100целей мотивация power_team_cl будьвтренде будьвфокусе городгероев командообразование лидер окружение пассивныйдоход продажи путькмечте путькуспеху финансоваясвобода citycorp лидермлм картажеланий мечтысбываются предприниматель саморазвитие 44мечты 60целей акшаятритья воспитаниедетей дорогобогато жизньзамечательныхдетей картамечты люблю металлург2011 fitf
Постановка целей по SMART
⠀
Два года назад Ваня стал интересоваться бизнес сообществом Трансформатор, тогда оно набирало популярность среди молодых предпринимателей.
⠀
Большое значение там уделялось постановке целей, и Ваня решил, что в Новый год должна начаться новая жизнь
⠀
Я помню, как он сел возле меня и сказал: "Ты как хочешь, но завтра мы садимся и целый день посвящаем написанию целей"
⠀
Первой моей реакцией стало отторжение. Сейчас я осознаю, что это была реакция на выход из зоны комфорта, где мне было хорошо и спокойно. Но именно этот шаг привёл меня к тем результатам, которые я достигаю сейчас.
⠀
Скажу честно - этот день изменил мою жизнь
⠀
Что же такое система SMART?
⠀
✅S - specific
Конкретная
✅M - measurable
Измеримая
✅A - achievable
Достижимая
✅R - relevant
Значимая
✅T - time bound
Ограниченная во времени
⠀
Нужно было прописать 100 целей на год вперед по сферам: семья, карьера, саморазвитие, здоровье, материальное благополучие.
Писали цели целый день!!
Первые цели шли легко так как были банальными – изучение таргетированной рекламы, сдать финский тест, эти цели у меня и так были в планах. А вот дальше пошли проблемы
⠀
При постановке других целей моя голова начала работать, мысли переключились, я начала мечтать и думать, чего я хочу добиться в этом году
⠀
Важно было не понижать свои желания и ставить их разумно.
⠀
Например, цель сесть на шпагат я распределила на год, потому что сразу сесть на него было бы нереально. Как вы знаете, эта цель у меня переросла в йогу♀️
⠀
В этом году поставила цель 100К подписчиков, я уже уверена, что наберу эту цифру в ближайшие месяцы, и поэтому понимаю, цель была занижена. Сейчас цель на год 300К
⠀
Сейчас я смотрю назад и могу с уверенностью сказать: 90% задач выполненыМы даже подсадили на эту систему всех своих родственников)
⠀
Ребят, ставьте высокую планку, действуйте, пользуйтесь этой системой или скачивайте приложения по постановке целей, например: beeminder, lift, coach.me.
⠀
А вы слышали о такой системе? Ставите ли себе цели на год?
10 моих инсайтов
@petrosipov1
1. Действовать, исходя из своих желаний. Именно своих, а не навязанных обществом
2. Никогда себе не врать. Это даже хуже, чем кому то врать. Потому, что человек, которому ты врёшь, может выбрать: верить или не верить тебе. А сам себе ты веришь безоговорочно в любое, что сможешь придумать
3. Смотреть в сторону своей цели. Этот принцип взят с гонок. Когда у гонщика спросили, как он постоянно выигрывает, он ответил - я смотрю туда, где хочу оказаться; я смотрю на финиш, и я там в скором времени оказываюсь
4. Идти на страх. Именно в страхе самый большой рост. Я действительно боюсь рисковать, но я все равно стараюсь это делать. И вы не представляете, как это страшно, в моем возрасте, самой переехать в чужую страну, причем уже второй раз. С Украины поехать жить в Польшу, а с Польши переехать в Россию
5. Наше окружение сделает нас! Очень важная составляющая. Я лично убедилась в этом, как люди, с которыми ты общаешься, создают тебя, как личность.
6. Больше любить себя.Если не я, то кто другой? Всегда нужно начинать с себя. Иначе как ты сможешь кого-то полюбить, если даже не способен себя любить
7. Жить так, как будто твои желания уже стали реальностью. Да, это крутое умение. Оно работает безотказно
8. Жить в своё удовольствие. Реально, никто никому ничего не должен! Запомните это
9. Иметь видение. То есть четко знать, к какой жизни ты хочешь прийти через 20 лет
10. Быть довольной. Да, именно когда ты доволен, к тебе придет все самое лучшее. Ты это просто притянешь своим состоянием
#бизнесуикенд #100целей #инсайты #акселератор
#100целей #упражнение
Как только я начала вести свою страничку я писала об упражнении «100 целей».
О нем я говорю на своём марафоне, на своих выступлениях и прямых эфирах.
Давайте ещё раз о нем вспомним. Эти упражнение даёт нам возможность учиться заново МЕЧТАТЬ.
.
Необходимо:
Написать список самых сокровенных целей на этот год.
Цели могут касаться любой сферы.
Количество не ограничено. Но идеально - 100 а может и больше.
.
Чтобы жанр во время выполнения этого упражнения:
- лучше сесть и за раз сделать это упражнение. Не откладывать его.
- В начале мозг будет сопротивляться, убегать, просить бросить все.
- Где-то на 30 пункте вам покажется что желания закончились.
- Пишите только ваши истинные желания. Не родителей, не детей, не мужа. А ваши истинные желания.
- Во время этого упражнения постарайтесь не ограничивать себя возможностями, временем, деньгами. Представьте, что вы просто делаете заказ, а как он будет исполняться, это уже не ваша проблема.
- Пишите в настоящем времени. Просто пунктами, не заворачивайтесь в каком времени и в каком падеже написано.
- Подумайте и вспомните все все пункты в вашей копилке мечт.
- Писать лучше ручкой на листке бумаги.
.
Я делаю такое упражнение уже 4й год. За прошлый год сбылось 80 целей из 100. То что не сбылось, я переношу на следующий год.
.
И обязательно поделитесь, сколько пунктов вы написали с первого раза и вашими ощущениями в комментариях.
Сохраните пост.
Несколько мыслей с сегодняшнего занятия:
- Мое состояние полностью подконтрольно мне и только я решаю, каким быть и как реагировать на обстоятельства.
- Я буду сильным не только ради себя и своих целей, но и ради того, чтобы быть максимальным вкладом в мир.
- Когда я жертвлю, то я проявляюсь как забирающий по отношению к людям рядом и в целом к миру.
- Очень важно иметь свои собственные цели.
- Одна правильная цель может кардинально изменить вектор моего развития. Поэтому я выбираю ставить только те цели и желания, которыми я горю и которые откликаются внутри, не придерживаясь общепринятых.
- Тело и состояние неразрывно связаны.
- Движение даёт энергию и эмоции.
- Своим состоянием я способен заряжать других и это мне возвращается тысячекратно. Выгодно быть на 10ку.
- Я сам выбираю пиксели, которые меня окружают. И чтобы выйти на высокий уровень, нужно постепенно в свою жизнь добавлять пиксели из того нового уровня.
- Я способен создавать развивающееся, отдающее, созидающее пространство вокруг себя, поэтому мне важно быть примером такого пространства, чтобы в моей жизни не происходило.
- Я хочу отправиться в путешествие с любимой женщиной.
- Очень легко двигаться и достигать цели, когда я понимаю, ради чего это делаю.
Я принимаю решение исходить из своего максимума в моменте, не смотря на обстоятельства.
@petrosipov1 @molpred.moscow #100целей
Быть хозяином своей жизни ✨
⠀
Вы часто читаете в моих постах о важности постановки целей, прописывании своих желаний, намерений, планов. Это не случайно ☝
Я сама пользуюсь этими техниками, и они работают!
⠀
Инструменты по созданию своей жизни, соТворению желаемой Реальности действительно есть, и я с радостью делюсь ими с вами
Одним из них является планнер с уже готовыми техниками - @myperfect.planner
⠀
В нем уже есть все! Самые важные техники - это колесо жизненного баланса, 100 целей на год, чек-листы привычек, благодарность за то, что произошло за неделю и, конечно, сам еженедельный планнинг ✍
⠀
Я пользуюсь этими техниками сама, составляю списки дел, задач, целей больших и маленьких, отмечаю уже реализованные и ставлю новые
Я убеждена, что без этого невозможно достичь успеха, получить желаемое и двигаться дальше! ☝
⠀
Если вы хотите упорядочить свою жизнь, выработать новые привычки, воплотить свои идеи и цели, то однозначно, вам нужен @myperfect.planner
Это отличный подарок как себе, так и друзьям, близким
⠀
А ещё в нем есть такие нужные вещи, как список книг и фильмов, и ☝ список логинов/паролей для сайтов, что просто необходимо в наше время
⠀
Полный обзор планнера вы можете посмотреть у меня в igtv и с благодарностью начинать творить Вашу новую реальность
Итак, спасибо Петру и Павлу)
Шутка!
Для меня #метаморфозыбм были случайной покупкой в самолете Пхукет-Москва!
Ни разу не пожалела!
Теперь к фактам
⠀
Приобрела -
1)10 открытых и заряженных на результат ( мою самую крутую 10)
2) 5 дней драйва и заряда
3) 7 сильнейших инсайтов
4) 100 крутейших целей, 41 уже закрыто
5) изменение в каждой из сфер своей жизни
6) вкус к еде
7) океан ответной любви от вселенной
⠀
Сегодня вышла и сказала тебе большое пребольшое спасибо! @petrosipov1
⠀
Приятно видеть как спикер растёт и ты растёшь вместе с ним ( становишься мощнее, смелее и перемалываешь фарш животного страха в поток любви и благополучия)
То, что ты сделал с Харьковом и Москвой сегодня- не магия и волшебство, это планомерный результат постоянных действий и попыток)
⠀
Благодарю за вдохновение и вклад, благодарю за включённость в каждого из нас, благодарю себя за открытость и проявление. Ведь благодарность — это наивысшая сила в мире!
#метаморфозыбм #бмметаморфозы #100целей #благодарностьжизни #любителюдей
Благодарю за и подробная инструкция по исполнению желаний к вашему вниманию. ⠀
1️⃣Нужно перевести их в статус цели ⠀
2️⃣ Завести отдельную записную книжку с вашими целями. Назвать "100 целей". ⠀
3️⃣ Нужно выделить время, желательно день или полдня, когда вы не отвлекаясь, под приятную музыку выложите все свои цели на бумагу. Обязательно красной ручкой❗ В этот момент вас будут обязательно отвлекать, кому-то приспичит вам позвонить, вам захочется в туалет, пить, есть, спать. Ваша задача держать фокус. ⠀
4️⃣ Схема написания цели следующая:
Я имею, владею, являюсь (глагол в настоящем времени) предмет вожделения или кем хотите быть (подробно до мелочей, вплоть до запахов, текстуры, ощущений) и конкретная дата, можно указать время. ⠀
5️⃣ Разделить эти цели на ближайшие, среднесрочные, долгосрочные. ⠀
6️⃣ Распределить их в своём ежедневнике и выписать все преимущества и препятствия (недостатки), которые вы встретите на пути к своей цели. ⠀
7️⃣ Работать над своими недостатками и усиливать свои достоинства. ⠀
И этому быть!
Начни свой путь к успеху в команде единомышленников. Интересно? Пиши в директ.
#мрн103
#городгероев
#citycorp
#power_team_cl
#млм #продажи #сетевой #будьвтренде #будьвфокусе #лидер #командообразование #лидермлм #top #путькуспеху #списокжеланий #100целей
Есть здесь такие, кто не успел составить списки желаний-2019
⠀
Я задалась этим вопросом в этот раз более основательно. Раньше я просто писала список желаний, план, ставила какие-то цели. Но, честно говоря, структуры особой не было. У кого такая же каша, готовьте ручку - напишем сейчас все ваши желания красиво, структурно, и чтобы понятно стало, а чего, собственно, празднуем, и куда идем.
⠀
1. Самое важно: желания не сбываются. Сбываются цели. Желания и мечтания чаще всего так и остаются только в голове, а не наяву. Поэтому пишем цели, а не желания. Цель - то, чего вы достигнете точно, к чему будете осознанно (или неосознанно) двигаться.
⠀
2. Пишем не просто цели, а цели для разных аспектов жизни. Сколько целей писать? Столько, сколько успеете выполнить за год. Какие цели:
⠀
- личные (все, с чем вы хотите обрести гармонию в личной жизни, в том числе семья, друзья, родственники);
- финансовая цель (на какой уровень дохода хотите выйти в новом году);
- работа (думаю, все понятно);
- развитие личностных качеств (например, развивать осознанность, терпение, учиться управлять эмоциями);
- духовная цель (расширить сознание, развить сострадание и эмпатию, заняться благотоворительностью)
- спортивная цель (научиться отжиматься).
⠀
2. Цель ФОРМУЛИРУЕМ, учитывая несколько факторов. Только в таком случае все, что вы напишете, отложится в подсознании, и вы неосознанно и неизбежно получите желаемое. Еще говорят, что так вы сформируете энергетический поток, который к вам это желаемое принесет. Вам выбирать, чему верить, но я лично проверила - это работает всегда и неизменно. Итак, формула такая:
⠀
✅конкретика (не просто "хочу машину", а "я стала обладательницей Tesla Model S красного цвета");
✅обозначаем дату достижения цели: "в марте 2019 года";
✅измеримость (если вы хотите научиться отжиматься - то сколько раз?);
✅достижима (другими словами, вы должны верить всей душой, что цель вы эту достичь сможете).
⠀
❗Формулируем в настоящем времени, как будто вы этого уже достигли (никакого "хочу" - так и будете хотеть весь год).
⠀
С наступающим вас! Осознанности вам и достижения целей в 2019!
⠀
Я написала 35 целей на 2019 год. Сколько у вас?
⠀
#alevtina_about #chx0029 #цели