List of the most popular hashtags for theme #СЕСТЬНАШПАГАТЗАМЕСЯЦ

Всем привет! Ситуация такая: в начале нового года поставила себе цель-сесть на шпагат!!! но к сожалению из-за недостаточной разминки сорвала себе правую ногу,! Две недели хромала ооочень сильно! Будьте осторожны!!!!! Я ооочень люблю спорт, и готова весь день тренить) Но жутко времени не хватает Не согласна я с теми людьми, которые говорят, было бы желание , то и с детьми дома можно тренить! НЕТ!категорически НЕТ!!! Дети все абсолютно разные! Кому мультик в помощь , а кому все же мама нужна, день и ночь, обед и ужинВот я ж говорю, обожаю спорт,нет лени, а времени пшик. А во-вторых кардио нагрузки, да и силовые совсем не полезны для нашего здоровья в ночное время, когда малыши уже в кроватях, и якобы есть свободный час на трени...(((( А вот растяжечка самое то, тянешься себе сидишь и читаешь онлайн книгуВ общем главное стремление! И каждый день понемного двигаться к цели! Это мой личный эксперимент И да, именно на основе его, я создала базовый курс шпагата!✨ именно по этим упражнениям, соблюдая их последовательность вы сядете на долгожданный шпагат!!! процентов!!! Пока это мое начало и курс стоит не дорого, только лишь за потраченное ночное время, которое уделяло на Книги и эксперименты для ВАС! Пишите в директ за подробностями!❤️До лета не так и много времени! Порадуйте своих «БОЛЬШИХ МАЛЬЧИКОВ» #спорт #йога #шпагат #курсшпагата #сестьнашпагатзанеделю #сестьнашпагатзамесяц

Обучение аэростретчигу и чем оно интересно ⠀ Курсы обучения стретчингу в гамаках в виде мастер-классов и семинаров позволяют не только получить полезный опыт. Они представляют особый интерес для инструкторов в городе. Все дело в том, что: ⠀ ♥️Аэростретчинг способствует развитию гибкости: занятия на гамаке позволяют гораздо эффективнее осваивать даже достаточно сложные для выполнения на коврике упражнения; ♥️Растяжка в гамаках помогает ученикам развиваться намного быстрее, получать ожидаемые результаты от занятий и, соответственно, неоспоримое удовольствие; ♥️на мастер-классе вы получите знания о том, какие позы и упражнения способствуют стабилизации давления (занятия действительно полезны для тех, кто имеет варикоз и сопутствующие проблемы со здоровьем); ♥️грамотное преподавание курса помогает инструкторам осваивать целые комплексы упражнений, способствующих устранению регулярных болей в спине, решающих проблему обострения грыжи позвоночника и не только; ♥️Стретчинг в гамаках за счет большой эффективности имеет сокращенный график занятий: достаточно 30-ти минут для проработки всех групп мышц и снятия нагрузки, что делает занятия интересными для занятых людей, а будущему инструктору позволяет проводить большее число занятий в течение дня. ⠀ Занятия в гамаках также пользуется спросом, поскольку способствует получению нового заряда бодрости и энергии, помогает расслабиться, поднять настроение. ⠀ Пройдя курс обучения и получив сертификат инструктора вы сможете впоследствии использовать это направление в качестве дополнительного или основного. ⠀ #relaxtime63 #relaxsamara #релакссамара #сестьнашпагатзамесяц #шпагатзамесяц #шпагат #шпагатлегко #стретчинг #аэростретчинг #стретчингвгамаке #здоровоетело #красивоетело #растяжкасамара #шпагатсамара #фитнессамара #похудетьсамара #relax_обучение #самара #саратов #тольятти #сызрань #новокуйбышевск #чапаевск #обучение #спорт #тело #растяжка

Друзья, многие часто интересуются акциями и скидками. Напоминаем, что все действующие предложения собраны по тегу #relax_акции ⠀ ▪️Сейчас действует скидка 20% на абонемент на февраль (2900 вместо 3600 - успей купить) ‼️ ▪️а так же набирается группа для студентов, многодетных мам и мам деток с овз - посещение 1 раз в неделю, стоимость всего 350 руб. Занятие! ▪️внимательно следите за нашими новостями, сегодня начинается акция «горящая тренировка» - вечером будем выкладывать пост, в котором будет информация, как получить тренировку со скидкой 40% ‼️‼️‼️ ⠀ #relaxtime63 #relaxsamara #релакссамара #сестьнашпагатзамесяц #шпагатзамесяц #шпагат #стретчинг #аэростретчинг #стретчингвгамаке #здоровоетело #красивоетело #растяжкасамара #шпагатсамара #relax_стретчинг #самара #самараспортивная #досугвсамаре #девушкисамары

Немного видео с занятия Stretching!!! Очаровательный тренер Татьяна приглашает Вас на занятия Stretching по следующим дням: понедельник - 19:00, среда - 19:00 Мы ждем вас по адресу: Взлетная 2К. 2 этаж ☎Справки по телефону: 55-32-38. 8963-037-7676. #Созвездиебарнаул #Центракрасивоготелабарнаул #ЦКТСозвездие #танцыбарнаул #йогабарнаул #детитанцыбарнаул #лфкбарнаул #спортбарнаул #фитнесбарнаул #латинабарнаул #классическиетанцбарнаул #поставновкатанцевбарнаул #танцуйбудтониктоневидит #стретчингбарнаул #растяжка #шпагат #сестьнашпагатзамесяц #люблюспорт #люблютанцы #gdegood_брн #gdegood #гдегуд #семья #семейныйотдых

Удели час времени себе и просто отдохни в приятной атмосфере студии relax time #relaxtime63 #relaxsamara #релакссамара #сестьнашпагатзамесяц #шпагатзамесяц #шпагат #шпагатлегко #стретчинг #аэростретчинг #стретчингвгамаке #здоровоетело #красивоетело #растяжкасамара #шпагатсамара #фитнессамара #похудетьсамара #relax_стретчинг #relax_допосле

Привет! ✋ ⠀ Думаешь купить абонемент на февраль на аэростретчинг, но никак не можешь решиться? ⠀ Тогда завтра для тебя можем предложить первое бесплатное занятие! ⠀ Успей записаться сегодня до 21.00 , чтобы завтра получить полный relax! ‍♂️‍♀️ ⠀ #relaxtime63 #relaxsamara #релакссамара #сестьнашпагатзамесяц #шпагатзамесяц #шпагат #шпагатлегко #стретчинг #аэростретчинг #стретчингвгамаке #здоровоетело #красивоетело #растяжкасамара #шпагатсамара #фитнессамара #похудетьсамара #relax_стретчинг #relax_допосле

Поставь ❤️ малышке за старания! Добивайся своей поставленной цели, и у тебя все получиться #relaxtime63 #relaxsamara #релакссамара #сестьнашпагатзамесяц #шпагатзамесяц #шпагат #шпагатлегко #стретчинг #аэростретчинг #стретчингвгамаке #здоровоетело #красивоетело #растяжкасамара #шпагатсамара #фитнессамара #похудетьсамара #relax_стретчинг #relax_допосле

Друзья! У нас есть свободное место в группу, которая занимается в среду и субботу! Остался всего один гамак! Успей забронировать! ⠀ #relaxtime63 #relaxsamara #релакссамара #сестьнашпагатзамесяц #шпагатзамесяц #шпагат #стретчинг #аэростретчинг #стретчингвгамаке #здоровоетело #красивоетело #растяжкасамара #шпагатсамара #relax_стретчинг #самара #самараспортивная #досугвсамаре #девушкисамары

В нашем деле всегда есть к чему стремиться! ‍♂️ ⠀ В группе есть места! Успей записаться по Акции ⠀ #relaxtime63 #relaxsamara #релакссамара #сестьнашпагатзамесяц #шпагатзамесяц #шпагат #стретчинг #аэростретчинг #стретчингвгамаке #здоровоетело #красивоетело #растяжкасамара #шпагатсамара #relax_стретчинг #самара #самараспортивная #досугвсамаре #девушкисамары