еврофитнес гиревойспорт еврофитнеснанауки fitness fitnessmotivation зож фитнес kettlebell over50fitness гиревик любовьксебе пп правильноепитание eurofitness гиривмассы клубреальныхрезультатов kettlebelljuggling гиревоежонглирование силовоежонглирование спорт fitnessafter40 fitnessgirl kettlebellswings еврофитнесгиревой тренерспб фитнесспб kettlebellcoach over50model жонглированиегирями здоровыйобразжизни клубреальныхрезультатов
Here I am “real Svetlana” with my regular kettlebell training and without glamour which I’ve posted lately Many my students asked me if Im training . Yeah, I am )))
⠀
“Every coach needs coach”. See you coach soon @sergeimerkulin #ketacademy @kettlebellkings
#svetlana_daniliuk #svetlana_daniliuk_fitness #svetlana_daniliuk_sport
— Я даже могу сказать, что вы, например, не замужем. — Если я не ношу обручального кольца, это ещё ни о чём не говорит. — Да даже если бы вы носили три обручальных кольца, вы всё равно не замужем. У вас взгляд незамужней женщины. — А что, незамужние женщины смотрят как-то по-особенному? — Конечно. Они смотрят оценивающе. Так смотрят милиционеры, руководящие работники и незамужние женщины.
Доброе утро)) фотограф любимая моя @varvarashuravina Мейк @stylist_orlova Спасибо дорогие мои за вашу прекрасную работу #любовьксебе #over40fitness #женщина #фитнес #фитнесмодель #еврофитнес #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessfun #fitnesstrainer #fitnessafter40 #fitnessafter50 #over50model #over50fitness #fitnessfanatic #over50fit
Мой любимый КРАСНЫЙ. Красный цвет – горячий, страстный, активный. Его суть – действие, энергия, мощь. В магии цвета красный – символ крови и инстинктов – фундамент выживания и торжество жизни в дикой среде. Спасибо дорогая @varvarashuravina И @stylist_orlova закрасоту. @euro_fitness_spb #fitnessgirl #fitmodel #красотаспасетмир #fitnessmotivation #fitnessafter40 #fitnesscoach #красивыедевушки #еврофитнес #over50model #over50fitness
. Однако есть в черно-белой фотографии нечто такое, что трудно или даже невозможно передать в цвете: в каждом таком кадре своя изюминка и даже целый мир. И если у человека получается его понять — фото становится шедевром. Спасибо моей любимой @varvarashuravina за профессионализм ! Ты мастер своего дела! Люблю тебя , подружка моя . #черноеибелое #fitmodel #fitnesscoach #еврофитнес #красивыедевушки #красотаспасетмир #любовьксебе #зож #правильноепитание #fitnessafter40 #fitnessafter50
Отпуск остался позади...все самое страшное не случилось...т.е. из отпуска я вернулась стройной Олесей...а не тетей в 74 кг веса! Это была победа...я ликовала..и вышла на работу 3 сентября с удовольствием. А тут БАБАЦ и день рождение у коллеги...и в нашем кабинете 100500 вкусностей из кондитерского отдела. Я решила согрешить...так сказать...проверить себя Ну...и напроверялась...2 недели я позволяла себе вкусняшки. Продавец из пекарни в доме...своими словами..."КАК ВСЕГДА? и ЖДЕМ ВАС СНОВА! с милой улыбкой...дал мне понять...что пора заканчивать...да и усталось после работы вела меня на диван...и уже не та энергия в течение дня. ХМ...нееее ... так дело не пойдет...ведь еще 2 недели назад я скакала конем и бесила энергией намного моложе меня друзей 16 сентября... поставив себе цель...искоренить свою вредную привычку навсегда...я начала действовать! 2 раз начинать конечно легче...уже не колбасило...но спасали правильные вкусняшки которые делала сама...добавляла мёд...редко сахзам. И вот уже больше месяца я без сахара...организм привык...не просит печеных вкусностей...нет тяги даже к меду. ВЕС стабилен 59 кг.( 16.09 утром было 61.8) Ем макароны...даже картофель себе позволяю и МЯСО (вот ни разу я не веган) любое ну и конечно овощи. На крупы пока не тянет...я наелась их в #БС видимо...но это пока...уверена...что и их захочется. В общем... наконец я в полной пищевой гармонии! Хотя может это конечно потому.... что я нашла более вкусную замену САХАРУ ...которая у меня всегда под рукой но об этом позже... #стройнейхорошейздоровей