List of the most popular hashtags for theme #ТРЕНАЖЕРНЫЙЗАЛСАМАРА

ВЫШЕ! СИЛЬНЕЕ! БЫСТРЕЕ! Кто знает как называется эта стена? напишите, расскажу где ) #фитнессамара#самара#функциональныйтренинг#тренажерныйзалсамара#спортсамарафитнессамара

Доброго утра, дорогие наши друзья . . Мы желаем вам отличного пятничного настроения, а вы отвечаете нам спортивным и стройным лайком❤️И сразу чувствуете, как силы приливают к вашим мышцам . . А мы сегодня выложим пост-историю, пост-просьбу☺️ . . После вчерашней вечерней групповой тренировки по растяжке с @xenechka_s наша замечательная Клиентка Елена‍♀️сказала, что о нас @fcskazka вообще мало кто знает в округе‍♂️ . . И поэтому: ⭕️Такой прекрасный тренажёрный зал с персональными тренерами высочайшего уровня @fitness_progress_163 @denisov__ifbb @aleksandr_barashkin_ . . ⭕️Залы групповых программ с очень крутыми и профессиональными инструкторами и современными направлениями уроков‍♀️‍♂️ @xenechka_s @lanastarikovaa @dreamy_walking @karina_sviriduyk2016 . . ⭕️Детская комната с классными педагогами и играми для малышей от трёх лет @anastasiyaryzhkovaa @ОльгаВладимировна . . Пока работают не в полную мощность‍♂️ . . И поэтому у нас просьбам к Вам, к тем, кто о нас уже знает Давайте поможем нашим дорогим друзьям, соседям, знакомым, коллегам узнать про @fcskazka У нас есть бесплатные гостевые посещения☝️, у нас есть возможность пообщаться, рассказать и показать себя и о себе . . Рассказывайте о нас своим друзьям лично, показывайте наши фото и: ✅Делайте репост этого поста❗️ ✅Отмечайте под постом трёх своих друзей❗️ А мы в конце месяца - 30.10 разыграем три абонемента на месяц для того, кто сделает репост и подпись Выигрывает только один подписчик с репостом и подписьюно, каждый из трёх его отмеченных друзей получит абонемент от @fcskazka на один месяц Количество комментариев с отметкой о друзьях под этим постом не ограничено☺️ . . @fcskazka @flexsport.ru @fitshouse.ru @happy.detka @skoda_samara_gradavto @ford_samara . . #персональныйтренер #фитнесвсамаре #групповыепрограммысамара #аэробикасамара #аэробика #тренажерныйзал #тренажерныйзалсамара #фитнес

Доброго дня, дорогие друзья . . От @fcskazka небольшой пост про тренировочкиа от вас приятный лайк нам за классное видео❤️ . . Тренировки бывают разные: силовые, аэробные, на растяжку, йога и пилатес☝️ Главное - это получать от тренировок удовольствие и видеть результат Если чего - то не хватает, ищите то направление, которое будет объединять в себе два этих свойста❤️ . . А @fcskazka с удовольствием поможет и подскажет вам, как это сделать . . Если вас интересует актуальное расписание групповых программ, то вы всегда сможете его узнать, взяв его на рецепции фитнес - центра, или, позвонив по телефонам: ☎️+7 927 725 19 62 ☎️+7 927 725 19 63 . . @fcskazka @flexsport.ru @fitshouse.ru @happy.detka @skoda_samara_gradavto @ford_samara . . #персональныйтренер #фитнесвсамаре #групповыепрограммысамара #аэробикасамара #аэробика #тренажерныйзал #тренажерныйзалсамара #фитнес

Всем доброго дня, дорогие друзья . . Если вы ещё не подписаны на нас @fcskazka , то обязательно подписывайтесь‍♂️‍♀️ . . Если подписаны и не ставите нам❤️, то мышцы будут медленно расти и животик не уйдёт . . Пост про вдохновление . . 1️⃣Да, можно сделать красивый ремонт☝️ 2️⃣Да, можно поставить крутое оборудование☝️ 3️⃣Да, можно запустить высокобюджетную рекламную кампанию с огромным трафиком☝️ 4️⃣Да, можно скинуть стоимость абонемента ниже себестоимости услуг, до нЕльзя, и ждать потока☝️ . . А можно просто любить своих клиентов❤️ Нет, даже не клиентов, а Гостей‍‍‍ Ждать, встречать, общаться, вместе радоваться за результат, отмечать значимые события, смеяться . . И, главное, вдохновлять собой - тренировками, формой, настроением и вдохновляться результатами от совместной работы Тогда и только тогда‍♂️каждый приходящий Гость или Гостья будут радоваться, посещая фитнес - центр, не смотря на упорную и тяжёлую работу не только там, но и дома (режим, питание, сон)️‍♂️ И каждый сотрудник фитнес - центра будет счастлив в своей деятельности, осознавая значимость своей работы в нём и для Гостей клуба☝️☝️ . . @fcskazka @flexsport.ru @fitshouse.ru @happy.detka @skoda_samara_gradavto @ford_samara . . #персональныйтренер #фитнесвсамаре #групповыепрограммысамара #аэробикасамара #аэробика #тренажерныйзал #тренажерныйзалсамара #фитнес

Здравствуйте, дорогие наши друзья . . На улице уже ноябрь и это значит, что Ещё пока минус «10» на термометре, ветер задувает, напоминая о себе, розовеют щеки на морозе и начинает шалить иммунитет‍♂️ . . Ещё сейчас совсем не хочется доставать зимнюю одежду, закутывать себя и детей во сто одёжек, надевать шапку и рукавицы Хочется ещё немного, пусть уже не летней, но ещё не зимней погоды . . И, как известно, когда приближаются холода и на улице устойчивый минус, наш организм начинает жить «про запас»: хочется больше и дольше спать☝️ хочется много вкусной и насыщенной жирами, и углеводами пищи☝️ хочется забыть про режим и не ограничивать себя ни в чём, ибо «всё рано зимой не видно»☝️ совершенно не хочется повышать свою физическую активность и заниматься спортом☝️ . . И это самый удобный момент для периода «массонабора», когда всё в пользу, если, конечно, это Вам необходимо Если же вам всё-таки хочется поднять настроение не за счёт еды, а за счёт правильного функционирования эндокринной системы (читай гормонов) в вашем организме за счёт дозированной и качественной физической нагрузки за счёт проведения времени в классном месте в компании весёлых и позитивных людей, тогда вам к нам, в @fcskazka Приходите, смотрите, выбирайте тренера, приобретайте клубные карты (❗️если ещё не успели в ноябрьскую акцию❗️) и занимайтесь в удовольствие себе и на пользу☝️ . . На фото очаровательная Светлана @100_sv , которая успевает не только заниматься работой, домом и семьёй, но и никогда не забывает про тренировки☝️ . . Успевай и ты . . @fcskazka @flexsport.ru @fitshouse.ru @happy.detka @skoda_samara_gradavto @ford_samara . . #персональныйтренер #фитнесвсамаре #групповыепрограммысамара #аэробикасамара #аэробика #тренажерныйзал #тренажерныйзалсамара #фитнес

Приседая в смите следует понимать, что за комфорт и существенное снижение риска получить травму в этом тренажёре вы платите полным отсутствием нагрузки на мышцы стабилизаторы. Поэтому не стоит увлекаться этой машиной, а по возможности работайте со штангой. А вообще необходимо осознавать в каждом упражнении как и зачем вы его делаете.

Доброго дня, дорогие друзья . . Мы пишем интересные историиа вы ставите нам согревающие лайки❤️и всем сразу становится теплее в такую «бодрую» погодку . . «Когда у меня было время, я всегда занимался спортом - будь - то бег, плавание, акробатика, футбол, даже шахматы были на областном уровне☝️ Всегда было желание заниматься, помимо обязанностей хорошо учиться в школепомогать по дому, в огороде Как - то не стоял вопрос хочу/не хочу, буду/не буду, всегда было надо‍♂️ Видимо, привычка, выработанная с пяти лет, не давала телу покоя Да, и сейчас привычка берёт своё и заставляет постоянно работать над собой, как умственно, так и физически Ведь, как ни крути, тело и разум едины☝️ и развитие одного аспекта непременно оказывает влияние на другой» . . Это у нас из разряда «непридуманные истории» . . Обязательно находите возможность для себя и ваших детей заниматься спортом, физкультурой, танцами, бегом или чем - то ещё, речь идёт не о профессии спортсмена, хотя и это не плохо⛷️‍♀️⛹‍♂️ Речь идёт о правильных привычках Формируя в себе привычку тренироваться, вы формируете привычку к правильному образу жизни, а это дорогого стоит❤️ . . @fcskazka @flexsport.ru @fitshouse.ru @happy.detka @skoda_samara_gradavto @ford_samara . . #персональныйтренер #фитнесвсамаре #групповыепрограммысамара #аэробикасамара #аэробика #тренажерныйзал #тренажерныйзалсамара #фитнес

Доброго дня, дорогие друзья . . Утренней мотивации пост Ставим горячий и бодрящий, как чашечка кофе☕️лайк❤️и читаем наш пост . . Разница между: ⬆️тем, что было ⬆️тем, что есть ⬆️тем, что будет Это путь... Недостаточно хотеть итти, хотеть делать или, даже, хотеть хотеть☝️надо делать Кто сказал, что должно быть легко и не нужно выходить из зоны комфорта?! . . Сегодня в @fcskazka в 10:00 работали над собой: @klukovka_86 @seregina900 @dasha_dedova @dasha_bobyleva09 @katerina_mamykina @_anastasiyaegorova_ . . Вы крутышки и очень большие молодцы . . Всем спорт и ждём на групповые и персональные тренировки в @fcskazka . . Ждём вас по адресу: город Самара, улица Стара - Загора 172А За любой информацией можно обращаться по телефонам: ☎️+7 927 725 19 62 ☎️+7 927 725 19 63 . . @fcskazka @flexsport.ru @fitshouse.ru @happy.detka @skoda_samara_gradavto @ford_samara . . #персональныйтренер #фитнесвсамаре #групповыепрограммысамара #аэробикасамара #аэробика #тренажерныйзал #тренажерныйзалсамара #фитнес

Всем доброго утра, друзья . . Вот такой пост-репост . . Repost from @fcskazka @TopRankRepost #TopRankRepost Доброго осеннего утра, дорогие наши подписчики☀️☀️☀️ . . Мы ждём от вас галочку в виде лайка‍♂️и пишем пост для Вас . . ⭕️В любое время года, в любую погоду, практически в любое время суток - вообщем, когда удобно, вы можете заниматься собой ⭕️Для того, чтобы чувствовать себя хорошо, чтобы мышцы были подтянуты, пищеварение в норме, организм работал как часы, достаточно выделять для тренировок три дня в неделю по 1,5 часа ⭕️Согласитесь, совсем немного, учитывая то, что в неделе всего 168 часов ⭕️Кто-то скажет: «Я не хочу быть как «вон тот» качок», или «Мне не нужные мышцы и рекорды» Но, никто об этом и не говорит☝️ . . ⭕️Наша общая цель - это ЗДОРОВЬЕ, все хотят быть здоровыми и Мы, и Вы‍♂️ Просто мы знаем немного больше, чем вы и очень хотим этим поделиться ⭕️Наши инструктора специально получают знания, посещают семинары, проходят аттестации, чтобы быть компетентными в своей должности и чтобы быть готовыми помочь вам . . ⭕️Приходите тренироваться в @fcskazka и вы всегда будете здоровыми, красивыми, подтянутыми . . ⭕️На фото от @marina.limina.photo наш персональный тренер @fitness_progress_163 и прекрасная модель @mnishekshark . . @fcskazka @flexsport.ru @fitshouse.ru @happy.detka @skoda_samara_gradavto @ford_samara . . #персональныйтренер #фитнесвсамаре #групповыепрограммысамара #аэробикасамара #аэробика #тренажерныйзал #тренажерныйзалсамара #фитнес