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So das letzte Training vor dem Wettkampf Wochenende ist beendet. Es fällt mir unglaublich schwer die letzten Tage ernährungstevhnisch durchzuhalten. Der Heißhunger ist imens aber ich bleibe diszipliniert. Ich dachte nicht das es mir so schwer fällt nach den ersten 13 Wochen Diät die mir so leicht vielen jetzt zu wiedersehen auf den letzten Metern ------------------------------------------ #bodybuilding#body#muscle#strong#bodybuilder#ifbb#dbfv#strong#diet#veins#competition#food#cheat#gym#gymlife#teamholzer#chest#workout#beast#beeastmode#fibo#fibo2019#boy#munich#bavaria#tbt#like4likes#chest#dedicated#satiregym#7nutrition

Am ersten Tag der peakweek habe ich brust trainiert und es hat wahnsinnig Spaß gemacht. Trotz der Diät und teils biszu 17kg weniger körpergewicht habe Ich nichts an Kraft verloren -------------------------------------------------- Danke @mac_biskup. Du hast mich dazu angespornt dieses Frühjahr meine erste wettkampfsaison zu starten und ich freue Mich wahnsinnig auf die zwei kommenden Meisterschaften. Danke auch an @thomas_holzer du bist einfach der beste coach Und danke an @elenapepino das du Mich die letzten Wochen zu 100% unterstützt❤️ ------------------------------------------------- #bodybuilding#bodybuilder#gym#workout#sport#fitness#beast#beastmode#satiregym#7nutrition#lifestyle#goodlife#ifbb#dbfv#munich#bavaria#boy#monday#motivation#like4likes#muscle#strong#diet#veins

Siemka! Dzisiejszy dzień to dla mnie jakaś katastrofa... Mam nadzieję, że u Was jest o wiele lepiej i robicie treningi za moje zdrowie _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ @7nutrition @marcindrechnaphotographer @angelika_makeupandlashes . #photomodel#fitnessmodel#model#sesja#fit#fitness#motivation#body#training#7Nutrition#7Nutritionteam#ambasadorka#gymgirl#fitgirl#athlete#fitmotivation#fitbody#polishmodel#beauty#style#makeup#redhair#redhead#tattoo#rosestattoo#septum#protein#polishgirl#followme

Jeden dzień byłam "poza zasięgiem" i już nie ogarniam co tu się dzieje udanego weekendu miśki @7nutrition @marcindrechnaphotographer @angelika_makeupandlashes . . . #fitmodel#fitgirl#fitness#fitnessmodel#fit#fitstyle#gymgirl#sesion#model#7Nutrition#proteam#7nutritionteam#tricepspl#fitmotivation#bodymotivation#training#athlete#bodygoals#redhair#gingergirl#makeup#beauty#tattoo#septum#polishgirl#wroclaw#lodz#follome

Hejo w piąteczek! Mam nadzieję, że z humorem u Was równie dobrze jak u mnie ❤ Życzę udanej piątkowej nocy! . . . #fitgirl#fit#fitness#fitmodel#fitbody#fitmotivation#gymgirl#bodygoals#booty#motivation#athlete#7Nutrition#beauty#redhair#gingergirl#makeup#tattoo#rosestattoo#septum#friday#sexy#happy#dobrebopolskie#polishgirl#beautypolishgirls#followme

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Dein stärkster Muskel ist dein Wille!! Off Season Ziel --> 100kg #offseason #muskelnaufbauen #fitnesstransformation #diät #healthyfood #supplements #healthylifestyle #shreddedlife #sixpack #6pack #abs #meskasylwetka #muscularphysique #aesthetic #fitfamde #musclemodel #grove #fitfamgermany #germany #polishboy #gym #mcfit #tattoo #niceguy #massa #goals #shape #7nutrition @7nutrition_de @7nutrition

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Werbung - Fügen Sie das pump Pulver zu ihrer neuen Jahresliste hinzu, und ich verspreche euch dass ihr versteht warum. Dankt mir später!! „Bomb“ @7nutrition @7nutrition_de @calvinklein #mensphysique #mensphysiquepic #shreddedlife #healthylifestyle #gym #fitfam #fitfamde #fitfamgermany #7nutrition #aesthetic #musclemodel #fitnessmodel #transformation #diät #polishboy #germanboy #meskasylwetka #muscularphysique #sixpack #abs #supplements #preworkout #werbung