List of the most popular hashtags for theme #ТЫЖЕЙОГ

‍♂️Приветы вам из солнечного ноября) #аштангасочи #аштангайога #baddhakonasana #ashtangayoga #ashtanga #yoga #balance #veg #vegan #practiceeveryday #practiceeverywhere #practiceyogachangeyourworld #сочи #аштанга #практика #краснаяполяна #горкигород #asana #meditation #тыжейог #люблюаштангу #аштангист #yogin #dharma #loveyoga #yogaclass #practice #аштангавиньясайога

#vatayanasana #аштангасочи #аштангайога #ashtangayoga #ashtanga #yoga #balance #veg #vegan #practiceeveryday #practiceeverywhere #practiceyogachangeyourworld #сочи #аштанга #практика #краснаяполяна #горкигород #asana #meditation #тыжейог #люблюаштангу #аштангист #yogin #dharma #loveyoga #yogaclass #practice #аштангавиньясайога

Часто считается, что беременность, роды и послеродовый период заставляют поставить на себе крест или уж точно на некоторое время лишают возможности заниматься любимыми делами и саморазвитием, в том числе и практикой йоги. Но в действительности, в этот период, когда жизнь начинает меняться коренным образом, и, в первую очередь, серьезные изменения происходят в теле, как раз и начинается настоящая практика йоги, если, конечно, говорить о йоге не как о гимнастике с интересными позами, а о комплексной системе саморазвития. Помню, как в самом начале беременности мне посчастливилось неплохо проработать умение принимать и оставаться удовлетворенной происходящим. Такая способность чрезвычайно важна и для развития в целом, и тем более для родительства. ~~~ Кстати, "сантоша", что означает принятие и удовлетворенность, является одним из принципов второй ступени йоги - нияма, которая предшествует(!) асанам и пранаяме. ~~~ Одной из самых распространенных проблем в беременность считается токсикоз. Когда я готовилась к беременности не раз слышала, что у женщин, придерживающихся здорового вегетарианского питания, токсикоза не бывает в принципе. Поэтому я была абсолютно уверена, что после нескольких лет вегетарианства и многократных чисток я так и не узнаю, что это такое. Однако уже на первых неделях в одно утро легкая тошнота помешала моему привычному занятию на коврике. На самом деле на физическом уровне такое состояние вовсе не проблема, можно потерпеть. Гораздо тяжелее пришлось моему эго,которое было очень сильно этим задето. Моя самоуверенность просто не позволяла мне в это поверить.Но стоило разобраться со своими эмоциями и принять всё как есть (не без помощи практики), токсикоз ушёл на 3 день и больше не возвращался.Стоит принять ситуацию, урок становится пройденным,карма исчерпанной. Ещё одна проблема, с которой сталкивается почти каждая беременная-это боль в пояснице. И тут опять мое эго вынуждено было пострадать. В начале второго триместра, когда ещё беременность легко держать в секрете (животика ещё нет), дискомфорт в пояснице стал здорово мешать вести занятия. Моя самоуверенность и гордыня вновь не давали в это поверить. Как же так!? Таня, #тыжейог ⤵⤵⤵

‍♂️знаете почему эта асана так называется? #пурвоттанасана #аштангасочи #аштангайога. #purvottanasana

‍♂️Что-то важное там мелким текстом написано #baddhakonasana #аштангасочи #аштангайога #ashtangayoga #ashtanga #yoga #balance #veg #vegan #practiceeveryday #practiceeverywhere #practiceyogachangeyourworld #сочи #аштанга #практика #краснаяполяна #горкигород #asana #meditation #тыжейог #люблюаштангу #аштангист #yogin #dharma #loveyoga #yogaclass #practice #аштангавиньясайога

Йог, преподаватель йоги, руководитель йога клуба-три основных ипостаси моей профессиональной жизни. И как в любом мире, перекос в какую-либо сторону создаёт дисбаланс. Как и любая система, стремящаяся к гомеостазу, здесь тоже создаётся выравнивание...я настолько увлеклась преподаванием, что мой организм понял, что единственное, что может меня остановить-это вынужденная випассана. Так что теперь я -йог, мои возможности общения с окружающей средой крайне ограничены при отсутствии голоса. И знаете, это потрясающе, когда понимаешь, что вот-вот и его не станет... Ты начинаешь ценить количество слов, ты переключаешь его на иньский режим- говоришь мягко, спокойно, осознанно! Ах, если бы так говорить всегда! Даже тогда, когда можешь кричать в полную силу, понижать громкость и повышать осознанность... и самое интересное, что как руководитель-я тоже "просела", не дорабатывала... С одной стороны, нет знаний, с другой стороны стандартные бизнес законы к йога бизнесу сложно применимы...но правда, наверное, в том, что это поле развития... Педагогика-это то, с чем я буквально родилась...если бы не преподавание йоги, я преподавала бы что-то ещё .. мой путь преподавания начался ещё в школьные годы-я ездила по школам и читала лекции о жизни Серафима Саровского... А вот путь руководителя-это как сложная асана, ты даже не хочешь в нее входить, но именно она должна стабилизировать всю структуру...вот она моя слабина и зона роста... Возможно ли родиться йогом и стать Учителем йоги? ...возможно ли родиться педагогом и стать йогом Возможно ли родиться бизнесменом и стать йогом и педагогом? Возможно ли наоборотне знаю...наверное, весь вопрос в карме и мотивации...проект "твоя йога"- это моя дхарма... #дхарма #карма #ожизни #безголоса #

‍♂️Выход из #суптаконасана #нескажукудагляжу #аштангасочи #аштангайога

Never shift rights to have faith in you on someone else. If you have faith in you, noone can hurt you, you are independent and free. But once you expecting someone behave towards you in a particular way, you give them power on you. Means you don't have faith on you and you expect they will help you to have faith. But they may do or may not. And in this situation you became weak and dependent. Don't do this. Have strong faith on you and your life. Don't give keys to your happiness to others. Никогда не перекладывайте веру в себя на кого-то другого. Если вы верите в себя, никто не может вас задеть, сделать вам больно, вы независимы и свободны. Но когда вы ожидаете от кого-то определённого поведения в вашу сторону, вы даёте им силу управлять вами. Это значит вы не верите в себя достаточно и хотите, чтобы они помогли вам поверить в себя. Но они могут это сделать, а могут и нет. И тогда вы становитесь слабыми и зависимыми. Не делайте этого, всегда имейте сильную веру в себя и свою жизнь. Не давайте ключи от своего счастья другим. ️‍️♥️ #yogaforlife #consiousness #maya #beinthemoment #faith #yogateacher #yogagirl #yogini #yogaaddict #yogajourney #yogadaily #beautyofthemoment #india #йогавиндии #йогатичер #бытьвмоменте #счастьебыть #тыжейог #зож #здоровье #счастье #житьвмоменте #девушка #индия

Remember.. You are utterly beautiful... Помните, вы безусловно красивы.... #yogaforlife #consiousness #beauty #girl #dream #dreamgirl #yogagirl #yogateacher #justyou #beautyofthemoment #beinthemoment #befree #любовь #ты #житьвмоменте #сейчас #йогатичер #ятольколучше #я #счастье #счастьебыть #тыжейог