List of the most popular hashtags for theme #ППРЕЗУЛЬТАТЫ

Привет! История о том, как мечта становится реальностью! Это итог не только правильного питания, но и физической активности, огромного желания избавиться от лишнего веса, а ещё терпения, силы воли! Отличный результат, согласны? #пп #ппэтовкусно#ппрационы#ппедаяхудею#ппрецепты#ппрезультаты#ппмотивация#ппеда#ппедазож#ппрограмма#ппрацион#ппзож#зожпп#зожбалдеж#зожник#зожрецепты#зож#мотивациякаждыйдень#мотивациякпохудению#мотивациянауспех#мотивацияспорт#мотивация#jannuary_9#допосле#допослепохудения#

Все уже подводят итоги уходящего года, планируют свои дела на предстоящий год. Год был для меня относительно спокойным,до того момента пока я не поменяла свое сознание, и не встала на путь Правильного,или «чистого»питания, и тогда поменялась буквально моя жизнь! Открыла новую для себя страничку,обрела новых инстадрузей, чему очень рада. ☺️ Спасибо всем ,кто меня здесь постоянно поддерживает, пишут такие пожелания,что конечно же меня окрыляет и дает мотивацию не останавливаться и идти вперёд!!! На сегодня #мойрезультат минус 16 кг!!! Это притом что в последние дни, не успеваю, не укладываюсь в свой график. Хочу пожелать всем моим инстадрузьям огромного Счастья, конечно же крепкого здоровья, и пусть все наши с вами желания исполняются, а мечты сбываются!!! Никогда не останавливайтесь и идите вперёд к своим целям !!!! С наступающим Новым годом Вас #ппрезультаты #минус16кг #результатналицо #новыйгод #доипослепохудения #стройнею #пп#зож #мойвес #марафонпохудения #правильноепитание #худею #худеюнапп #ппастана #ппалматы #похудениеастана #ппрационпитания #худеемвместе #худеюсама #худеюнапп #ппдневник #ппдневникпитания #похудела #емихудею #худеюонлайн

Всем хочу выразить огромную благодарность за ваши варианты под вчерашним постом Машина, квартира и переезд в Штаты хорошо конечно, но увы, не отгадали. ⠀ Вчера с утра меня порадовали мои весы Наконец-то я увидела на весах 81кг Это значит, за 2,5 месяца у меня -1͟͟5͟͟кг ⠀ Мой второй сын, Алим Даниял, весит 14кг, представляете, пару месяцев назад получается я его таскала с собой 24/7, и какая эта нагрузка была на мой позвоночник‍♀️, на сердце, на почки и на другие мои органи ⠀ А смотрите как объёмы ушли ⠀ ОГ (объём груди): -см. ОТ (объём талия): -см. ОЖ(объём живота): -см. ОБ (объём бедра): -см. ОЛ (объём ляжки): -см. ОР (объём руки): -см. ⠀ Когда видишь такие цифры понимаешь, не зря старалась ⠀ Почему всё это расписываю? Чтобы вы поняли, если стараться, то можно добиться ОЧЕНЬ хороших результатов ✊ Ведь не мало среди вас людей которые сдаются даже не начиная твердя себе, что это невозможно ⠀ Буду рада если мои результаты станут толчком хоть для одной из вас☺️ ⠀ Кстати, кто спрашивал, мой отвес после роддома -18кг, а со старта строго ПП -15кг. Кто выиграл 2000тг посмотрите в сториз ⠀ #ппрезультаты #доипосле

Всем привет ! Сегодня пост про МОТИВАЦИЮ!!! Девочки спрашивают как худеть и не срываться Честно сама не знаю ‍♀️,как это пока что у меня получается . Иногда наступают приступы,когда хочется чего то вредного ,типа Kfc,пиццы ,торта. Думаю вот наступят выходные,и сделаю себе Читмил)),наемся чего нибудь.Ноооо на выходных желание пропадает, и это меня честно радует !!! А насчет мотивации:у меня в голове есть мой образ 5-летней давности,где я в весе 53-54 кг не более, и это дает мне силы не останавливаться и идти вперед. А это фото До и После,ровно год назад 1 ноября у нас с мужем была 15-ая годовщина свадьбы.Я очень хотела фотосессию с семьёй,муж заказал всем нам футболки с нашими фото,привёз вечером с работы,мы решили пока сфотографироваться дома для себя))). Но одев футболку на себя,я выглядела как гусеница‍♀️. На всех фото я прикрываю свой выпирающий живот цветами,либо ребенком .Вообщем настроения идти в салон на профессиональную фотосессию отпала тут же.Но тогда я так и не начала худеть.Наоборот психовала и ела еще больше. Поэтому мотивация к похудению и отказу от всего вредного должно произойти в нашей голове. Где мы твердо должны решить,что хватит Жрать,нужно что то делать с собой. Это осознание пришло ко мне в конце лета,когда я тупо не смогла втянуть живот свой,он так и оставался как будто я беременна на 7 месяце . Надумала худеть с 1 сентября,но начала только 17 числа. Но сейчас я счастлива,что все таки я тогда решила для себя и начала свой путь к совершенству))). Чего и вам всем желаю #ппмотивация #мотивация #похудение #минус13кг #доипосле #доипослепохудения #дневникпохудения #яхудею #худею #похудениеастана #похудениедоипосле #худеювинста #худеюнапп #ппрезультаты

Привет! Сегодня пост для мотивации Ставь лайк ♥️, поддержи результат ведь он этого достоин Результат снижения веса моей клиенткой за 2.5 месяца. Почему он меня так радует Потому, что это не просто результат постройневшей клиентки а результат питания молодой женщины с инсулинорезистентностью и преддиабетом ☝ Для тех, кто незнаком с этим заболеванием скажу - снизить вес при наличии инсулинорезистентности достаточно сложно. Отпадают многие продукты, которые употребляются многими из нас, необходимо следить за рационом тщательнее но мы сделали это, добились очень хорошего результата налаживая работу организма и все это вместе с обязательным согласованием между эндокринологом, клиентом и мною Удачного дня Вам и будьте стройными . . #пп #худею #многомама #мама4детей #радуйoкружающих #доипосле #ппшка #программапитания #нутрициолог #ппдлятп #ппблог #худеюсумом #снижениевеса #какснизитьвес #ппрезультаты #ппрезультат #красотаиздоровье #стройная #сройноетело

#ппрезультаты #ппказахстан #ппастана #ппавлодар #ппэкибастуз #ппкараганда #ппсемей#пптуркестан #ппшымкент #ппактау #ппкокшетау #правильноепитание #худеемвместе #казахстан #астана #павлодар #Оксана весила 106 кг сейчас 63 кг. Я просто восхищенна результатом шикардосумничка

Сохраняйте пост, если такая тема вам важна и обязательно напишите комментарии, что вы думаете по этому поводу ⠀ А пока я поделюсь своими мыслями: ⠀ Где же найти эту преславутую мотивацию к похудению? ⠀ Я предлагаю опустить этот бред вроде: "купи платье на 2 размера меньше" и тд. Все эти похудения к Новому году, к лету, к Дню рождения и отпуску здесь не прокатят. Нужно искать что-то более масшабное и вдохновляющее. Конечно, я могла бы предложить раздеться, сфотографировать себя в зеркале или просто со всех самых откровенных ракурсов, но ничего, кроме расстройсва это не принесет. А, порой, демотивирует еще больше( так у меня бывало многократно). ⠀ Когда мы реально смотрим на себя, то могут прийти мысли: "как все плохо!", "моему телу уже ничего не поможет", и 100500 мыслей такого рода( мы, девочки, мастера себя накрутить, правда?). ⠀ Я думаю, здесь важны 2 фактора: искреннее и обоснованное желание похудеть и вера в то, что это получится! Задайте себе вопрос, как измениться моя жизнь, если я похудею? Распишите на досуге как измениться ситуация на личном фронте? В интимной жизни? На работе? Вспомните, как часто вы отменяли походы на мероприятия или вечеринки, потому что в зеркале не понравились себе ни в одном из нарядов? Портится ли ваше настроение после шоппинга? Чувствуете ли вы себя комфортно рядом со стройными подругами или коллегами? Не стесняйтесь - напишите для себя все самые приличные и неприличные( желательно неприличных по-больше;) варианты на тему: "Как измениться моя жизнь, когда я похудею". На самом деле, кажется, что это очень простой совет, но если действительно взяться и расписать, обдумать, то на это могут уйти часы. Самая сильная мотивация- это мы сами. Все препятствия - это мы сами! Все возможности создаем мы сами! ⠀ А как мотивируете вы себя? #допосле#допослепохудения#допослефото#минус20кг#худеюсама#похудетьлегко#диетологминск#фитнесминск#фитнесдевушки#спортивныежевушки#наспорте#пресс#кубикинаживоте#учухудеть#похудетьнавсегда#нетдиетам#пп#ппрецепты#ппрезультаты#результатпохудения#минус60#спортминск#

Результат -4.6 кг за месяц, -20 см в объеме. С нарушениями +пп, без спорта. Качество тело намного лучше. Целлюлитик нас покидает.

#ппрезультаты #отзывы #отзывыклиентов #казахстан #павлодар #экибастуз #семей #астана #шымкент #алматы #кокшетау #рудный#тараз #правильноепитание #худеюнапп #худеюполезно#худеемвгруппе #худеемвместе #