List of the most popular hashtags for theme #10000ШАГОВКЗДОРОВЬЮ

Вот кто бы мог подумать, что я начну бегать, да ещё и по утрам! ⠀ Кто бы мне сказал, никогда бы не поверила , ни за что в жизни ⠀ Вот все что угодно, только не бег!‍♀️ ⠀ Всю жизнь мои любимые дистанции были 30 и 100 метров ⠀ Я спринтер! По жизни! Я очень быстро разгоняюсь и так же быстро тухну.. ⠀ Сейчас, спустя время, я могу признаться себе самой, что была полной дурой, даааааавно надо было начать бегать, но, видимо, всему своё время! ⠀ Столько удовольствия и энергии за одно утро! ⠀ А ещё ощущение, что уже после первой пробежки я стала стройнаяяяяя и потеряла 10 кг! ⠀ А ещё я сразу такая добрая стала и спокойная☺️ ⠀ Теперь моя главная задача- не сорваться с поводка моей напарницы‍♀️, мы обе ещё те бегуньи! ⠀ Присоединяйтесь, это круто✌ ⠀ А как вы относитесь к бегу? ⠀ ————————— ⠀ #движениежизнь#гдеяраньшебыла#бегпоутрам#утреннеекардио#10000шаговкздоровью#вижуцельидукней#напутикмолодости#молодостьлица#зaказ_лучшее#академический#екатеринбургсегодня#фейсфитнесекб#фейсбилдингекб#тейпыналицо#тейпированиелицаекб#тейпированиеекб#

ЗДОРОВЫМ БЫТЬ МОДНО! - гласит табличка у меня в руках на фотографии с акции "10.000 ШАГОВ К ЗДОРОВЬЮ", которая прошла 31 мая В интернете вы можете увидеть очень много отзывов, фото, видео и статей об этой, действительно, очень крутой акции, я правда рекомендую тем, кто не знал о ней, посмотреть как невероятно и масштабно это было! А я со своей стороны хочу сказать как круто было заниматься этой акцией!- подхватить идею, вместе развивать её, придумывать этапы, быть вместе со своими коллегами частью невероятной команды, которая в итоге сделала этот день таким фееричным!!! В моих руках был чистый лист и неограниченное число идей, и как здорово было видеть в этот день результат своей работы все эти значки, пригласительные, дипломы, благодарности, эмблемы, растяжки, и даже баннер за моей спиной - моих рук дело А видимый восторг окружающих всему этому - самая лучшая для меня награда Я всегда всем говорила и не перестану говорить: найдите работу своей мечты, которая КАЖДЫЙ ДЕНЬ будет ПРИНОСИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ вам, даже когда будет иногда сложно, или непонятно как лучше сделать, - если работа в радость, то ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! У меня потрясающая работа, потрясающий коллектив и начальство! Я желаю каждому найти своё, найти ТУ САМУЮ работу, которой нам приходится отдавать часть своей жизни, но которой мы будем отдавать эту часть с удовольствием, не замечая, как за любимым делом летит время. И вот уже рабочий день прошёл, и пора домой, к любимым людям, к которым ты приходишь с прекрасным Настроением, потому что твой день прошёл замечательно, хотя ты был на работе - такое, поверьте,возможно! #городскаяакция #10000шаговкздоровью #курск #любимыйгород

Сегодня десятки сочинцев вышли на «прогулку с врачом» и прошли #10000шаговкжизни Присоединяйтесь! Ждём Вас каждую пятницу в 17:00, по адресу: Курортный проспект, 37

10000 шагов к жизни! 10000 шагов к здоровью! Присоединяйтесь! Ждём Вас каждую пятницу в 17:00, по адресу: Курортный проспект, 37

Напоминаем, что ходьба самое простое упражнение, которое при минимальных усилиях идёт на пользу не только физическому, но и психическому здоровью. Приглашаем Вас принять участие в еженедельной акции «10000 шагов к жизни». Встречаемся каждую пятницу в 17:00 по адресу: Курортный проспект, 37

Уважаемые жители Кабардино-Балкарской Республики! 7 апреля, в 14:00, во Всемирный день здоровья в Атажукинском саду пройдёт массовая профилактическая акция «10 000 шагов к здоровью». Маршрут участников начнётся от центрального входа в парк в 14:00. В рамках акции будут проведены экспресс-обследования, функциональная диагностика до и после прогулки, победители получат различные призы. #ВсемирныйДеньЗдоровья #10000ШаговКЗдоровью #АтажукинскийСад #Нальчик #КабардиноБалкария

Продолжая праздновать #ДеньМолодежи2019 сочинская молодежь отправилась в многодневный на Бзерпинский карниз. Вдохновленные городской кампанией #10000шаговкздоровью ребята стартовали 5 июля с ж/д вокзала Сочи. Маршрут начинался от урочища Медвежьи ворота (высота 1890 м), тянется по склону горы Табунная до собственно урочища Бзерпинский карниз (2100 м), где стоят два альпийских домика для ночлега, несколько настилов под палатки. На смотровой площадке карниза ребятам открылись великолепные виды на вершины гор Кавказа – Чугуш (3238 м.), Аишха (2857 м.), Западный Псеашха (2900 м.), Хребет Аибга со своими вершинами Аибга 1,2,3 и Черной Пирамидой (2372 м.), Ачишхо (2391 м.). Ночью были видны вечерние огни горно-лыжных курортов «Роза Хутор», «Альпика-Сервис», «Горная Карусель», «Гранд Отель Поляна» и поселка Красная поляна. Продолжение пути пролегло через перевал Псеашха в направлении северо-востока к лагерю «Холодный». Это долина, рассекающая Главный Кавказский Хребет на 5 км в длину и 500 м в ширину. Перед спуском в долину реки Уруштен, в сторону лагеря Холодный с одноимённой рекой (приток реки Уруштен) участникам похода встретился обелиск славы героям Великой Отечественной войны. Рядом с обелиском находится древнее сооружение – ацангуар. Ацангуары складивали из небольших необработанных камней в виде ограды, асимметричной сложной формы, их первоначальное назначение до сих пор неизвестно. Местными жителями ацангуары часто использовались в качестве загонов для скота, основы для кошей, ремонтировались и достраивались. За перевалом – пологий спуск в долину реки Уруштен. Возле устья ее правого верхнего притока располагалась конечная цель маршрута – лагерь «Холодный», откуда открылся незабываемый вид на гору Северный Псеашхо (3256 м.) и ледник Холодный, сползающий с горы. Пройдя многократные #10000шаговкздоровью ребята вернулись в город 7 июля, полные приятной усталости, пышущие здоровьем, наполненные горным воздухом и невероятным количеством фотографий видов Бзерпинского карниза. В состав туристской группы вошли сотрудники управления молодежной политики администрации города и актив сочинской молодежи. #молодежьсочи #умпсочи #ЯЛюблюСочи #туризмсочи

В Нальчике пройдет акция «10 000 шагов к здоровью» 7 апреля, во Всемирный день здоровья, в Нальчике пройдет акция «10 000 шагов к здоровью». Об этом сообщает пресс-служба Минздрава КБР. Специально разработанный организаторами Маршрут здоровья №1 пролегает от главного входа в парк до курортного зала и обратно, что составляет 10 000 шагов. Количество шагов выбрано неслучайно. Согласно классификации физической активности здоровых людей, принятой ВОЗ, если человек проходит менее 5000 шагов в день, то его образ жизни характеризуется как «сидячий» - со всеми негативными последствиями для сердца, сосудов, организма в целом. Уровень 7500-9999 шагов в день считается «отчасти активным». И, наконец, 10 000 шагов и более – это «активный» образ жизни, наиболее простой и эффективный способ сохранить здоровье. В программе мероприятия: разминка с известными спортсменами республики, экспресс-обследования Республиканского центра медицинской профилактики ГБУЗ «МКДЦ», награждение победителей. Организаторы мероприятия: Минздрав КБР, Медицинский факультет КБГУ им.Х.М.Бербекова, РОО «Лига здоровья нации», Местная администрация г.о.Нальчик, Минспорт КБР, Минсельхоз КБР, Управление по взаимодействию с институтами гражданского общества и делам национальностей КБР. Принять участие в акции могут все желающие! Старт в 11.00. от главного входа в Атажукинский сад.  #нальчик #кабардинобалкария #атажукинскийсад #10000шаговкздоровью

Уважаемые жители Кабардино-Балкарской Республики! Напоминаем! 7 апреля, в 14:00, во Всемирный день здоровья в Атажукинском саду пройдёт массовая профилактическая акция «10 000 шагов к здоровью». Маршрут участников начнётся от центрального входа в парк в 14:00. В рамках акции будут проведены экспресс-обследования, функциональная диагностика до и после прогулки, победители получат различные призы. #ВсемирныйДеньЗдоровья #10000ШаговКЗдоровью #АтажукинскийСад #Нальчик #КабардиноБалкария