List of the most popular hashtags for theme #СБРОСИТЬВЕСЛЕГКО

Купили крем антицеллюлитный? ☑️ Сделали обёртывание с кремом ?☑️ А вы знали ,что гораздо более действенно разбивает целлюлит это - самомассаж ! Локальный массаж проблемных участков тела активизирует обменные процессы, улучшает внешний вид и избавляет от целлюлита. ⠀ В этом незаменимую помощь окажет роликовый массажёр. ⠀ Оснащён 9 роликами , которые вращаются на 360 градусов. Что позволяет менять направление движения не поворачивая руки. ⠀ Это чудо средства поможет добиться максимального результата от использования антицеллюлитных кремов всего за 14 дней . ⠀ Шок !! ⠀ Приятный массаж всего 20-30 минут в день , а ваши бока, талия и попа станут на несколько сантиметров меньше. Кожа будет упругая и эластичная . И ни какого целлюлита ! ️ ✔️Всего 14 дней по 20-30 минут! ️ ⠀ ❓Кто уже готов встретить лето в новом купальнике ? ❓ ⠀ Хотите заказать себе комплекс антицеллюлитных средств , пишите в директ помогу сделать заказ #антицеллюлитныймассаж #целлюлит #уменьшитьбедра #сброситьвеслегко #бока #массаж #обертываниетела #гомель #массажер #горижопа #попакакорех #стройныеноги #красиваяфигура #ОльгаБазулько #тианде #bkicvz

⠀ Я снова стройнею И смешно и не очень, но лето на носу. Мой вес 68-69 который с трудом входил в рамки «нормального» перевалил за 70. И после «пасочек» и конечно же вообще чуть ли ни 72 ⠀ Настроения нет ни фоткаться т к почти каждый кадр «неудачный ракурс» ⠀ Вообщем, пока что корректирую свой вес чтоб хотяб увидеть снова желанную цифру 6..., на своих весах, а уже даже мечтаю о 69,9 но пока что мой вес 70+ ⠀ Цель сбросить 5-10 кг в ближайшее время. ⠀ Я думаю я не одна такая. И в связи с этим хочу запустить марафон похудения. ⠀ Я открываю девочковый чат - в котором мы будем все вместе худеть. ⠀ В нем я дам все рекомендации по питания, программу питанию, индивидуальный просчёт кбжу, список разрешённых продуктов, и секретные тренировочки кому нужно. Будем стройнеть коллективно - это позволит максимально погрузиться в атмосферу людей, объединённых одной целью и мы просто заразим друг друга идеей иметь красивую фигуру. ⠀ Стройнеть будем на продукции NL и пп ⠀ Для участия необходимо преобрести один из наборов продукции. От 1500 грн Участие в марафоне бесплатное Более подробный анонс сделаю в следующем посте ⠀ Стартуем 13 мая ⠀ Я уже купила необходимый для этого набор продукции, все для себя любимой❤️ ⠀ #марафонпохудения #стройнею #стройнаяфигураза30дней #energydiet #сброситьвеслегко #допосле #какпохудеть #стройнею #красиваяфигура #марафон #марафонпохудения #марафонстройности #энерджидиет #энерджидиетмосква #купитьэнерджидиет #жксофия

Фантастика? ⠀ Реальность!!! ⠀ Со SLIM BEAUTY MIX Tiande! ⠀ Этот #белковыйкоктейль – настоящая находка для худеющих сладкоежек! ⠀ Идеальное сочетание вкуса и пользы. ⠀ ❗️Качественный белок со вкусом шоколада и без вреда для фигуры! ⠀ Всего 50ккал, бжу 11/0,5/0,5 в одной порции плюс BCAA, железо, хром и антиоксиданты. ⠀ 1229₽/20 порций ⠀ Заказывай прямо сейчас наивкуснейший белковый коктейль в Директ. ⠀ Ты все еще сомневаешься в том, что он вкусный? #пят2604

⠀Твои помощники в похудении ‍♂️ ⠀ ⠀Привет ‍♀️ В команде всегда веселее и проще делать практически всё. Поэтому для нашего комфорта есть масса приложений - бери и пользуйся Сохраняй подборку и не забывай про ⠀ ⠀Вот 7 моих любимых: ⠀ ⠀✅ YAZIO простейший в использовании счётчик калорий. Огромная база продуктов. ⠀ ⠀✅ FatSecret более «модный», преимущество - рассчитывает по % соотношение белков,жиров и углеводов ⠀ ⠀✅ StepsApp корректный шагомер,как только не проверяла покажет ваши шаги за день,месяц,год ⠀ ⠀✅ NIKE RUN CLUB безумно удобен при беге. Голос за кадром сообщает о каждом километре и мотивирует ⠀ ⠀✅ WALKER честно - на шаги не проверяла,но там можно выиграть «гиги за шаги» на самом деле,-призы круче,от AirPods до IPhone. Чем не мотивация ходить больше? ⠀ ⠀✅ IGym FREE удобно вести учёт своих результатов в тренажёрном зале да,это делать необходимо ⠀ ⠀✅ HeartRateFree пульсометр. Измеряет пульс,через камеру идеально для бега и тренировок! ⠀ ⠀Какие у вас приложения в фаворитах? Делитесь ⬇️ #stasyaглаголит ⠀ ⠀Больше о полезных привычках читай у меня @stasya.fitness

#atomy_original_дляздоровья ⠀ Витамин для снижения веса Atomy Finezyme ⠀ Finezyme - это витаминный порошок на основе ананасового экстракта. ⠀ Благодаря этому продукту вы сможете улучшить свой обмен веществ, помогает сжигать жировые отложения. ⠀ В ананасе содержится бромелайн – вещество, которое помогает расщеплять белки и усиливает протеолитическую активность секреции желудка. ⠀ Быстро расщепляет сложную структуру белка на незаменимые аминокислоты, что позволяет белковой пище усваиваться быстрее, создавать долговременное ощущение сытости. ⠀ Белки, расщепленные до аминокислот, усваиваются организмом намного лучше, при этом отмечается значительное снижение потребности человека в углеводах, а процесс образования жировых отложений тормозится.☝ ⠀ Получают бромелайн из мякоти и стеблей ананаса. ⠀⠀ Finezyme также содержит биотин, пантотеновую кислоту, витамин Б1. ⠀ Пантотеновая кислота требуется для обмена жиров, углеводов, аминокислот, синтеза жизненно важных жирных кислот, холестерина, гистамина, ацетилхолина, гемоглобина. ⠀ Биотин является важнейшим компонентом, который принимает участие в выработке высших жирных кислот, необходим для обменных процессов. Витамин B1 ( тиамин) участвует в углеводном обмене и связанных с ним энергетическом, жировом, белковом, водно-солевом обмене. ⠀ Он оказывает положительное действие на уровень энергии, рост, нормальный аппетит, необходим для тонуса мышц пищеварительного тракта, желудка и сердца. ⠀ Тиамин выступает как антиоксидант, защищая организм от разрушительного воздействия старения, алкоголя и табака. ⠀ ____________________________________________ ⠀ Чтобы вступить в нашу команду, перейди по ссылке в шапке профиля и нажми зарегистрироваться. Каждому подарок - рассчет Вашего финкода ⠀ Для активных участников нашей команды, абсолютно бесплатно доступ к платному каналу в Telegram по продвижению инстаграм (оформление аккаунта, канал с шаблонами, обработка фото, мастер классы и многое другое) Покупка канала @nur_sultan2303

ПРИХОДИХУДЕЙВЫИГРЫВАЙ Прошедшие праздники наверняка оставили лишние килограммы на наших фигурах Приглашаем всех желающих в квест - марафон похудения @kvest_marafon Вас ждёт доступное меню на каждый день, тренировки для которых не обязательно идти в спортзал, интересные дополнительные задания, моральная поддержка, большая порция МОТИВАЦИИ А так же троих самых активных участников ждёт ДЕНЕЖНОЕ ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ, ну а для всех остальных этот марафон будет огромным толчком для того чтобы привести свое тело в форму своей мечты‼️ Буду рада всех желающих видеть в нашем квест- марафоне @kvest_marafon

СЛОЖНОСТИ ПРЯМ ПО КАЙФУ . Почему людям нравится создавать себе сложности. Почему человек выбирает из нескольких вариантов самый трудный. В некоторых вещах это бывает не плохо..но в большинстве случаев было бы лучше послушать совет. . Вопрос сброса лишнего веса! Спрашивают, просят совета. Говорю, вот есть продукт. Доказал свою эффективность уже стопитсот раз. Огромное количество людей довольны и счастливы. Проверено лично мной! На себе проверено! . Вроде люди знакомые. И хорошо меня знают. Доверяют мне во многом. Но вот почему то не в этом вопросе. . Я никогда не буду есть или пить какие то препараты не изучив их досконально. Потому, что я очень как оберегаю свое здоровье. . Я не ожиданно для себя 2,5 года назад начала поправляться (произошел сбой, и мой обмен веществ перестал быть идеальным). Причиной была гормональная терапия. И сначала то вроде ничего не предвещало..а потом поползли килограммы...бока...живот... 80% гардероба стало мне мало. Для меня это был ужас...Потому что мой вес никогда не был больше 50-54кг...А тут 63кг Живот торчит...жуть... Никакое #пп не работало! Потому что оно итак всегда пп. Диеты -ни фига Спорт -ни фига . Открываешь шкаф и плакать хочется... . Но я доверилась людям которые получили результат и стала изучать препараты из кейса "Худей легко". Натуральные компоненты Разработано диетологами и нутрицологами с учетом всех особенностей организма. Положительные отзывы. И я взяла этот кейс! Август 2018! Уже через 1,5 недели вес понемногу стал снижаться..живот уже не так выпирает. Ну счастье же! 4 недели и вот желаемый результат на весах 54кг. Талия на 6см меньше. Живота нет! . Результат заметен окружающим. Но вы все равно не доверяете! Вы выбираете какие то диеты. Вы ограничиваете себя в питании, отказываетесь от сладкого. Это конечно тоже нужно,хотя бы на время. Но не наладив процессы в организме результата добиться сложно. Иногда не возможно. Либо путь этот будет слишком долгим. Хватит терпения? Уже прошло пол года после наших с вами разговоров...У вас результата так и нет. А у меня есть! Мой вес по прежнему 54кг. И живот не вернулся. . Зачем выбирать сложности? . Все подробности программы расскажу лично каждому кому нужно!

⠀А колбаска есть? А ТОРТ купим? А БОРЩ доели? Узнаёте себя в ПМС? ⠀ ⠀Привет ‍♀️ Часто девочки спрашивают - «почему» такой жор перед месячными,и как с ним справиться? Или избавиться? ⠀ ⠀Начну с того,что этот «жор» нормален для нашего женского организма! Он готовится к чему? Правильно,к БЕРЕМЕННОСТИ точнее сказать, к оплодотворению. А соответственно - хочет запасать впрок,а вдруг что В ПМС у нас становится повышен прогестерон (он и отвечает за вынашивание плода),и с ним же связано увеличение веса (задержка воды) - если небольшое,то норма! ⠀ ⠀Поэтому,нам надо просто переждать. Вот несколько фишечек вам в помощь: ⠀ кушайте больше овощей и фруктов (особенно бананы) - но это не значит,что надо есть их кг ⠀ питайтесь более полноценно в эти дни. Да,хочется чего-то эдакого,но и «обычная» еда бывает очень вкусной. Готовьте любимые блюда. ⠀ постоянная физическая активность немного снижает тягу к обжорству ⠀ высыпайтесь ⠀ попробуйте в эти дни дробное питание,но опять же умеренно ⠀ позвольте себе немного вкусняшек. А то потом будете плакать из-за того,что съели обед на всю семью. На троих. Одна. ⠀ ⠀P.S.когда вы приучаете свой организм питаться «нормально»,такие «приступы» становятся менее ощутимы Так что,- всем сбалансированного рационального питания ⠀А какие у вас «фишечки» борьбы с обжором? ⠀ ⠀ #stasyaглаголит

⠀Не хватает мотивации... ⠀ ⠀Привет ‍♀️ Данную фразу ☝ слышу очень часто,хочу немного поговорить об этом. ⠀Я,как и любой другой человек,могу стараться вас хоть каждый день мотивировать и призывать к действиям,НО пока вы сами не поймёте,зачем хотите добиться цели/желания,то это не будет работать! Вы должны поймать свою волну на которой вам будет в радость идти к успеху. ⠀ ⠀Возьму в пример «снижение веса» (ведь у меня здесь про ЭТО ). Решите,для чего вы хотите похудеть: ⠀ вы будете здорОвее (болезни ССС, диабет, суставы и пр. уйдут в риск в гораздо меньший %) ⠀ возможно,вы стесняетесь ходить на пляж в купальнике. Ну камон!! Жизнь одна- #ненадостесняться ⠀ хотите на себе восхищенных взглядов - «воу,красотка » ⠀Подобных причин для изменения можно придумать массу!! И если 2 и 3 - это на любителя,то 1 - необходимо всем ‼️ ⠀ ⠀Честно,для меня мотивация в красивом теле. У меня есть «кумир»,который меня мотивирует Попробуйте найти себе такую же/такого же. И не со злостью на них смотреть,а брать в пример. Есть девушка, @paola_antonini у неё протез вместо ноги,так вот она бомбическая красотка и модель Таких примеров очень много!!! ⠀ ⠀Начните с плана действий: ⠀ подумайте,что вас тормозит ⠀ распишите,как можете с этим бороться ⠀ составьте 1 большой план и множество мелких-ежедневных. Напр. «Хочу похудеть на 4 кг за месяц. Для этого мне надо: считать калории каждый день; не переедать сладкого и фастфуд; полюбить овощи; проходить 7000-10000 шагов в день и т.д. ⠀ давайте себе награду даже за мелкие достижения! Ну вот уж такие мы существа Минус 1 кг за неделю - новая книга, платье, поход в кино... ⠀ ⠀Такой план применим не только с похудением И помните,что мотивация - сегодня есть,а завтра нет. Надо вырабатывать привычку! Пусть это немного сложно,зато потом вообще думать не приходится Так что ̶б̶е̶р̶и̶ ̶с̶е̶б̶я̶ ̶в̶ ̶р̶у̶к̶и̶ ̶т̶р̶я̶п̶к̶а̶ действуйте ⠀#stasyaглаголит