запеченнаятреска треска пп рецепты ппрецепты трескавдуховке запеченнаярыба готовимдома рыба филетрески vkusmai вкусмаи вкусно вкусныерецепты еда колбасапп рыбавдуховке салаты торты бискотти вкуснаярыба кантуччи колбаса печеньепп ужин десертпп правильноепитание вкусноепеченьекчаю вкусноиполезно ешьихудей boloempastaameriana
Запечённое филе трески с авокадо и креветками (готовое листайте )#clm_рыба
Baked cod fillets with avocado and shrimps
Рецепт для занятого понедельника! Быстро, всего лишь каких-то 30 минут и у вас на столе полезный, красивый и вкусный ужин.
Это божественное сочетание! В этом блюде треска идеально гармонирует со сливочно-сырным соусом, а в компании со сладкими черри и спелым авокадо становится поистине изысканным и небанальным блюдом. Вы часто говорите: «Мария, ну вам прям всё вкусно»)))
Ну а как я могу поделиться с вами невкусным рецептом!? Когда получается вкусно, я влюбляюсь в блюдо и в рецепт. Я вообще люблю еду, думаю это заметно! Я часто раньше заказывала треску в ресторане и каждый раз, разочаровываясь, ругала себя: «Ну зачем, вот опять…!?» ♀️Последний раз я ела просто ужасно сухую треску в ресторане «Валенок» (Новикова)
А ведь это самое простое, что можно сделать дома♀️
Сколько можно приготовить восхитительных блюд с треской, моя любимая рыба.
На моем сайте cooklikemary.ru скопилось немало рецептов и идей, так что готовьте и наслаждайтесь
———————————————————
Ингредиенты на 2-3 ч.:
✔️Треска - (филе) примерно 500-600 гр.;
✔️Авокадо - (спелое, крупное) 1 шт.;
✔️Помидоры черри- примерно 8 шт.;
✔️Сливки 20%-примерно 150-200 мл.;
✔️Креветки - (очищенные свежемороженые) примерно 200 гр.;
✔️Твердый сыр-(пармезан, чеддер) 50 гр.;
✔️Базилик - небольшой пучок;
✔️Оливковое масло - немного для смазывания формы;
✔️Соль, черный перец. ———————————————————
Приготовление
Ну что, уговорила вас хотя бы иногда баловать себя рыбой? Треска – один из самых доступных ее видов и очень вкусная, кстати. Ну а уж если приготовить ее под «шубой» (листаем фото ➡️), так и вообще случится взрыв всех вкусовых рецепторов.
Про нелюбовь к рыбе хочется сказать. Если вы не страдаете пищевой аллергией, то вся нелюбовь исключительно ваш выбор. Так же, как и любовь. Девочки, вы сами выбираете, любить ли вам рыбу и овощи или булочки и тортики. Подумайте на досуге, достаточно ли вы любите и уважаете себя и свой организм. Многие скажут: «Да, конечно! Я вон, как себя люблю!» Но нет, дорогие, объедаться плюшками, а потом натирать себя щетками-скрабами-массажами в надежде, что «рассосется», это не про любовь к себе. Это из серии «помою машину снаружи – салон никто не увидит». Неа. Не работает. Никакая выдраенная снаружи машина поросенка внутри не скроет.
.
Призываю, каждый раз, когда садитесь за стол, подумайте, насколько сильно любите себя и свое тело❗️Хотите питать его, добавляя энергии, хорошего самочувствия и приятных бонусов в виде красивой фигуры, здоровой кожи и горящих глаз? Или же вы себе враг, который собственными руками лишает себя энергии, сил, здоровья?
Не жалейте себя едой.
Награждайте себя ею.
Дарите себе полезные нутриенты, витамины и микроэлементы.
Помните: вы – Богиня! А Богиня достойна самого лучшего.
Согласны❓
#alenakogotkova_рыба
ТРЕСКА, ЗАПЕЧЁННАЯ В ДУХОВКЕ
Это то, что нам сейчас нужно, девочки без лишних калорий, без труда и без проблем невероятно простой, быстрый, вкусный и полезный ужин для всей семьи
Рецепт:
600-700 гр филе трески (у меня была замороженная рыба, филе, брала во #вкусвил);
1 шт морковь (небольшая);
1 шт помидор;
1 шт репчатый лук;
соль, чёрный молотый перец по вкусу;
Приготовление:
Разрезать филе трески на куски, обильно посолить, поперчить и разложить в блюдо в котором будете запекать рыбу. Репчатый лук порезать на небольшие кубики, обжарить на подсолнечном масле до золотистого цвета. Тем временем натереть на крупной терке морковь, добавить к луку, потушить вместе 2-3 минуты. Помидор очистить от кожуры, порезать на небольшие кубики и добавить к луку и моркови. Тушить вместе ещё 2-3 минуты. Зажарочка готова! Теперь лопаткой аккуратно выкладываем её на каждый кусок рыбы. Накрываем блюдо фольгой и отправляем в духовку на 180 градусов на 30 минут. Затем снимаем фольгу и оставляем в духовке еще на 5-10 мин. Готово ✅ до безобразия простой и вкусный ужин готовьте с удовольствием Приятного Вам аппетита❤️
#валя_трескавдуховке
Помните рубрику #zozh_продуктовая_корзина? Вот еще один рецепт из корзины стоимостью 1300 рублей на неделю.
.
Рыба, запеченная в рукаве.
.
Я взяла треску. Если положить в рукав овощи и травы, то рыба не просто получится более сочной. Но и пропитается соками овощей.
.
Треска 600 гр (на троих),
Помидор - 1-2 шт.
Репчатый лук - 1 шт.
Лимон.
Петрушка/кинза.
Соль, перец.
.
Нарежьте помидоры дольками, лук - кольцами. Измельчите зелень.
.
Треску замаринуйте с соке лимона, смешанном с солью и перцем. Или просто обмакните и немного полейте, если нет времени на маринад.
.
Все это сложите в рукав для запекания. Завяжите его с двух сторон. Проткните в нескольких местах зубочисткой.
.
Всё. Теперь в разогретую духовку на 180 градусов. На 20-25 минут.
Готово!
Следующие на очереди - рецепты разных хумусов.
Классического, с брокколи и свеклой.
Вкуснейший ужин за 20 минут из 4-ех ингредиентов - это возможно?
⠀
Еще как!
⠀
Возьми:
⠀
4 кусочка филе белой рыбы (трески, пикшы или тилапии)
300 г риса басмати
300 г помидоров черри
2 ст л измельченных зеленых оливок
соль, перец, уксус
укроп, оливковое масло
⠀
ШАГ 1
⠀
В глубокую сковородку высыпать рис, залить 600 г холодной воды, посолить и поставить на огонь.
⠀
ШАГ 2
⠀
Через 4 минуты после того как закипии добавить пасту из оливок и перемешать.
⠀
ШАГ 3
⠀
Тем временем разрезать черри на половинки, добавить соль, 1 ст л масла и 1 ст л уксуса. Добавить укроп.
⠀
ШАГ 4
⠀
Выложить рыбу и помидоры на рис. Накрыть крышкой и оставить на медленном огне на 10 минут.
⠀
Можно подавать с соусом тартар из маринованных огурчиков, майонеза, чеснока и укропа.
⠀
Приятного аппетита!
•
•
#запеченнаятреска #запеченнаяпикша #рецепты #готовимдома #рецептыкаждыйдень#recipe #recipes #рыбазапеченнаяскартофелем #средиземноморскаякухня #французскаякухня #грузинскаякухня #готовимвместе #готовимвкусно #готовимизкурицы #кулинария #блюдаизрыбы #рецептысрыбой #запеченнаярыба #рецептзапеченнойрыбы #ужинза20минут #рыбаза20минут
Треска запеченная
Нарвала фольгу, уложила филе трески, лук, перчик, помидорку. Немного сыра и в духовку на 25-30 мин 180-200 град. Быстро, вкусно, удобно, а главное чисто))) Доброе раннее утро, друзья#меняюпищевыепривычки#зож#пп#правильноепитание#живаяеда#нееммясо#здороваяеда#здоровоепитание#непьюалкоголь#будуздоровой#мойпуть#оактоововеган#осознанноепитание#треска#запеченнаятреска#рыба#запеченнаярыба
Cod fillet in white wine!!! Find full recipe at www.best-recipes.me
.
.
#cod #codfillet #instacooking #instadinner #instaseafood #seafood #bestrecipesme #easydinner #dinner #codinoven #foilbakedcod #fish #fishinfoil #healthy #healthydinner #cooking #homefood #foodpic #foodfoto #foodporn ##yummy #codinwine #fishinwine
.
.
#треска #запеченнаятреска #трескаввине #готовимдома #инстаготовим #рыбавфольге
ЗАПЕЧЕННАЯ ТРЕСКА от Александра Панкратова-Чёрного #смак #александрпанкратовчерный #вкусныерецепты #едадолжнабытьвкусной #треска #запеченнаятреска #картофель #smak Треска филе – 400гр
Фенхель семена
Чабрец сухой
Тимьян свежий
Сливочное масло
Лимон
Помидоры черри
Каперсы
Молодой картофель
Филе трески разрезать на три части и положить на фольгу. Посыпать семенами фенхеля, чабрецом и листочками тимьяна. На каждый ломтик рыбы положить по кусочку сливочного масла, полить соком лимона, добавить каперсы и разрезанные пополам черри. Завернуть рыбу фольгой и запекать в духовке 15-20 минут при температуре 200 градусов. Готовую рыбу можно подавать с обжаренным молодым картофелем.