List of the most popular hashtags for theme #СЬЮЗАНФОРВАРД

Родители бывают разные: злые,добрые,счастливые, понимающие,грустные, отстранённые, равнодушные, контролирующие, подавляющие, манипулирующие и т.д. и т.п. Но какими бы они не были, дети их очень любят. Боготворят. И именно поэтому очень важно следить за собой и своим поведением. Потому что маленький человек всё считывает, мотает на ус, берёт за основу, а потом увиденное переносит в свою жизнь. Сьюзан Форвард пишет о том, что отношения родителей и детей очень важны. Они напрямую влияют на то, какой ты человек сейчас. И автор делает ударение на том, что эту связь не нужно склеивать, её нужно разделять. Любовь, уважение, здоровая атмосфера - вот, что должно быть в нормальной семье, а не моральное вредительство, избиение и физическое насилие. 
Родители и взрослые дети должны понимать, что ничего друг другу не должны. 
В идеале отношения родителей со взрослыми детьми я вижу так: младшие не забывают и помогают, взрослые дарят любовь, поддержку и не суют свой нос в их дела. Все счастливы и довольны. 
Но часто фантазии и реальность не совпадают. Тогда мы видим обиженных, недовольных, преисполненных вины и гнева людей. И вот в этой книге автор как раз и рассказывает, как с этим бороться. Как детям нужно уметь отстаивать своё «я», обозначать границы и отпускать болезненное прошлое. «Токсичные родители» делятся на две части. В первой автор рассказывает о типах «токсичных» родителей, во второй - как последствия таких отношений можно изменить. Честно скажу, читать было очень сложно. Много примеров как эмоционального, так и физического насилия. Было страшно читать о таких людях. О тех, которые могут вредить своим детям, этим маленьким кровиночкам, этим беззащитным созданиям и «ломать» их. Я думаю, что с книгой полезно познакомиться не только взрослым детям с трудным детством, а так же родителям - будущим и уже состоявшимся, чтобы увидеть, как делать не надо. Наши родители сеют в нас ментальные и эмоциональные семена, и эти семена прорастают в нас. В некоторых семьях это семена любви, уважения и независимости. Но во многих других семьях сеют зерна страха, задолженности и вины. Если вы из этих «других» семей, тогда эта книга для вас.

Форвард С., Бак К.: Вредные родители/Токсичные родители. Все (или почти все) родители время от времени не оправдывают наших ожиданий. Однако Сьюзан Форвард не смягчает ударов, когда речь заходит о людях, чьи недостатки наносят тяжелую психологическую травму детям. Ее живая, откровенная книга, написанная в соавторстве с Крейгом Баком, помогает свести на нет родительские манипуляции авторитетом, чувством вины и прочими "убийцами" самооценки и уверенности в себе. Эта книга для всех, кто хочет справиться с болью детства, а главное, идти дальше, выйти за рамки паттернов разочаровывающих взаимоотношений, укоренившихся в родительском доме. Не надо винить себя за то, что было с вами в прошлом. Вы можете изменить свою жизнь прямо сейчас! Достаточно прочесть эту книгу, и вам откроется совершенно новый мир - мир уверенности в себе, эмоциональной независимости и большой внутренней силы. #токсичныеродители #вредныеродители #книги #сьюзанфорвард #психология #психиатрия

#машапрочла2018 Сьюзан Форвард как всегда - не в бровь а в глаз #вредныеродители произвели на меня не меньшее влияние! Всем ,кто догадывается что находиться в токсичных отношениях посвящается _____________ «Страх шантажиста не добиться того,что ему нужно, становиться настолько сильным, что он полностью сосредотачивается на достижении своей цели и с нетерпением ожидает реакции жертвы,что бы увидеть, как влияют его действия на объект шантажа.»©️ __________________ #книги_горбаченко #эмоциональныйшантаж #сьюзанфорвард #книгапопсихологии

За мой счёт⠀ ⠀ Всё моё детство мать вроде бы физически присутствовала, но эмоциональной связи у нас не было. Она готовила еду, покупала одежду, говорила положенные по случаю слова в нужные моменты — но одновременно язвительно критиковала, стремилась из любого разговора выйти правой, часто за мой счёт, всё время старалась предупредить нечто ужасное, что, безусловно, произошло бы, ослабь она хоть на секунду тотальный контроль.⠀ Вместо поддержки, одобрения, настроя на то, что всё получится, результатом моего общения с ней стали низкая самооценка, депрессивность, ожидание краха на всех фронтах и понимание, что положиться можно только на себя и, в более взрослом возрасте, на проверенных друзей.⠀ Осознание связи детства с настоящим требует времени и усилий. Я посвятила этому около трёх лет, используя самые разнообразные практики: йогу, медитацию, латиноамериканский шаманизм, традиционных и альтернативных терапевтов. В процессе этой работы часто всплывают воспоминания, обычно связанные с матерью. Например, как у неё на любую мою реплику, выражение мнения или вопрос всегда был обстоятельный, обоснованный, развёрнутый ответ. О ней самой и для неё самой. Любое наше общение использовалось для самоутверждения, и ей было глубоко наплевать, что именно я думаю или чувствую и о чём я собственно говорила. Мои слова были просто трамплином, благодаря которому она могла подпрыгнуть, возвыситься и в результате подолгу и пространно рассуждать на любую затронутую тему, и выглядеть, наверное, заботливой, опытной, много знающей — в своих глазах.⠀ ⠀ Автор @xeniagrubsteintv⠀ Продолжение в комментарии...⠀ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⠀ #toxicparents #токсичныеродители #вредныеродители #нарциссическаямать #вда #козелотпущения #психологиясемьи #toxicfamily #дисфункциональнаясемья #психология #сьюзанфорвард #susanforward #дфс #психопатия #шизофреногеннаямать #социальнаяпсихология #группаподдержки #жестокиеродители #взрослыедети #дети #родители #нелюбовь #мужчины #домашнеенасилие #toxroditeli #психологияжизни #нарцисс #насилиевсемье #социальнаяреклама #психологическаяпомощь

Основное средство общения нарцисса и его жертвы - это манипуляции. Именно поэтому отношения с ним настолько сложные: он ничего не говорит напрямую, лишь вздыхает, глазами мигает, козью морду строит, а ты сиди и гугли "почему мой муж на меня обижается" или "почему моя мама на меня орёт". ⠀ ⠀ Знание манипуляций и их мотиваций поможет тебе разобраться в отношениях и переключить ответственность с себя на агрессора. А так и до освобождения недалеко. Ведь главное - это понять, что с тобой-то всё нормально, а вот человек рядом с тобой явно не в адеквате. ⠀ ⠀ В карусельке я перечисляю основные манипуляции, которые применяет практически каждый нарцисс. Если ты будешь знать их признаки, ты не будешь на них вестись, выдавая ожидаемые реакции. Ты сможешь видеть оппонента насквозь и по возможности заранее просчитывать его выпады. ⠀ ⠀ А здесь поговорим о мотивациях нарцисса, этом сложном вопросе "Зачем?". Ведь по логике, у всего должна быть цель. "По фану" или "простЪ" - это тоже цель, достойный ответ на вопрос "Зачем?". ⠀ ⠀ Чего же добивается нарцисс, когда достаёт из своего арсенала ту или иную манипуляцию и начинает активно её применять?⠀ ⠀ ⠀ 1. Контроль, управление. Дезориентированной жертвой легче управлять. Если выбить почву из-под её ног, она подвиснет во всех смыслах. Она станет покорной и запуганной, будет рефлексировать и считать ненормальной себя. ⠀ ⠀ 2. Наказание. Если жертва сопротивляется, её нужно проучить. Поводить её носом по какашкам, как некоторые хозяева поступают с кошками. А чтобы жертва стала ещё более шёлковой, надо вызвать и укреплять у неё чувство вины. Это внутренний мозговой паразит, который агрессор подсаживает жертве, и та начинает поедать и унижать себя, даже если рядом с ней и нет нарцисса. Его дело по уничтожению жертвы выполняет сама жертва - программа саморазрушения запущена. ⠀ ⠀ 3. Соперничество. Нарциссу жизненно необходим рядом кто-то, за счёт которого можно почувствовать себя великим. Чем больше он опускает жертву, тем выше за её счёт он поднимается в своих глазах. ⠀ ⠀ ⠀ #газлайтинг #визхолдинг #изоляция #абьюз #туман #бойкот #сьюзанфорвард #токсичныеродители #мужтиран #мужабьюзер #матьтиран #отецтиран⠀ ⠀ ⠀

7 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО РОДИТЕЛИ НАРУШАЮТ ВАШИ ГРАНИЦЫ У нарушения границ в общении родителей и взрослых детей есть общая черта — это путаница ролей. В той или иной ситуации вы не можете действовать как взрослый человек, который общается с другим взрослым. Вы либо принимаете роль ребёнка — в то время как родители становятся в позицию старшего, воспитывающего и задающего направление, — либо, напротив, родители становятся в позицию детей: беспомощных, капризных, неумелых и требующих вашей полной опеки. Вот 7 признаков того, что подобное нарушение границ присутствует в вашей жизни. 1. У вас нет неприкосновенной территории Если вы живёте с родителями, то в вашу комнату могут зайти, переложить вещи, прибраться на письменном столе, а то и проверить карманы или сумку. Жизнь в отдельной квартире тоже не всегда гарант неприкосновенности личного пространства: во многих семьях выросшие дети, съехав, оставляют маме, папе или бабушке ключ. Это может объясняться вопросами удобства, необходимостью присмотреть за кошкой, полить цветы, забрать какие-то вещи. Но суть остаётся той же: в таком случае у человека нет своей территории, есть лишь общая со старшими родственниками. Взрослому человеку желательно жить отдельно от родительской семьи и иметь своё пространство, которое он впоследствии будет делить с партнёром. К сожалению, в семьях где действует запрет на автономное существование, это отделение проходит трудно и драматически. Выросших детей пугают опасностями внешнего мира, совестят «лишними тратами» на съём жилья, слёзно спрашивают, за что они бросают маму и папу, и вопрошают, неужели им так плохо жить с семьёй. Вопрос территории — один из самых болезненных и сложных. Он, как никакой другой, демонстрирует расстановку сил в семье: кого считают взрослым и имеющим право на своё пространство, а чьи границы можно безбоязненно нарушать. Решить его, пожалуй, можно лишь выстраиванием принципиально иной эмоциональной дистанции и сменой всех договорённостей. Часто в этом требуется помощь психолога, поскольку противостоять давлению семейной системы трудно. Важно осознать своё право на отделение. Любой выросший человек имеет право быть самостоятельным, жить отдельно, принимать решения

Весь день я читаю о мизогинии. О том, как женщины ненавидят женщин. И как мужчины ненавидят женщин. «...когда Чарли вырос, оказалось, что его тянет к беспомощным, неустроенным женщинам, очень похожим на его мать. Не осознавая этого, он попытался в качестве взрослого закончить то, что он не смог сделать в детстве: спасти свою неадекватную, ненормальную маму. Однако эта потребность в спасении сопровождалась не менее сильным желанием мести за весь тот ущерб, который был причинен ему, когда Чарли был маленьким. Теперь, будучи взрослым, он мог попробовать реализовать свою скрытую потребность добиться лучшего результата, потому что теперь Чарли не только спасает женщину, но и может ее контролировать: «Когда я впервые встретил мою третью жену, она была ростом около метра шестидесяти, а весила килограмм пятьдесят. Она была нервная, напуганная, дрожала, как осиновый лист. Я решил, что ей нужно всего лишь немного уверенности в себе, и все будет замечательно. Я собирался дать ей эту уверенность. Я хотел спасти ее, а потом она будет мне благодарна, будет вечно любить меня, и жизнь станет прекрасной». Чарли перенес свою глубинную ярость и ненависть по отношению к матери в сочетании с эмоциональной зависимостью на женщин, в которых он влюблялся. Эти сложные чувства разгорались, когда женщина не слушалась Чарли: «Когда она не делала того, что я от нее ожидал, или когда пыталась не слушаться меня, я заставлял ее чувствовать себя виноватой, говоря: «Все, что только можно, я вложил в тебя, в помощь тебе. Как ты могла отвернуться от меня, глупая дура?!». Я действительно начинал ненавидеть ее. Я говорил: «Вот сколько всего я для тебя сделал, а ты - неблагодарная свинья. Ты просто полное дерьмо!». Я не бил ее, но я знал как залезть ей в душу и нанести удар по слабостям. Я знал все ее уязвимые места, по которым можно было ударить, чтобы сломать ее. Я знал, как заставить женщину почувствовать себя ничтожной и беспомощной, чтобы она никогда никуда от меня не ушла». Сюзан Форвард "Мужчины, которые ненавидят женщин, и женщины, которые их любят" За наводку - спасибо @undergirlskin

8/10 #melisevaiva_книги • В нашей стране с психологией беда. Люди считают, что к психологам ходят только больные и сумасшедшие, а слово “травма” ассоциируется с побоями и тяжкими телесными повреждениями. Но как часто приходится слышать от взрослых людей такие фразы: “Мне трудно определить, кто я, что чувствую и чего хочу”, “Я боюсь сближаться с людьми”, “Я перфекционист”, “Мне кажется, как бы я ни старалась, моим родителям всегда недостаточно” и много-много всего, что говорит о том, что родители травмировали человека в детстве, даже если он этого не осознает и не чувствует абсолютно никакой обиды или злости на них. • Книга наполнена примерами. История реальных людей, которые пережили эмоциональное насилие. Читаешь это и поражаешься: все эти ядовитые фразы, которые отравляют жизнь человека и подтачивают его многие годы, мы каждый день слышим на улицах - сказанные в сердцах, брошенные мимолетно своим детям, все эти розданные подзатыльники, шлепки по попе и другие - такие обычные в нашем обществе - элементы жестокости и агрессии. • Все родители совершают ошибки. Но есть те, чьи негативные формы поведения неизменны и превращены в источник постоянного влияния на жизнь ребенка. Изо дня в день они могут даже не подозревать, как сильно они вредят своим детям. А дети, в свою очередь, не отдают себе в этом отчета и подавно, повторяя те же ошибки и думая, что их жизнь сложна, потому что “характер такой и обстоятельства так сложились” и что заниженная самооценка, которая толкает на саморазрушительное поведение, и отсутствие веры в себя свалились на них с неба, а не стали результатом воспитания, за которое надо сказать спасибо маме и папе. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Я выдумываю⠀ Я училась лучше всех в школе и первой за триста пятьдесят лет её существования окончила её с медалью. Но количество моих наград, грантов, профессиональное признание никогда не интересовали мать — её интересовало лишь, насколько реальность трагически расходится с картинкой в её голове. С семнадцати лет я работала и обеспечивала себя сама. Ей же всегда было мало, всегда было за что меня критиковать.⠀ В семьях, где родители бьют детей, абьюз налицо, он очевиден и осязаем. В ситуациях вроде моей всё настолько тонко, скрыто и запутанно, что разбираться со всем этим можно годами. Осознание токсичности родителей противоречит психике ребёнка, в которой они равны самой жизни — соответственно, критиковать их невозможно. Поэтому мы включаем механизмы приспособления и объясняем себе, что если папа не обращает внимания, значит, мы его не заслуживаем. И если мама критикует, то это потому, что мы и правда недостаточно много или хорошо учимся или работаем. Овладев таким механизмом с раннего возраста как единственным способом выживания, мы просто несём его с собой во взрослую жизнь, часто потеряв связь с реальностью за годы родительского абьюза.⠀ Я помню, как в университете — том самом, русский и литература — у меня были сильные депрессивные приступы, без каких-то очевидных причин, меня просто накрывала тупая безысходность, которая могла длиться днями и неделями. Моя мать в ответ по телефону ругала меня за то, что я «выдумываю», и говорила, чтобы я не валяла дурака.⠀ Автор @xeniagrubsteintv⠀ Продолжение в комментарии...⠀ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⠀ #toxicparents #токсичныеродители #вредныеродители #нарциссическаямать #вда #козелотпущения #психологиясемьи #toxicfamily #дисфункциональнаясемья #психология #сьюзанфорвард #susanforward #дфс #психопатия #шизофреногеннаямать #социальнаяпсихология #группаподдержки #жестокиеродители #взрослыедети #дети #родители #нелюбовь #мужчины #домашнеенасилие #toxroditeli #психологияжизни #нарцисс #насилиевсемье #социальнаяреклама #психологическаяпомощь