцев#едабезвреда#здоровьеволос#едассобой#здоровьеважнее#вкуснотень#вкусножитьнезапретишь#вкусноесть#veganmeals#сексуальноебелье#детскаяколяска#детиэтосчастье#беременностьвнеделях#беременностьироды#детинашевсе
Пшеница для проращивания - отличный выбор для худеющих и всех, кто следит за состоянием своего здоровья.
Ростки пшеницы выводят токсины, укрепляют организм и насыщают его минеральными веществами и витаминами.
Это блюдо поможет разнообразить ваше питание и приобщить всю семью к здоровому образу жизни.
Полезные свойства:
✅улучшает состояние волос и кожи.
✅повышает перистальтику кишечника.
✅обладает антиоксидантным
действием.
✅уменьшает ломкость капилляров.
✅укрепляет сердце и сосуды.
✅помогает при стрессах.
✅улучшает зрение.
Стоимость:80 рублей.
#безсахара #пп #челябинск#диетическаяеда #правильноепитание #вкусно#безфруктозы#завтрак#быстро#челябинсксегодня#тосты#notter74
#notter#веган#вегетарианцев#постноеменю#семяльна#пастасемяльна
#полезно#вкусно#натурально#безгмо#семяльна#полезно#витамины#пшеницачелябинск
#друзья #спасибо #залайки ❤️❤️❤️и как я поняла не одна я люблю шелковицу
Рацион питания на сегодня:
Да утро у меня началось с добычи первого завтрака, той самой шелковицы
2-й завтрак #льнянаякаша (2 яблока и 1/2 чашки замеченного льна, в блендере)
После тренировки обед: киноа +кабачок +авокадо +орехи (чуть-чуть)
Полдник: #вишня #черешня
#брокколи - это
Ужин: 2-я половина авокадо, брокколи, зелёный горошек, огурец, соус из зелени в блендере
И я не худею, ♀️а хотелось бы стать суше, но мое, через мерное употребление фруктов не даёт мне нужного результата, к сожалению ♀️ Если хотите набрать лишнего жирка - #фрукторианство в помощь))) , как мне помнится - 4 грамма углеводородов это 1 грамм жира, если мы не отработаем съеденное, чуда можно не ждать!!!
И Вы пожалуйста простите, но вот честно никогда мне не нравилось - тело - #вегетарианцев - все они с животиками и я уже тоже (вам просто не видно)
Что с этим всем делать не знаю ♀️, я попрежнему в замешательстве, но есть животный белок почему то не могу, уж очень тяжело он усваивается моим организмом!
#растительноепитание - это вкусно и хорошее самочувствие, но всё здесь не объединишь - здоровье, красоту, качество тела!
Ведь здесь надо съесть больше, чтобы получить все необходимые #нутриенты , а знать это всё как♀️очень много информации и споров по этому виду #питания .
.
.
#вегетарианство #еда #едаялюблютебя #здоровоепитание #интуитивноепитание #спорт #спортэтожизнь #спортэтосила #тренировки #тренировкидома #мотивация #мотивацияспорт #растительнаяпища #осознанноепитание #зож #здоровыйобразжизни #едаялюблютебя #этовкусно